孕育後需要做什麼準備

孕育後需要做什麼準備，急！！！

你要注意的是找個好一點的學校，這樣不但可以學到好的知識，也可以在以後工作中更有力。<ahref=".hualong-edu/upload/course_ad/game_2d_art.html">.hualong-edu/upload/course_ad/game_2d_art.html</a>

在懷孕期間應該注意的事情很多，例如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。
孕婦在懷孕早期少到公共場所，預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸x線、放射性物質和農藥。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動，但不能從事過重勞動和高空、深水作業，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過重的物件。
孕婦衣著要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應常用溫水擦澡，不要盆浴。內衣要常洗換。奶頭內陷者，每天洗後把奶頭往外拉幾下

一是趕緊去正規醫院的婦產科建立產前檢查保健卡，完善各項早期檢查，很大程度上也能判斷你的寶寶是否健康。

二是補充營養，尤其是鈣和維生素。盡量多餐多元。避免一些過於辛辣刺激和生冷食物，那些可能不太衛生的食物，盡量少吃。

三是放松心態，調整生活作息，以樂觀向上的身心去迎接寶寶的到來。

最後祝你好孕，生個健康的寶寶。