寶寶感冒了應該吃哪些清淡的食物

寶寶感冒了應該吃哪些清淡的食物

清淡而且易消化的食物，如：稀粥、爛面、牛奶、蛋湯、嫩豆腐、各種綠色蔬菜等，多吃水果，多喝水，另外也可以將瘦肉、魚肉等煲粥給寶寶吃。

去兒童醫院就診吧。
關鍵是要預防感冒，具體的要做到：1、少接觸可能帶菌的人，一般沒滿月的嬰兒不易外人接觸，家人有感冒跡象的也最好不要到嬰兒房間；2、做好孩子的保暖，不能受涼，也不能讓孩子過多出汗；3、盡量多喝水，排洩體內有害物質；4、實行母乳喂養，增強孩子自身抵抗力。
如果感冒次數很頻繁，考慮是由於先天抵抗力不足，可考慮使用被動免疫制劑，如胎盤球蛋白，但不提倡長時間使用。我的寶寶情況和你差不多，我也在等著別人給我答案呢？感冒了可以吃點"艾暢",如果沒有用,那就最好去醫院了

如果寶寶咳嗽比較厲害,那就不能大意,一定要去醫院讓醫生聽聽,小寶寶很容易咳出肺炎的

感冒是最常見的傳染病之一，世界上幾乎沒有一生沒有得過感冒的人，許多家庭更是病人“接力”此起彼伏。
中醫認為感冒多是由於六淫侵犯人體而致病的，六淫指的是自然界中存在的風、寒、暑、濕、燥、火六種致病邪氣,其中風邪為六淫之首，因風邪善行而數變，無所不至，所以外感風邪是感冒的主要原因，這也是古代醫家將感冒稱為“傷風”的原因。
西醫認為感冒是由病毒引起的，至今無特效藥，而感冒所出現的症狀均是機體為了驅趕病毒而做出的自身防御反應。西醫認為引起感冒的主要病毒為腺病毒，有的病人同時還伴有乙型溶血性鏈球菌、葡萄球菌等細菌的感染，而這些病毒、細菌在正常人的咽部和扁桃體窩內都是存在的，只有在機體抵抗力下降時這些病毒、細菌才開始大量繁殖。哪些因素會使機體抵抗力下降呢？營養不良、過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及長期患有一些慢性疾病時，再加上受涼，這時無論是大人孩子都會患上感冒。
孩子更容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點、免疫系統發育不成熟有關，孩子的鼻腔狹窄、粘膜柔嫩、粘膜腺分泌不足、較干燥，對外界環境適應和抵抗能力較差，容易發生炎症。
一、兒童感冒的症狀
兒童患感冒時往往上呼吸道症狀如鼻塞、流鼻涕、咽喉腫痛等不明顯，而消化道症狀如食欲不振、嘔吐、腹痛、腹瀉等卻較明顯，嬰幼兒感冒時，常常發生高燒，有的患兒甚至發生驚厥，同樣患了感冒，兒童得了可能就比大人要重些。
由於兒童抵抗力弱，得感冒後炎症容易波及下呼吸道，引起支氣管炎，肺炎等合並症。此外，小兒感冒時有時可引起心肌炎、腎炎危及生命，兒童時期，還有不少急性傳染病如麻疹、流行性腦脊髓膜炎、百日咳等，這些病在早期，也有類似感冒的一些症狀，但由於兒童表達能力差，往往不能明確說明自己哪裡不舒服，不會說話的嬰兒更是不能表達，並且小兒病情發展變化快,因此對小孩的感冒症狀不可掉以輕心，應當細心觀察，發現病情異常應及時去醫院診治，千萬不能疏忽大意。
二、兒童患感冒後出現哪些症狀應及時送醫院
1、高燒39.5℃以上。
2、患兒已不能喝水、驚厥。
3、患兒精神差，出現嗜睡或不易叫醒。
4、患兒平靜時有喉喘嗚聲。
5、感冒後如果出現了呼吸增快，可能是輕度肺炎.（2個月以下的小兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月─1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1─4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次）
6、呼吸增快加上胸凹陷（指患兒吸氣時胸壁下部分凹陷，這是由於肺部組織彈力差，吸氣費力所致，若吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內陷則不是胸凹陷）。有此特征說明患兒已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
以上症狀說明兒童病情較重，都應及時送醫院。如果嬰幼兒只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發熱不超過39.5℃，而且患兒的精神好，呼吸沒有明顯的增快，這時家長可自己動手用食療和按摩的方法，幫助孩子減輕感冒的症狀。
