5歲的寶寶晚上入睡困難是什麼原因

我家女寶寶晚上要10點以後才肯睡覺,還不是一下就能睡著要過個一小時才能入眠,還是我不讓他動不讓他睜眼才勉強睡著的,以前不是這樣的,這個情況從9月1號開學就開始了,不知道是什麼原因.

晚上睡不著，通常有不同的情況，應對症下藥：
1、季節氣候變化引起的失眠，在春天比較普遍。如是就不必著急，加強鍛煉，睡時放松心情，也可服點“五味子糖漿”之類的中成藥就行了。
2、年齡原因引起的失眠，一般是缺鈣原因。那就加強鍛煉，並在睡前喝一杯300——400毫升的溫牛奶。
3、工作壓力或其他比較重要的事情纏繞引起的失眠。對此最好是進行自我心理調節和加強鍛煉，如果有困難就只好借助藥物了。不過只能起暫時緩解作用，長期服用會帶來副作用，要注意避免賴藥性。
4、如果以上都解決不了，就最好去看看醫生。還是要相信科學。
總之，解決失眠最離不開的是加強身體鍛煉。鍛煉鍛煉，疾病不現。
祝你健康、愉快！

我什麼辦法都試過了，但我的寶寶就是不睡覺。我該怎麼辦？
出生後頭6周裡（有時可能是頭12周），大部分寶寶的睡眠都沒有規律。在此階段，你如果看到一些寶寶睡覺規律的苗頭，那你真是太幸運了。不過，3～4個月以後，只要你一直堅持積極地引導，便可能幫助你的寶寶建立規律的睡眠習慣。

有時可能很難說怎麼做最好，尤其是在有太多可行性建議的時候。但你最了解自己的寶寶，你知道怎樣做對你的家庭最好。所以，你想好了要怎麼樣，就大膽地行動吧。寶寶的適應性非常強，你可以教寶寶和你一起睡或讓他自己睡，也可以教他在你的床上或在他自己的小床上睡——選擇權完全在你。但比起偶然在書上或雜志上看到的建議，你一定更願意堅持你覺得適合自己的方法。

每次當你的寶寶半夜醒來時，你都要重復你每晚第一次幫他入睡的方式，如果你靠喂奶使他入睡，那麼寶寶每次醒來後，都要吃奶才能再次睡著；如果你讓他自己入睡，寶寶同樣也會習慣的。

不管寶寶如何入睡，都要注意以下兩個要點：

1．你一旦開始采取一定的措施，就要堅持下去。你如果不打算搖晃著寶寶哄他入睡，而是在他犯困但仍醒著時，把他放到自己的嬰兒床上，然後每隔5～10分鐘回去輕聲安慰他，那就千萬不要在45分鐘後對寶寶屈服。那樣的話，你等於在暗示寶寶，他堅持鬧下去是“值得的”，因此，他會竭盡所能地和你較勁。

2．你的計劃需要過一些時間，才能顯出效果，至少要一兩周。每次你嘗試一種新方法，都意味著你在讓寶寶學習一整套全新的睡眠習慣。摒棄原有的習慣需要時間，新習慣的建立也需要時間。不要變來變去，讓寶寶無所適從，一項措施至少要堅持一兩周。

如果有一套固定、輕松的睡前程序，你的寶寶會更容易入睡。而且如果你花一些時間跟寶寶親近，就會更容易跟他道晚安。如果你盡量避免讓寶寶在傍晚前後睡覺，晚上他也會更容易入睡。

如果你做了各種努力，你的寶寶還是不睡，你可能需要咨詢一下兒科保健醫生。
參考資料：
http://www.chinamamababy.com/html/chushengyufenmian/xinshengerhuli/200808/04-18563.html

這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

一般不外乎以下幾種情況。

●生理性哭鬧孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

●環境不適應有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

●白天運動不足有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

●午睡時間安排不當有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

●疾病影響某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。
患佝偻病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。
此外，患蛲蟲病的孩子，夜晚蛲蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

