小孩什麼時候開始補鈣最好?

稍大與家族遺傳有密切關系。此外枕頭硬、缺鐵性貧血等其它營養不良性疾病也可導致枕禿。並非缺鈣特有體征。
缺鈣症狀包括易出汗、發質稀疏、枕禿、夜間易驚、睡眠時間短、煩燥、飲食不好等綜合現象。

2、如何判斷缺鈣不同的檢測方式得出來的檢測結果會不相同。寶寶是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：
①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。
③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。
④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
⑤前額高突，形成方顱。
寶寶的乳牙一般在出生後4－10個月開始萌出，最遲在2歲到2歲半乳牙全部出齊。長牙慢、晚可能受遺傳的影響，也可能與缺鈣有關系。
建議您帶寶寶去醫院檢查微量元素。

3、哺乳期媽媽一定要注意自身的全面營養和健康
哺乳期的媽媽應該堅持補鈣和維生素a、d，為寶寶提供優質“奶源”。如果媽媽缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恆定，就要動用媽媽本身的骨鈣，會造成乳母骨軟化、骨質疏松、腰腿疼痛等。
母乳的成分會隨產後時期的不同有所改變，有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時，注意勞逸結合、心情舒暢，不要過早節食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營養及免疫成分不會下降。

寶寶從滿月開始就要補鈣，建議一直補到2、3歲。

補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充ad（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝偻病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。

建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥，是多多益善的），胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。

鈣劑吃的最普遍的是“金箍棒l-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。

另外還有一種選擇，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的，要注意的是此種鈣粉裡已經含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶於水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費用，比較經濟。

補充vd的誤區——不要濫服魚肝油！

有的媽媽覺得魚肝油是維生素d，多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素a或d過量會造成中毒。
孩子維生素a、d急性中毒，可引起顱內壓增高，頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認為是患了腦膜炎。慢性中毒表現為食欲不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭發脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。
如發現以上症狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫院急診。
這位家長，如果你確認寶寶每天都能曬足夠的太陽，主要是屁股、小手小腳，同時又擔心多補了魚肝油會中毒的話，可以隔天吃一粒魚肝油。其實主要看寶寶腸胃吸收好不好（若寶寶愛長濕疹也表示腸胃功能不好），我的寶寶就是吸收不好，我每天都給他吃鈣加魚肝油，並且好天都帶他出去曬很久太陽的。

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