三個月的寶寶吃什麼

三個月的寶寶不吃奶粉怎麼辦?媽媽沒有奶

1、輔食添加原則為：由少到多、由稀到稠、由軟到硬。輔食添加到順序為：【米粉、水果汁、蔬菜汁、】—【米湯汁、小米湯汁、蛋黃、】—【水果泥、蔬菜泥、爛稀飯、爛面湯、】—【肝泥、肉泥、嫩豆腐泥、魚肉泥、易溶化在嘴裡的小餅干、軟的小點心】—【酸奶、奶酪、海苔】等。這是我根據專家、其他媽媽們的經驗加上自己的實際操作經驗總結出來的，基本上的步驟是這樣的。還有比較重要的一點，就是“三分寒、七分飽”，這是老一輩的經驗，是有一定的科學依據的。孩子食積、再穿衣服捂著，大多發燒肺炎，這種食積引起的發燒還不好治。

2、說說米粉吧。市場上有很多品牌的米粉，如亨氏、貝因美、雀巢等，這些品牌都不錯，關鍵的其實還是寶寶自己的口味，寶寶喜歡的才是最好的，不要太迷信品牌，我家寶寶以前吃的也是品牌米粉，後來朋友送了幾盒金領康的米粉，雖然名氣不是很大，但確實是挺好的，現在一直在吃，而且效果挺好的。

三個月的孩子只能吃奶粉，餓了自然就肯吃了，吃別的他消化不了

一般在9至12個月時可以斷奶

我家寶寶開始也不喜歡和奶粉，過了兩天適應了口味就可以了，餓了自然就喝了，可參考下根苗育兒網上的人工喂養欄目：
http://www.genmiao.com/yinger/rengongweiyang/

最先添加的輔食應是蛋黃。
新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。

◆添加蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和荨麻疹等。

◆米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次喂奶。

後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。

正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。

輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。

一周歲的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食

主食母乳最好，副食可以添加水果汁了，注意果汁與水的比例，幾滴就可以了
最主要的補品就是魚肝油和鈣片，2歲之前的必需品。

主食：母乳

餐次及用量：每隔3.5個小時喂1次，每日6次，每次喂75～160克

輔助食物：

1溫開水、淡糖水或橘子汁

2番茄汁：每次50～75克，兩次喂奶中間任選1種加用

3濃縮魚肝油：1滴/1次/日

第三個月推薦食譜：
菜水、果水
將白菜、胡蘿卜或蘋果、山楂等切成小塊，加入清水煮沸，濾去固體物，涼後即可。
青菜水：
青菜（油菜、白菜均可）50g，清水50g，將菜洗淨，切碎，將不銹鋼鍋（不要用鐵、鋁制品）放在火上，將水煮沸，放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮2~3分鐘，將鍋離火，再焖10分鐘，濾去菜渣留湯即可。
西瓜水
將西瓜瓤100g放入碗內，用匙搗爛，再用紗布過濾即成。
胡蘿卜湯
胡蘿卜50g，清水50g，將胡蘿卜洗淨，切碎，放入不銹鋼鍋（不要用鐵、鋁制品）內，加入水，上火煮沸2~3分鐘，用紗布過濾去渣即可。
西紅柿汁
將成熟的西紅柿洗淨，用開水燙軟後去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量的溫開水沖調後即可飲用。
黃瓜汁
將黃瓜半條去皮，用擦菜板擦好，再用紗布擠出汁液來。
山楂水
山楂果切片50g，開水150ml，將山楂片用涼水快速洗淨，放入盆內，將開水倒入盆內，蓋上焖10分鐘，至水溫下降到微溫時，把山楂水盛入杯中，加入適量溫開水，攪勻即可。
蘋果汁
選用熟透的蘋果半個，洗淨之後切成兩半，將蘋果去皮、核去掉，用擦菜板擦好，用紗布擠出汁液。
甜瓜汁
將甜瓜1/8個去皮並將瓤剜出之後，切成小塊，再用勺子將甜瓜搗碎，在紗布裡擠出汁液。
現在可以給寶寶添加果水和蔬菜水了，但要現制現吃的。