找到原因，才能解決問題。

有的媽媽在寶寶一哭醒時就給吃奶是不對的，不要讓寶寶養成一睜眼就張嘴要吃的習慣。一般第4個月，若你的孩子身高體重各方面都達標的話，夜裡就不要喂奶了。我建議你第一步先把他晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10、11點左右，喂飽。若他在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，放心他不會餓的。（醫生說了，即使他晚上餓點也沒關系，睡覺又不消耗什麼能量的，目的是要他白天好好吃，吃飽。）喂水還是吵才喂奶。奶粉也要沖得比平時稀一點，慢慢的他就會延長連續睡眠的時間了，而戒掉晚上的奶了。逐句地看完樓主的這個提問以後，我的心久久不能平靜，震撼啊！為！縱橫網絡bbs多年，自以為再也不會有任何帖子能感動我，沒想到今天看到了如此精妙盡倫的這樣一篇帖子。樓主，是你讓我深深地理解了‘人外有人，天外有天’這句話。謝謝你！在看完這帖子以後，我立即回復，由於我生怕我庸俗不堪的回復會玷污了這網上少有的帖子。但是我還是回復了，由於我覺得假如不能在如此出色的帖子後面留下自己的網名，那我死也不會瞑目的！能夠在如此出色的帖子後面留下自己的網名是多麼驕傲的一件事啊！樓主，請原諒我的自私！我知道無論用多麼華麗的辭藻來形容樓主您帖子的出色程度都是不夠的，都是虛偽的，所以我只想說一句：您的帖子太好了！我願意一輩子的看下往！這篇帖子構思新奇，題材獨具匠心，段落清楚，情節詭異，跌宕起伏，主線分明，引人進勝，平淡中顯示出非凡的文學功底，可謂是字字珠玑，句句經典，是我輩應當學習之典范。就小說藝術的角度而言，這篇帖子可能不算太成功，但它的實驗意義卻遠遠大於成功本身。正所謂：“一馬奔騰，射雕引弓，天地都在我心中！”樓主真不愧為無厘界新一代的開山怪！本來我已經對這個社區失看了，覺得這個社區沒有前途了，心裡布滿了悲哀。但是看了你的這個帖子，又讓我對社區產生了希看。是你讓我的心裡重新燃起希看之火，是你讓我的心死灰復燃，是你拯救了我一顆撥涼撥涼的心！本來我決定不會在社區回任何帖子了，但是看了你的帖子，我告訴自己這個帖子是一定要回的！這是百年難得一見的好貼啊！蒼天有眼啊，讓我在優生之年得以觀得如此出色盡倫的帖子！樓主的話真如“大音希聲掃陰翳”，如同“撥開雲霧見青天”，使我等網民看到了希看，看到了未來！晴天霹雳，醍醐灌頂或許不足以形容大師文章的萬一；巫山行雲，長江流水更難以相比大師的文才！黃鐘大呂，振聾發聩！你燭照天下，明見萬裡；雨露蒼生，澤被萬方！透過你深邃的文字，我仿佛看到了你鷹視狼顧，龍行虎步的偉岸英姿；仿佛看到了你手執如椽大筆，寫天下文章的聰明神態；仿佛看見了你按劍四顧，山河無數的英武氣概！樓主，你說的多好啊！我在社區打滾這麼多年，所謂閱人無數，見怪不怪了，但一看到樓主的氣勢，我就覺得樓主同在社區裡注水的那幫小忘八有著本質的差別，那憂郁的語調，那熟悉的簽名，還有字裡行間高屋建瓴的辭藻。沒用的，樓主，就算你怎麼換馬甲都是沒有用的，你的億萬擁戴者早已經把你認出來了，你一定就是傳說中的最強id。自從社區改版之後，我就已經意氣消沉，對社區也沒抱什麼希看了，傳說已經幻滅，神話已經終結，留在社區還有什麼意思。沒想到，沒想到，今天可以再睹樓主的風范，我激動得忍不住就在屏幕前流下了眼淚。是啊，只要在樓主的帶領下，社區就有希看了。我的內心再一次沸騰了，我胸腔裡的血再一次燃燒了。樓主的話概括扼要，一語道出了我們苦想多年的而不可得答案的幾個重大題目的根本。樓主就比如社區的明燈，樓主就比如社區的方向，樓主就比如社區的棟梁。有樓主在，社區的明天必將更好！樓主你的高尚情操太讓人感動了。在現在這樣一個物欲橫流的金錢社會裡，竟然還能見到樓主這樣的性情中人，無疑是我這輩子最大的幸運。