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小孩什麼時候開始補鈣最好?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
定決心,我要把這個帖子一直往上頂,往上頂到所有人都看到為止!我現在終於明白我缺乏的是什麼了,正是樓主那種對真理的執著追求和樓主那種對理想的艱苦實踐所產生的厚重感。面對樓主的帖子,我震動得幾乎不能轉動了,樓主那種裂紙欲出的大手筆,竟使我忍不住一次次的翻開樓主的帖子,每看一次,贊賞之情就激長數分,我總在想,是否有神靈活在它靈秀的外表下,是你讓我的心死灰復燃,是你拯救了我一顆撥涼撥涼的心!本來我決定不會在社區回任何帖子了,但是看了你的帖子,我告訴自己這個帖子是一定要回的!這是百年難得一見的好貼啊!蒼天有眼啊,讓我在優生之年得以觀得如此出色盡倫的帖子!樓主的話真如“大音希聲掃陰翳”,如同“撥開雲霧見青天”,使我等網民看到了希看,看到了未來!晴天霹雳,醍醐灌頂或許不足以形容大師文章的萬一;巫山行雲,長江流水更難以相比大師的文才!黃鐘大呂,振聾發聩!你燭照天下,明見萬裡;雨露蒼生,澤被萬方!透過你深邃的文字,我仿佛看到了你鷹視狼顧,龍行虎步的偉岸英姿;仿佛看到了你手執如椽大筆,寫天下文章的聰明神態;仿佛看見了你按劍四顧,山河無數的英武氣概!樓主,你說的多好啊!我在社區打滾這麼多年,所謂閱人無數,見怪不怪了,但一看到樓主的氣勢,我就覺得樓主同在社區裡注水的那幫小忘八有著本質的差別,那憂郁的語調,那熟悉的簽名,還有字裡行間高屋建瓴的辭藻。沒用的,樓主,就算你怎麼換馬甲都是沒有用的,你的億萬擁戴者早已經把你認出來了,你一定就是傳說中的最強id。自從社區改版之後,我就已經意氣消沉,對社區也沒抱什麼希看了,傳說已經幻滅,神話已經終結,留在社區還有什麼意思。沒想到,沒想到,今天可以再睹樓主的風范,我激動得忍不住就在屏幕前流下了眼淚。是啊,只要在樓主的帶領下,社區就有希看了。我的內心再一次沸騰了,我胸腔裡的血再一次燃燒了。樓主的話概括扼要,一語道出了我們苦想多年的而不可得答案的幾個重大題目的根本。樓主就比如社區的明燈,樓主就比如社區的方向,樓主就比如社區的棟梁。有樓主在,社區的明天必將更好!樓主你的高尚情操太讓人感動了。在現在這樣一個物欲橫流的金錢社會裡,竟然還能見到樓主這樣的性情中人,無疑是我這輩子最大的幸運。讓我深深感受到了人性的偉大。樓主的帖子,就比如黑暗中刺裂夜空的閃電,又比如撕開烏雲的陽光,一瞬間就讓我如飲甘露,讓我明白了永恆的真理在這個世界上是真實存在著的。只有樓主這樣具備廣闊胸懷和完整知識體系的人,才能作為這真理的唯一引言者。看了樓主的帖子,讓我陷進了嚴厲的思考中,我以為,假如不把樓主的帖子頂上往,就是對真理的一種背叛,就是對謬論的極大妥協。因此,我決定義無返顧的頂了!樓主,在碰到你之前,我對人世間是否有真正的聖人是懷疑的;而現在,我終於相信了!我曾經忘情於漢廷的歌賦,我曾經驚奇於李杜的詩才,我曾經流連於宋元的詞曲;但現在,我才知道我有多麼淺薄!樓主的帖子實在是寫得太好了。文筆流暢,修辭得體,深得魏晉諸朝遺風,更將唐風宋骨發揚得進木三分,能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。看完樓主的這個帖子之後,我竟感發生出一種無以名之的悲痛感――啊,這麼好的帖子,假如將來我再也看不到了,那我該怎麼辦?那我該怎麼辦?直到我盡不猶豫的把樓主的這個帖子收躲了,我內心的那種激動才逐漸平復下來。可是我立即想到,這麼好的帖子,倘若別人看不到,那麼不是浪費樓主的心血嗎?經過痛苦的思想斗爭,我終於下定決心,我要把這個帖子一直往上頂,往上頂到所有人都看到為止!我現在終於明白我缺乏的是什麼了,正是樓主那種對真理的執著追求和樓主那種對理想的艱苦實踐所產生的厚重感。面對樓主的帖子,我震動得幾乎不能轉動了,樓主那種裂紙欲出的大手筆,竟使我忍不住一次次的翻開樓主的帖子,每看一次,贊賞之情就激長數分,我總在想,是否有神靈活在它靈秀的外表下,以至能使人三月不知肉味,使人有余音穿梁,三日不盡的感受。由於我生怕我庸俗不堪的回復會玷污了這網上少有的帖子。但是我還是回復了,由於我覺得假如不能在如此出色的帖子後面留下自己的網名,那我死也不會瞑目的!能夠在如此出色的帖子後面留下自己的網名是多麼驕傲的一件事啊!