女22歲尿很多怎麼辦

白天夜晚尿都很多怎麼回事

尿頻

尿頻是指排尿次數增多。

正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。

發病原因

1、尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由於進水量增加，通過腎髒的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適的感覺。

2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激症，俗稱“三尿症”。

3、非炎症刺激：如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

營養防治

1.適當控制食鹽的攝取量，以利於腎髒保持水分。

2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

3.尿頻者，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

營養食譜

豬腎刀豆
[用料]鮮豬腎2個，刀豆2枚。
[制作]鮮豬腎洗淨去膜，每個腎塞入1枚刀豆，加水適量，微火炖熟，放少許鹽。
[食用]早晚空腹連湯各服腎1個。輕者服2～4天，重者服4～8天。
[功效]主治尿頻、遺尿、腎虛。

烏龜炖子雞
[用料]烏龜肉500克，小公雞肉適量。
[制作]兩者共炖熟後食用。
[功效]主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。

營養產品調理建議：

■3倍用量：維生素c，大蒜精油
■2倍用量：b族維生素，β-胡蘿卜素
■1倍用量：蜂膠，蛋白質粉（氨基酸片）

蛋白質粉（氨基酸片）：為免疫系統制造抵抗細菌的抗體提供原料，增強體質。
維生素c：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止復發。
大蒜精油：絕佳的天強強力抗菌劑。
蜂膠：增加免疫力。
β-胡蘿卜素：強化免疫系統，增強抵抗力。
b族維生素：減輕使用抗生素後的毒副作用

是不是因為天冷的緣故啊，我跟你一樣大，呵呵就是天涼了去廁所的次數也多，在說空氣干燥喝水多不能排汗就通過去wc排水了吧，