讓我深深感受到了人性的偉大。樓主的帖子，就比如黑暗中刺裂夜空的閃電，又比如撕開烏雲的陽光，一瞬間就讓我如飲甘露，讓我明白了永恆的真理在這個世界上是真實存在著的。只有樓主這樣具備廣闊胸懷和完整知識體系的人，才能作為這真理的唯一引言者。看了樓主的帖子，讓我陷進了嚴厲的思考中，我以為，假如不把樓主的帖子頂上往，就是對真理的一種背叛，就是對謬論的極大妥協。因此，我決定義無返顧的頂了！樓主，在碰到你之前，我對人世間是否有真正的聖人是懷疑的；而現在，我終於相信了！我曾經忘情於漢廷的歌賦，我曾經驚奇於李杜的詩才，我曾經流連於宋元的詞曲；但現在，我才知道我有多麼淺薄！樓主的帖子實在是寫得太好了。文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得進木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。看完樓主的這個帖子之後，我竟感發生出一種無以名之的悲痛感――啊，這麼好的帖子，假如將來我再也看不到了，那我該怎麼辦？那我該怎麼辦？直到我盡不猶豫的把樓主的這個帖子收躲了，我內心的那種激動才逐漸平復下來。可是我立即想到，這麼好的帖子，倘若別人看不到，那麼不是浪費樓主的心血嗎？經過痛苦的思想斗爭，我終於下定決心，我要把這個帖子一直往上頂，往上頂到所有人都看到為止！我現在終於明白我缺乏的是什麼了，正是樓主那種對真理的執著追求和樓主那種對理想的艱苦實踐所產生的厚重感。面對樓主的帖子，我震動得幾乎不能轉動了，樓主那種裂紙欲出的大手筆，竟使我忍不住一次次的翻開樓主的帖子，每看一次，贊賞之情就激長數分，我總在想，是否有神靈活在它靈秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不盡的感受。由於我生怕我庸俗不堪的回復會玷污了這網上少有的帖子。但是我還是回復了，由於我覺得假如不能在如此出色的帖子後面留下自己的網名，那我死也不會瞑目的！能夠在如此出色的帖子後面留下自己的網名是多麼驕傲的一件事啊！樓主，請原諒我的自私！我知道無論用多麼華麗的辭藻來形容樓主您帖子的出色程度都是不夠的，都是虛偽的，所以我只想說一句：您的帖子太好了！我願意一輩子的看下往！這篇帖子構思新奇，題材獨具匠心，段落清楚，情節詭異，跌宕起伏，主線分明，引人進勝，平淡中顯示出非凡的文學功底，可謂是字字珠玑，句句經典，是我輩應當學習之典范。就小說藝術的角度而言，這篇帖子可能不算太成功，但它的實驗意義卻遠遠大於成功本身。正所謂：“一馬奔騰，射雕引弓，天地都在我心中！”樓主真不愧為無厘界新一代的開山怪！本來我已經對這個社區失看了，覺得這個社區沒有前途了，心裡布滿了悲哀。但是看了你的這個帖子，又讓我對社區產生了希看。是你讓我的心裡重新燃起希看之火，是你讓我的心死灰復燃，是你拯救了我一顆撥涼撥涼的心！本來我決定不會在社區回任何帖子了，但是看了你的帖子，我告訴自己這個帖子是一定要回的！這是百年難得一見的好貼啊！蒼天有眼啊，讓我在優生之年得以觀得如此出色盡倫的帖子！樓主的話真如“大音希聲掃陰翳”，如同“撥開雲霧見青天”，使我等網民看到了希看，看到了未來！晴天霹雳，醍醐灌頂或許不足以形容大師文章的萬一；巫山行雲，長江流水更難以相比大師的文才！黃鐘大呂，振聾發聩！你燭照天下，明見萬裡；雨露蒼生，澤被萬方！透過你深邃的文字，我仿佛看到了你鷹視狼顧，龍行虎步的偉岸英姿；仿佛看到了你手執如椽大筆，寫天下文章的聰明神態；仿佛看見了你按劍四顧，山河無數的英武氣概！樓主，你說的多好啊！我

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