輕松、皮炎平是絕對不行的!!!別說是過敏膚質,就是不過敏的皮膚,抹那東西也不行!你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗麼??還有,對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好,一般來講,生理期前的那一周,皮膚最差,生理期也很差,過了生理期就會好轉,到生理期後的第二周(也就是排卵期,要避孕的話,也得算這個日子),皮膚都會好轉,趁這個時候要好好保養,用什麼都會有效果。 如果痘痘已經很嚴重,最好不要用什麼硫磺皂,因為人跟人不一樣,適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用,能洗去大量皮脂,新長的痘痘,如果沒有了皮脂的環境,會很容易殺滅,但是如果痘痘已經很嚴重了,用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。 另外,青春期生理性的痘痘,只要不用髒手摳,過了青春期都會好,不會留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的,生理期過了就會好;亂用化妝品造成的發炎,必須去醫院;再有就是體內缺乏某些物質,引發的痘痘和皮膚過敏,盡量從飲食上調整,這樣雖然見效慢,但是是長期調養型的,如果不知道自己缺什麼,就要做到什麼都吃,不挑食(當然,忌口的不算)。 用無刺激性的香皂洗臉吧,不要洗太勤,一天兩遍足夠了,但是每次洗都要洗兩遍,注意毛巾一定要干淨,建議准備兩塊毛巾,這塊擦過臉了就洗了晾起來,最好日曬,然後用另一塊,兩塊倒著用; 多喝水,可以排毒,大夏天的,西瓜也好找,爭取一天吃一個;建議多吃西紅柿和蘋果,不要吃柑橘類的水果,容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗; 喝些綠茶或者菊花茶,每天喝,不要喝咖啡,也不要喝濃茶了,糖份要少攝入,碳酸飲料也不要喝了,渴的時候就喝水或者淡茶;多吃素,少吃油膩,肉可以白煮了蘸醬,不要紅燒,最好吃雞肉,不吃豬、牛、羊肉。 多吃玉米。用白蘿卜煮白菜,少放些鹽和海米,一周吃一次,或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候,加一片檸檬擠到水裡;早上起床就喝一杯冷開水,早晨起來就喝(不要管刷不刷牙,喝完再刷也無所謂,沒人知道。) 還有,就是運動。水喝到一定量,多運動就多排汗,自然排毒,每天早上起來跑兩圈,或者跳跳繩,不僅排毒,而且減肥健身,運動對一切的美容都有效果。還有,如果皮膚有癢的症狀,用芹菜和豆腐按2:3的比例,加鹽煮熟,每天吃一兩,吃一個禮拜試試。
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