想拉大便在廁所蹲了一個鐘卻拉不出又痛是不是痔瘡

用瀉劑的原則是交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥。
5．不用或少用易引起便秘的藥物，如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。
便秘即大便干燥，每次排洩量極少，而且過於干硬，大便間隔時間過長，排洩時困難。如是正常人，攝入的食物，經過消化吸收，形成糞便排出體外，約需24—48小時，若超過則視為便秘。當然，由於食物的成分和健康人的排便習慣有所不同，也有很大差異，隔2—3天排便，不一定都屬便秘。三天一次或一天三次都有可能是正常。治療便秘除了適當做做運動，在飲食上多做調理，作用會更大。便秘是由多種原因引起的，如年老體弱、營養不良、妊娠、患結腸癌等。便秘一般可分為以下幾類：
神經性由於神經系統功能失調。致腸壁狹窄，使大便難於通過而產生便秘。膳食中粗纖維過多，也可引起腸壁痙攣，而產生便秘。
機械性由於部分腸道被腫瘤等阻塞，或在腸梗阻的情況下，腸內容物運行受阻，產生便秘。
飲食性由於膳食過於精細、長期缺乏食物纖維，食物殘渣對腸粘膜刺激不足，不能產生便意；也可因年老體弱、慢性消耗性疾病使排便肌肉無力等而影響排便。
另外，飲食不足、飲水過少、脂肪過少，均可引起便秘。
便秘，最常見的原因是由飲食不當造成的。便秘病人應找出病因，針對病因，給予適當的膳食治療。對於神經性或機械性便秘，可視便秘的程度，給予無粗纖維的無渣半流或少渣軟飯；禁用任何有刺激性的食品，如香料、濃茶、濃咖啡等；病人應多飲水，並可用瓊脂制品，因為瓊脂能在腸裡吸收水份，使大便軟渭又無刺激性，利於通便。
對於飲食性便秘，可從膳食著手：1、多食宣含植物纖維的食品，如青菜、水果、粗糧、豆制品等，必要時可加些瓊脂，利用其吸水性，使腸的內容物膨脹而增量，從而促進腸蠕動，利於排便。2、糾正不良飲食習慣，多用含維生素b的食品，如粗糧、豆類，必要時可補充片劑維生素b1。因為如果體內維生素b1不足，可影響神經傳導，減緩胃腸蠕動，不利於食物的消化吸收和排洩。3、多用產氣食品：如生蔥、洋蔥、生黃瓜、生苤藍、生蘿卜等，利用它們在腸道內的發酵作用，產生鼓腸，以增加加腸蠕動，利於排便。4、多飲水及飲料，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特別是溫涼的淡鹽水，效果更佳。5、適量增加值方的攝入，可促進大便的通暢。
便秘患者的飲食應以高纖維、多脹氣、多水份、多脂肪為主。便秘病人禁忌酒、濃茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，可輔以下列食療方法：1、菠菜豬血湯取菠菜200克，豬血150克同煮，熟後放鹽少許，然後飲湯。2、豬心柏子湯取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁納入豬心內，清水炖熟，隔2天服1次。3、蔗漿粥取蔗漿汁loo毫升，粳米50克。將新鮮甘蔗洗淨，搾漿備用、粳米加水400毫升，米煮至開花後，兌入蔗漿汁。每日早、晚溫熱服食。4、黃芪蜜荼將黃芪15克入沙鍋，加清水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，加蜂蜜30克和勻，煮l—2沸，代荼飲。5、木耳海參炖豬腸取木耳15克，海參30克，豬大腸150克。將豬大腸翻開洗淨，加水同木耳、海參炖熟，入鹽、醬油及味精少許，出鍋即可食用。6、郁李仁粥將郁李仁lo克浸泡，褪皮，研為膏；粳米50克煮粥，待粥熟後，入郁李仁膏，加姜汁、蜂蜜各適量。空腹食之。7、決明潤腸荼取草決明30克炒至適度、研碎，用沸水沖泡5—10分鐘，每日l劑代茶飲。
便秘即大便秘結不通。指排便間隔時間延長，或雖不延長而排便困難者。
便秘多由大腸積熱、或氣滯、或寒凝、或陰陽氣血虧虛，使大腸的傳導功能失常所致。西醫相關病症西醫相關病症：習慣性便秘，腸神經官能症、腸道炎、肛裂、痔瘡、直腸炎。症候分型1．熱秘：症見大便干結，小便短赤，面紅心煩，或有身熱，口干口臭，腹脹或痛，舌紅苔黃燥。治宜清熱潤腸。可用麻子仁丸。
2．氣秘：症見排便困難，大便干結或不干，嗳氣頻作，脅腹痞悶脹痛。治宜順氣導滯。可用六磨湯。
3．氣虛便秘：症見大便非干硬，雖有便意而臨廁努掙乏力，難於排出，掙則汗出，短氣，便後疲乏，面白神疲，肢倦懶言，舌淡嫩。治宜補氣健脾。可用黃芪湯。
4．血虛便秘：症見大便干結，面色淡白無華，心悸健忘，頭暈目眩。治宜養血潤燥。可用潤腸丸。
5．陰虛便秘：症見大便干結，形體消瘦；或見顴紅，眩暈耳鳴，心悸怔忡，腰膝酸軟，大便如羊屎狀。治宜滋陰補腎。可用六味地黃湯。
6．冷秘：症見大便干或不干，排出困難，小便清長，面色青白，手足不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰脊冷重。治宜溫潤通便。可用濟川煎。預防1．飲食上避免過度煎炒、酒類、辛辣，亦不可過食寒涼生冷，宜多食粗糧蔬菜；2．避免過度七情刺激，保持精神舒暢。3．便秘不可濫用瀉藥。

