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燕窩能和麥片一起吃嗎?

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更新時間:2022-05-18
早餐一直有燕麥片+牛奶沖服一起食用的習慣。

最近在吃燕窩,所以把燕窩加在牛奶裡的。但很想吃麥片。可擔心牛奶裡又加燕窩又加麥片這樣會不會影響燕窩的吸收?會不會吃進去的燕窩效果不好呢?或者說有反作用,會發胖,兩者到底能不能加在一起吃呢?
 
可以的,粗糧是燕窩的良好伴侶,加了牛奶就更適合早餐!
 

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