三、小兒感冒的食療及按摩方法
1、小兒感冒多是由於受涼引起，所以家長平時一定要細心觀察孩子，一旦出現下列症狀時，就要及時處理，往往就能有效的控制感冒。
隨時摸小孩的小手，手冷，說明孩子受涼了，及時添加衣服，多喝一些溫開水，如添加衣服後，小手仍不能轉暖，就要及時處理了，處理的方法有：
①、1歲以前的孩子可以喝紅糖水，紅糖性溫，可以袪寒。
②、1歲以上的孩子可以適當加一片生姜，切成一元錢大小的薄片，3歲以上切二片，再加上半勺紅糖，煮成生姜紅糖水給孩子喝。大人也都有這樣的體會，當你在淋雨、受涼後，喝上一碗熱呼呼的生姜紅糖水，頓時就會感到溫暖、舒服，對感冒有很好的預防和治療作用。生姜除了有“發汗散寒”作用外，還可以“溫中止嘔”，所以對於因受寒引起的肚子疼痛、惡心、嘔吐也能起到很好的治療作用。
③、晚上臨睡覺前給孩子用溫水泡泡小腳，大人可以用手摸摸孩子的頭，只要微微出點汗，就可以了。泡完小腳後，再多喝溫開水，盡早讓孩子上床休息。
④、上床時可在孩子的背部隔著衣服上下搓，將背部搓熱，也能起到預防感冒的作用。如孩子已有輕微的鼻塞可以將孩子的小耳朵搓搓紅，對治療鼻塞效果也較好。
做到以上幾點，孩子的感冒基本上在早期就可以控制住，不會再往下發展，第二天如果孩子仍有輕微症狀時，可以再按上面的方法處理,注意多喝溫開水是治療和有效控制感冒早期症狀的關鍵，家長一定要經常地多給孩子喂一些溫開水。
2、有的孩子感冒的早期症狀是嘔吐、腹瀉、腹痛，小嬰兒往往是頻繁的吐奶，家長可以做以下處理：
①、1歲以內的小嬰兒可以用燒開的紅糖水沖雞蛋，給孩子空腹喝雞蛋花湯，1歲以上加上一薄片生姜，具體的做法是：先把雞蛋洗干淨，在碗中打碎，攪均勻了，在小鍋裡放上大半碗水，再放小半勺紅糖，燒開煮沸後，將這滾開的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中，將雞蛋沖成雞蛋花，這種紅糖蛋花湯進入寶寶的胃、腸中，一是袪寒暖胃腸，二是營養胃粘膜、腸粘膜，同時也利於消化吸收，一般因受涼引起的嘔吐、腹瀉、腹痛，寶寶吐完或拉完後給寶寶喝一碗溫熱的蛋花湯，一般一次就可見效。如果寶寶吃過後又吐或又拉了，說明寶寶受寒較重，那就繼續再給寶寶喂一次，多數都能很快緩解。如果是1歲以上的寶寶需要加生姜的，那麼生姜紅糖水一定要多繞一會，一般是燒開後改小火燒5分鐘，再將這煮沸的姜糖水去沖雞蛋，不要搞反了，不要把攪碎的雞蛋倒入鍋中去煮，那樣煮出的雞蛋花較硬，孩子本來嘔吐、腹瀉後胃腸的消化吸收能力下降，吃下較硬的雞蛋花只能是增加了胃腸道的負擔。
下一頓飯就給寶寶吃清淡的稀飯、面條，有的家長看到孩子吐了、拉了，說孩子身體虧了，趕緊給孩子煮各種的營養湯，而營養湯裡油膩重，反而增加了原本就虛弱的胃腸的負擔。所以家長不要著急，第二頓就給孩子吃稀飯、小菜或爛面條等，第二天看孩子情況好轉再去喂營養湯。
②、晚上也用同樣的方法，給孩子溫水泡腳，出點汗，再多喝溫開水，一定要早點上床睡覺，多休息。這樣孩子的早期感冒症狀就能得到及時的控制。
3、孩子發燒了怎麼辦。
有的孩子是一受涼、感冒就發燒，遇到這類孩子大人容易敢緊往醫院送，又是打針，又是吃藥.發燒是人體抗御疾病的反應，由於體溫升高，白細胞的吞噬作用大大加強，體內的新抗體也會增加，人體的另一防御機構─網狀內皮系統也大大活躍起來,總之，發燒使小兒的防御機能大大加強，為消滅病原微生物，並使炎症痊愈創造了有利條件。與此相反，出生1個月以內的新生兒及重度營養不良的孩子,體溫不但不升高，反而表現為體溫下降，可以在35℃以下，這類孩子的病情十分嚴重，隨時都會發生危險，應及時送醫院搶救。
所以當孩子發燒時，只要孩子的精神還不錯，溫度不超過39.5℃，你就可以自己處理。孩子發燒有個特點：只要孩子發燒時手腳冰冷，面色蒼白，說明孩子的體溫還會上升，如果一旦孩子手腳暖了，出汗了，體溫就可以控制，並且很快就會降溫，家長遇到孩子發熱時的處理方法有：
①、對一歲半之前的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長在孩子睡著後，用大人的手心捂在孩子的前囟門處，一直捂到孩子的頭微微冒汗了，這時再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸均稱了，溫度也下降了，家長再把寶寶叫醒，多給寶寶喂一些溫開水或再喂一些紅糖水。我孩子一歲前有幾次感冒都是用這種方法治的，最短的一次只用了15分鐘，寶寶就捂出了汗，感冒症狀很快減輕了，最長的一次捂了一個半小時，我的手都木了，終於寶寶頭上冒汗了。所以在給寶寶用手心捂前囟門時家長不要著急，最好是孩子爸爸的手，男士的熱量大，寶寶容易出汗。