那就是需要加輔食了．

加輔食要看寶寶准備好沒有：
1。對大人吃東西感興趣
2。能扶著做好
3。脖子直立的好
4。喂奶次數增多，尤其夜間醒的次數增加
5。能把食品從口的前部運到後面，能咽下（當然這要練習的）。

加食品的順序是加鐵的米粉，水果泥和蔬菜泥，最後肉泥。喂的時候要讓寶寶自己張口，大人順勢放到口裡，不能硬添。
1。給小孩增加食品要循序漸進，一樣一樣加，等習慣了在加下一樣，習慣了的可以混起來吃。
2。加一種新的食品時，也准備以前喜歡的，可以先喂新的，如果不喜歡，也不要免強，可以接著喂原來習慣的，多試幾次就喜歡了。
3。喂小孩不能按大人口味，有時大人嘗一下沒法咽的東西，小孩卻喜歡，給小孩要盡量什麼蔬菜都試，練習多口味，一般他們愛吃胡蘿卜，南瓜，扁豆，菠菜，紅薯，盡管試好了。
4。小孩食品不能放鹽，小孩不需要鹽的，對腎不好有傷害。
5。一樣一樣加，如果小孩對哪樣有反應，可以一下子就知道，壞肚子也好退回基本一點的食品，一般來說，奶和米粉最基本了，就像我們有時壞肚子就喝水吃米粥一樣，好了再恢復正常食品。
6。一天三頓正餐，每頓正餐先喂固體食品後吃奶，這樣喂的飽，免得一會吃一會又餓，我覺得把固體食品放正餐好，然後兩次正餐的中間可以喝奶，奶的量可以不變或減少一點，正餐逐步吃多，這樣以後大了吃飯習慣也好。
7。開始的話，米粉可以稀一點，這樣好喂，以後可以稠一點，喂的快。以米粉為主，菜可占三分之一，以後菜和肉各占四分之一，米粉占一半。
8。對於蛋黃我有不同看法，以前沒加鐵的米粉，所以為了補鐵，用蛋黃和肝，現在有加鐵嬰兒米粉，加鐵的配方奶，這樣就不是必須要吃蛋黃了，我認為蛋黃不好消化，有的小孩還過敏。米粉既好消化，又能保證量。
9。小孩6-8個月可以加肉泥，加肉也是一樣一樣試，每樣適應了再試下一種。不管菜還是肉，各種食品單獨做比較好，這樣口味多，肉能做爛一點也能保證量，小孩能有食欲，不然總是菜粥面條的，做來做去都一個味道。
10。喂小孩都是他要就給，吃飽了不要了就不要給了，讓他自己掌握飽餓，長大了吃飯就會好，千萬不能小孩飽了，大人看碗中剩兩口非得讓吃掉，大人負責寶寶飽沒飽，他以後自己就不負責了，結果就追著吃，哄著吃，或逼著吃。
11。喂的量一般不等，開始可以吃大湯勺一勺，以後可以吃大半碗。看你小孩的情況，每次新的食品開始要很少，適應了就可增加量。

大了飯量也大呀，肚子餓了就醒了，熱了出汗多了渴了也會醒，到4個月晚上就要吃米粉了，否則一會就肚子餓，大人起的次數多，小孩也睡不好，現在已3個多月了，若奶水吃不飽也可添加少量輔食了。他在告訴你他長大了啊，你是純母乳喂養嗎，如果是的話有可能你的奶有點稀不夠他吃（這種情況的一種表現是寶寶的尿比較多了），那請你加強自身飲食營養吧。現在加輔食好象還稍早了一點，一般是四個月後才加，加的時候一定要循序漸進不能急慢慢的讓寶寶適應。關於這點樓上說的已經很清楚了。量加大就行了,喜子以前也是一晚上3-4次

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