便秘是指糞便在大腸內滯留時間過長，水分大量被腸壁吸收，糞塊變得干硬，而不易排出體外。引起便秘的原因大多數為年老體弱，營養不良，腹肌、肛提肌無力收縮，進食中缺乏纖維素，水分不足，腸外腫瘤壓迫腸道，直腸肛門疾患等。其主要臨床表現為大便干結難解或數日不解，並可伴有頭痛、頭暈、食欲減退、疲乏、腹脹、腹痛，甚至發熱等。

養生指南:
一.應精神愉快，情志調暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節緊張的影視。心胸應豁
達，遇事勿怒。養成養花、養鳥、養魚等習慣來陶冶情操。
二.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
三.選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
四.養成按時排便的習慣，使直腸對排便運動產生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，並刺激腸子蠕動而有利於排便。
五.盡早就醫，找出引起便秘的原因，明確診斷，針對病因治療。
治療便秘三法
選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗淨，然後用潔淨的器具搗碎，用干淨的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。
將橘皮洗淨，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲1杯鹽開水（溫度自行掌握，以溫吞的為好），對腸胃有清洗作用，尤其對習慣性便秘有特效。

完整版請看這裡：

http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/xiaohua/bianmi.htm

是便秘
【便秘怎麼調理之飲食禁忌】
1、乳類、乳制品、瘦肉類、魚類、蝦類皮、雞蛋黃、鹹鴨蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含有大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，干燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
2、煙、酒、咖啡、濃茶、辣椒、韭菜、狗肉、羊肉、雞肉、香菜、芹菜會使大腸燥熱內結，不宜多吃。同時，上海中佑肛腸醫院專家強調：熱性食物便秘患者也不宜多吃，尤其是榴蓮、桂圓、荔枝等。
【便秘怎麼調理之食粥有方】
、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗淨、去皮搗爛，與大米50克加水同煮成粥，食時加入冰糠適量。
2、無花果蜜糖粥：無花果30克，大米100克熬粥，吃時加蜂蜜一匙。
3、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，將大米煮沸後，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。
【便秘怎麼調理之功法調養】
1、兩手相疊，從胸口偏左處開始向下腹部方向按摩50次。注意：不能逆時針方向按摩腹部。在每次排便時還要做提肛拍骶鍛煉。吸氣時意念輕輕地收縮肛門周圍肌肉，呼氣時意念將大便從肛門排出，這樣反復提肛20～30次；排便結束後用空心拳輕輕拍擊骶部20～30次。
2、在肚臍周圍大范圍按摩腹部50圈。
3、坐或仰臥均可，盡量放松腹肌，用兩手食指和中指的指端，同時輕輕按摩兩側天樞穴(離肚臍左右兩側3厘米處)約1分鐘。
4、兩手手心和手背相疊，以肚臍為中心，沿順時針方向緩慢地在肚臍周圍小范圍按摩腹部50圈。按摩力量要適中，以能帶動內髒為宜

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