嬰兒服用乳酸鈣後是否睡眠增多

嬰兒服用乳酸鈣後是否睡眠增多

胎兒骨組織的生成和發育及母親生理代謝，均需要大量的鈣。而膳食中鈣的含量不足或缺乏日照等，均會導致孕婦血鈣下降。由於胎兒所需的鈣是從母體中獲得，即使母體缺鈣時，胎兒仍然要從母體中吸取定量的鈣，從而導致母體骨骼和牙齒脫落等，甚至在嚴重時會發生骨軟化症。骨盆變形，造成難產。胎兒缺鈣可導致胎兒骨骼發育不良，引起先天性佝偻病等。鈣對神經系統也很重要。當血清中鈣含量減少時，神經興奮性增高，於是肌肉發生抽搐，這就是平常所說的“抽筋”。所以，孕期及時補鈣是相當重要的。

含鈣最豐富的屬奶類食品。一般250克鮮奶或酸奶中含300毫克的鈣，其他如海鮮中海米。蝦皮等也含鈣量較多，且易於被人體吸收。在烹饪食物時講究一些技巧，也可以提高食物中鈣含量，比如炖排骨時在湯內放些醋可以使排骨湯中的鈣質增多。若感到飲食補充仍不足，可以在醫生指導下，根據需要量口服乳酸鈣/葡萄糖酸鈣等。另外多曬太陽，多吃含維生素d豐富的食物如豬肝。蛋類。魚肝油等，也可以促進身體內鈣的充分吸收和利用。

除喝牛奶外，還應在飲食中多補充一些含鈣多的食品。平時在戶外適當進行活動，多接受一些太陽光的照射，適當服用一些魚肝油丸或濃魚肝油等補充維生素d的藥物，以及含鈣藥物。

含鈣多的食物有：牛奶(市售有添加維生素a、d的強化牛奶)、乳制品、蝦皮、小海米、魚、紫菜、發菜、海帶、骨頭湯、芝麻醬、大豆制品。蔬菜中含鈣也較多。這些都是妊娠期婦女經常要吃的食品，你可以經常調換花樣。

抽筋在醫學上叫做痙攣。說起小腿抽筋，人們往往會聯想為游泳時肢體受寒所致，但在睡眠中並沒有“受寒”呀，於是人們又認為是缺鈣引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了鈣片和喝了含鈣豐富的牛奶後，抽筋的症狀不但不減輕，反而加重了。這究竟是怎麼回事呢?

其實，引起肌痙攣的原因很多，人們在眾多原因中偏偏忽視了缺鎂這個因素。事實上，不少病人肌痙攣不是缺鈣而是缺鎂引起的。鎂是細胞內一種重要的陽離子，它在細胞內與atp等物質起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的鎂不足，某種酶的活性隨之降低，細胞內鉀離子外溢，神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮性增強，便容易出現肌痙攣。在這種情況下一味補充鈣劑，無異是雪上加霜。因為鈣與鎂有對抗作用，鈣能減少鎂在細胞內的活性，致使缺鎂性肌痙攣變得更加嚴重。

在正常情況下，人們是不會缺鎂的，因為含鎂豐富的食物很多，如香蕉、硬果、魚、大豆、花生、玉米、綠葉蔬菜等，這些食物都能經常吃到。但是，如果膳食不合理，偏食，吃糧過於精細，那也未嘗不會缺鎂；慢性病患者或老年人由於食量小，也可能導致缺鎂。所以，經常有小腿抽筋症狀的人不宜盲目補鈣，而應及時請醫生檢查。
是缺鈣了,懷孕期間需要量大,你得抓緊時間補的,不然會影響胎兒!是缺鈣了,懷孕期間需要量大,你得抓緊時間補的,不然會影響胎兒!
缺鈣，多吃一些含鈣高的食品，如豆腐蝦皮等，也可以服用含鈣制劑缺鈣,買點蝦皮炒炒吃了,這個補的快一些,喝奶也行,就是慢.

嬰兒缺鈣睡眠不好，總是會醒，會有枕禿，脖子偏軟，長期缺鈣會得軟骨病，影響智力的，不鈣去醫院體檢的時候醫生都會給開藥的，要配合魚肝油吃或吃生命陽光牛初乳，不然鈣不吸收，還要多曬太陽
當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，"x'型腿、"o"型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、說話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充ad(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預防佝偻病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。
另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等(放心，有益菌不是藥，是多多益善的)，胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。
嬰幼兒的身體缺鈣時，首先表現在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以後，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負重造成"o"形腿或"x"腿。除骨骼變化外，早期表現夜間出汗多，枕部禿發形成枕禿，睡眠不安穩和容易發驚等。以上表現稱為維生素d缺乏性佝偻病。
這種病是維生素d攝取不足引起的。維生素d有促進鈣和磷自小腸吸收，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內，使骨質變硬。所以，嬰幼兒缺鈣，是維生素d不足引起的。
1.奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。
2.菠菜、苋菜等綠色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。
3.烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐焖，使魚骨、排骨中的鈣充分溶出，鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。
4.大米和白面中含有很多植酸，影響鈣的吸收。制作前，最好先將面粉發酵或把大米放在溫水裡浸泡一下。
5.黃豆(大豆)植酸含量很高，可采用發芽方法去掉，以促進鈣的吸收和利用。
6.把豆腐和魚一起炖，魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒，西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收；雪裡紅與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。
7.少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，後者妨礙鈣的吸收。
8.食物中蛋黃或動物肝vd含量相對較高，可給4-5個月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個月時添豬肝粥或羊肝粥。
當然也不能輕易判斷孩子就是缺鈣了，因為很多孩子有枕禿，枕禿是由於頭發生長周期不同和孩子經常臥位睡覺與枕頭摩擦所致；出牙早晚的個體差異很大，一周歲以前出牙都屬正常。如果1周歲後，尚未長出第一顆乳牙，稱乳牙晚萌，是一種病理現象，常由佝偻病和其他原因引起，應當請醫生診治；夜間出汗多，是嬰幼兒常見現象。睡眠不安的原因更是多種多樣。因此，千萬不要都歸於所謂的"缺鈣"。要確定會否缺鈣等驗定血液微量元素後才可肯定。