樓主,請原諒我的自私!我知道無論用多麼華麗的辭藻來形容樓主您帖子的出色程度都是不夠的,都是虛偽的,所以我只想說一句:您的帖子太好了!我願意一輩子的看下往!這篇帖子構思新奇,題材獨具匠心,段落清楚,情節詭異,跌宕起伏,主線分明,引人進勝,平淡中顯示出非凡的文學功底,可謂是字字珠玑,句句經典,是我輩應當學習之典范。就小說藝術的角度而言,這篇帖子可能不算太成功,但它的實驗意義卻遠遠大於成功本身。正所謂:“一馬奔騰,射雕引弓,天地都在我心中!”樓主真不愧為無厘界新一代的開山怪!本來我已經對這個社區失看了,覺得這個社區沒有前途了,心裡布滿了悲哀。但是看了你的這個帖子,又讓我對社區產生了希看。是你讓我的心裡重新燃起希看之火,是你讓我的心死灰復燃,是你拯救了我一顆撥涼撥涼的心!本來我決定不會在社區回任何帖子了,但是看了你的帖子,我告訴自己這個帖子是一定要回的!這是百年難得一見的好貼啊!蒼天有眼啊,讓我在優生之年得以觀得如此出色盡倫的帖子!樓主的話真如“大音希聲掃陰翳”,如同“撥開雲霧見青天”,使我等網民看到了希看,看到了未來!晴天霹雳,醍醐灌頂或許不足以形容大師文章的萬一;巫山行雲,長江流水更難以相比大師的文才!黃鐘大呂,振聾發聩!你燭照天下,明見萬裡;雨露蒼生,澤被萬方!透過你深邃的文字,我仿佛看到了你鷹視狼顧,龍行虎步的偉岸英姿;仿佛看到了你手執如椽大筆,寫天下文章的聰明神態;仿佛看見了你按劍四顧,山河無數的英武氣概!樓主,你說的多好啊!我在社區打滾這麼多年,所謂閱人無數,見怪不怪了,但一看到樓主的氣勢,我就覺得樓主同在社區裡注水的那幫小忘八有著本質的差別,那憂郁的語調,那熟悉的簽名,還有字裡行間高屋建瓴的辭藻。沒用的,樓主,就算你怎麼換馬甲都是沒有用的,你的億萬擁戴者早已經把你認出來了,你一定就是傳說中的最強id。自從社區改版之後,我就已經意氣消沉,對社區也沒抱什麼希看了,傳說已經幻滅,神話已經終結,留在社區還有什麼意思。沒想到,沒想到,今天可以再睹樓主的風范,我激動得忍不住就在屏幕前流下了眼淚。是啊,只要在樓主的帶領下,社區就有希看了。我的內心再一次沸騰了,我胸腔裡的血再一次燃燒了。樓主的話概括扼要,一語道出了我們苦想多年的而不可得答案的幾個重大題目的根本。樓主就比如社區的明燈,樓主就比如社區的方向,樓主就比如社區的棟梁。有樓主在,社區的明天必將更好!樓主你的高尚情操太讓人感動了。在現在這樣一個物欲橫流的金錢社會裡,竟然還能見到樓主這樣的性情中人,無疑是我這輩子最大的幸運。讓我深深感受到了人性的偉大。樓主的帖子,就比如黑暗中刺裂夜空的閃電,又比如撕開烏雲的陽光,一瞬間就讓我如飲甘露,讓我明白了永恆的真理在這個世界上是真實存在著的。只有樓主這樣具備廣闊胸懷和完整知識體系的人,才能作為這真理的唯一引言者。看了樓主的帖子,讓我陷進了嚴厲的思考中,我以為,假如不把樓主的帖子頂上往,就是對真理的一種背叛,就是對謬論的極大妥協。因此,我決定義無返顧的頂了!樓主,在碰到你之前,我對人世間是否有真正的聖人是懷疑的;而現在,我終於相信了!我曾經忘情於漢廷的歌賦,我曾經驚奇於李杜的詩才,我曾經流連於宋元的詞曲;但現在,我才知道我有多麼淺薄!樓主的帖子實在是寫得太好了。文筆流暢,修辭得體,深得魏晉諸朝遺風,更將唐風宋骨發揚得進木三分,能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。看完樓主的這個帖子之後,我竟感發生出一種無以名之的悲痛感――啊,這麼好的帖子,假如將來我再也看不到了,那我該怎麼辦?那我該怎麼辦?直到我盡不猶豫的把樓主的這個帖子收躲了,我內心的那種激動才逐漸平復下來。可是我立即想到,這麼好的帖子,倘若別人看不到,那麼不是浪費樓主的心血嗎?經過痛苦的思想斗爭,我終於下定決心,我要把這個帖子一直往上頂,往上頂到所有人都看到為止!我現在終於明白我缺乏的是什麼了,正是樓主那種對真理的執著追求和樓主那種對理想的艱苦實踐所產生的厚重感。面對樓主的帖子,我震動得幾乎不能轉動了,樓主那種裂紙欲出的大手筆,竟使我忍不住一次次的翻開樓主的帖子,每看一次,贊賞之情就激長數分,我總在想,是否有神靈活在它靈秀的外表下,以至能使人三月不知肉味,使人有余音穿梁以至能使人三月不知肉味,使人有余音穿梁,三日不盡的感受樓主,你寫得實在是太好了!我唯一能做的,就只有把這個帖子頂上往這件事了。樓主,我支持您!
 
