7個月的小孩吃啥長身體快啊？

7個月的小孩吃啥長身體快啊？

7-9個月的嬰兒多已出牙，故應及時添加餅干、面包干等固體食物，以促進牙齒生長和培養咀嚼、吞咽等良好習慣。最初，可在每天傍晚的一次哺乳後補給澱粉類食物，以後逐漸減少這一次哺乳時間而增加輔食量，直到該次完全喂給輔食而不再吃奶，然後在午間依此法給第二次，這樣可逐漸過渡到三餐谷類和2-3次哺乳。

在粥和爛面的基礎上，可添加碎菜、肝類、全蛋、禽肉、豆腐等食品，以使食譜豐富多彩、菜肴形式多樣，增加小兒食欲。

兒童食譜必須符合下列基本原則：
一、各種營養素和能量的攝入須能滿足該年齡階段兒童的生理需要
6-12月 100-110千卡/千克體重
二、食物的性質應適合兒童的消化功能
食物應細膩，避免刺激性和過於油膩的食物。
三、良好的食欲有助於食物的消化吸收
食物多樣化
注意色香味形
有擇食的自由
良好的進食環境
良好的飲食習慣
四、烹饪方法
避免不適宜的食物，生硬、粗糙、油膩、過於刺激的食物對幼兒皆不適宜，咖啡、茶、辣椒等食物皆應避免
帶刺的魚，帶殼的蝦蟹，代骨的禽或獸肉應去刺、殼、骨後方可食用。
果子、花生等有嗆入氣管的危險，需磨碎或制醬後才可使用
脹氣的食物如洋蔥、胡蘿卜汁可少量食用。
高熔點的動物脂肪不易消化
富含植物纖維的芹菜、韭菜、豆芽、鹹菜等也宜少吃。

7個月的小孩 吃啥 長身體快啊？

7個月的小孩吃啥長身體快啊？