我家寶寶快7個月了,吃飯、排便都很正常,但最近兩天不愛運動也不愛笑了,不知道是怎麼回事? 飲食要用規律,不能暴飲暴食,尤其肉類等不好消化的食物一次不能吃太多,不要喝過多的甜飲料,不要吃冷飲,不適時可以吃消食導滯的藥物、猴棗散等。
宜食食物:
性質寒涼,具有清胃火、瀉腸熱作用的食物,如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、苋萊、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
忌食食物:
性質溫熱,具有補陽助熱作用的食物,如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚、草魚、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。
味辛辣性溫熱的食物,如辣椒、韭菜、茴香萊、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
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