②、多數孩子還是受涼感冒引起的發熱，孩子發熱時手腳是冷的，舌苔是白的，面色蒼白，小便的顏色清淡，家長可以用生姜紅糖水袪寒，效果是不錯的，發熱的孩子生姜紅糖水裡再加上2-3段切成一寸長的蔥白，與姜糖水一起煮好後給孩子喝，蔥白有發汗的效果。
③、如果孩子發燒，手腳不冷、面色發紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便顏色黃、氣味重、眼睛發紅，說明孩子身體內熱較重，就不能喝生姜紅糖水了，應該讓孩子大量喝溫開水，也可以在水中加少量的鹽，沖成淡淡的鹽開水，給孩子喝，能消內熱，只有大量喝水，孩子多解幾次小便，小便顏色變淡了，身體的熱隨著尿排出，體溫就會下降，所有上火的症狀也會好轉。
④、2歲以上孩子家長幫孩子按摩，先搓孩子的腳心，把熱往腳下引，把孩子的腳搓熱了，然後再搓孩子的小腿，上、下來回搓，把小腿搓熱後，再搓孩子的小手、膀子、後背，最後將孩子的兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓孩子頭頂正中的百會穴,家長在幫孩子按摩時不可太用勁，輕輕的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要著急，一邊搓一邊讓孩子多喝些溫開水，如果還持續發燒可用溫水給孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮膚擦紅、熱，給孩子的身體散熱。如果孩子還是手腳發涼，說明孩子受寒較重，可連續給孩子多喝幾次生姜紅糖蔥白水，這樣處理後，孩子多伴都能降溫。
我再提醒家長一下，喝蔥、姜、紅糖水加按摩治療發熱是先喝了蔥、姜、紅糖水後再按摩。有一次，一位5歲的男孩，因吹空調受涼感冒發熱，我教給他媽媽這種方法，過了三天，孩子的媽媽問我，她是照我的方法給孩子按摩了，按摩後熱度就退了，一天連續發燒了三次，按摩了三次都退熱了，可後來發現孩子有點喘，又趕緊帶孩子上醫院掛水去了。我問她，你給孩子喝姜糖水了嗎？她說沒有。我說孩子明明是吹空調受涼引起的感冒，你應該首先袪寒，讓孩子全身暖起來再按摩，而你只是單給孩子按摩，按摩多了孩子容易氣虛，而寒又沒去除，孩子同時伴有咳嗽，這樣寒再加上氣虛，孩子自然就喘了。所以，家長一定要記住，孩子的經絡是很通暢的，長時間的按摩會造成孩子氣虛，所以按摩是在喝了蔥、姜、糖水孩子身體有了熱量，身體已不太虛的情況下再按摩，這樣效果好，又不會有任何的副作用。按摩到最後要求家長再幫孩子將兩只小耳朵搓搓熱、搓百會穴，這是一種補法，是提氣的，所以放在按摩結束前就是為了防止因按摩下肢過多造成的氣虛。
⑤、孩子感冒發燒後會影響消化系統的功能，會使孩子食欲下降，所以生病後要給孩子吃一些清淡的稀飯、面條,魚、蝦、肉都要盡量少吃，等孩子病情穩定了，好轉了，再慢慢地補充營養。
四、小兒感冒的預防
前面說過，多數感冒是由於營養不良、過度疲勞、睡眠不足、心情不好或長期患有慢性疾病時，再加上受涼了就容易感冒,那麼預防感冒就要盡量防止上述情況的出現。
1、防受涼是預防感冒的關鍵
①、“若要寶寶安，常帶三分饑和寒”，這是自古傳下來帶孩子的經驗，為什麼孩子相對少穿一些可以不生病？那是因為小兒處在生長發育過程中，新陳代謝特別旺盛，如穿得過暖，加上小兒又喜愛活動，容易引起出汗，這時毛孔大開，若遇到冷風一吹，寒邪很容易侵入體內，造成孩子感冒。而孩子適當的少穿一些，孩子稍稍感覺一些冷，這時全身的毛孔都是收縮的緊閉著的，就是運動後也不容易出汗，這時孩子如果遇到冷風吹，因毛孔都處在收縮狀態，冷風很難直接入侵體內，對身體的傷害不是太大，孩子常常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕，這時家長只要及時給孩子喝些溫開水，避免直接吹風，孩子的症狀很快緩解。
②、孩子受涼很大一部分是

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