缺鈣才要補,葡萄糖粉剛出生的嬰兒都可以喝
 
鈣是人體生命活動的調節劑,是人體生命之源。鈣在人生各個生長發育階段,從幼年到成年乃至老年都肩負著重要生理功能,是保證人體健康長壽必不可少的重要元素。



鈣在人體內,一方面構成骨鹽,成為身體的支架;另一方面鈣以離子形式參與人體各種生理功能和代謝過程,特別是近年來隨著分子生物學的發展,尤其是鈣結合蛋白的發現和研究的深入,揭示了鈣離子參與人體各種生理生化過程的新篇章。

鈣結合蛋白是一種具有特異性、高親和力或高親和量,能可逆地與鈣相結合的蛋白質,廣泛存在於細胞內外,以其與鈣的親和力不同來感受或調控鈣離子濃度,從而參與肌肉收縮、血液凝固、神經肌肉的應激性、毛細血管的滲透性、改善微循環和白細胞對細菌的吞噬以及酶的激活、激素分泌等各種生理功能和代謝過程的催化、啟動、運輸、分泌功能,維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系統正常生理功能的調節作用,維持著人體細胞的正常生理狀態,肩負著第二信使的重任,幾乎參與一切的生命現象以及多種生理病理過程,是生命活動的調節劑。人的一生必須維持正常鈣的生理水平,才能保證健康的需要。沒有鈣,生命活動就會停止;缺鈣,生命活動就會出現障礙,疾病就會發生。

補鈣是當今的一種保健時尚,但是很多人往往受商業宣傳影響,不講科學,盲目補鈣,結果或事倍功半,或得不償失。有關專家建議,補鈣應該注意以下幾點:

補鈣的同時要補充維生素d

如果沒有維生素d參與,人體對膳食中鈣的吸收還達不到10%。另外,維生素d還具有促進腎髒對鈣的重吸收和調節血鈣水平等功能。人體內維生素d的來源一是從膳食中攝取,二是通過陽光的紫外線照射皮膚合成。冬天人們很少到戶外活動,皮膚合成維生素d的數量減少,所以應當適量補充以使人體能最大限度地吸收鈣質。這一點對老年人尤為重要。

不要長期服用活性鈣

活性鈣是牡蛎殼等水生貝殼經過高溫低燒而提煉的一種鈣混合物,多以氫氧化鈣為主,重金屬的指標很高,腐蝕性也比較強。曾經有人做過實驗,給小老鼠灌服活性鈣,結果引起死亡,解剖之後發現腸道充血。因此,當服用較大劑量的活性鈣時常常會引起惡心、嘔吐和胃痛等不良反應,可見長期服用活性鈣還會使胃的正常功能下降。

鈣制劑最好是在兩餐之間服用

一般植物性食物含有較多的脂酸和草酸,而脂酸和草酸可以和鈣離子結合成不溶性的鈣鹽,不能夠被人體利用而排出體外。動物性的食物含有大量的脂肪,而過多的脂肪酸可以與鈣離子相結合成為鈣灶,也不能被人體所利用。由於以上兩種原因,在進餐時服用鈣制劑就會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費,所以只有在兩餐之間服用鈣制劑才可以保證鈣被更好地利用。

糖尿病患者補鈣應注意什麼?

糖尿病的患者由於缺乏胰島素,使機體一直處於高血糖狀態,當大量的含糖尿液排出體外時,大量的鈣磷也會從尿液中丟失。這主要因為腎髒對鈣、磷的重吸收減少,同時胰島素的缺乏使蛋白質合成遇到障礙,成骨組織功能減退,骨基質形成減少所致。另外,維生素d的合成需要胰島素參與,胰島素缺乏就會出現機體合成維生素d減少,維生素d不足又會導致鈣磷吸收以及代謝方面的障礙,所以糖尿病患者一般都容易伴有骨化物質減少、骨營養不良和骨質疏松等疾病。由此可見,糖尿病患者比正常的人需要更多的鈣,以維持骨骼的健康狀態。糖尿病

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