一歲寶寶缺鈣怎麼辦？

出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭磨頭，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，形成枕禿.這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣.如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣.嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如囟門閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等等.
缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子.因此，在小兒生長期預防和治療佝偻病很重要.小兒的補鈣量如何掌握?對於缺鈣的小兒，應同時補充維生素d和鈣劑，因為維生素d的主要功用是促進鈣、磷的吸收和儲備，使人體組織液中保持鈣、磷的一定濃度，鈣、磷得以正常地沉著在骨骼上.人體內維生素d的主要來源是太陽的照射，皮膚中含一種叫做脫氫膽固醇的物質，經陽光中的紫外線照射後，能變成維生素d3.有的家長擔心陽光照射可使孩子變黑，所以盡量不讓孩子曬太陽，這種錯誤的育兒觀念不利於孩子的生長發育.嬰兒滿月後，可抱到戶外進行日光照射，開始時每日10-15分鐘，以後逐漸延長時間，最好每日在戶外不少於2小時.不少家長喜歡讓孩子在室內隔著玻璃曬太陽，認為這樣就可以了.其實這是不科學的.因玻璃可阻擋紫外線，達不到日光照射的效果.由於季節的原因，在深秋、嚴冬和初春季節，日照的時間很短，小兒曬太陽的機會少，就需要補充維生素d.一般每日400單位就可滿足需要.我們常用濃縮魚肝油滴劑，每瓶10毫升，含維生素a50萬單位、維生素d5萬單位.一般嬰幼兒每次用2-3滴，1日3次(相當於維生素d400、800單位)，一般情況下1瓶魚肝油可用20天左右.服用魚肝油的同時，應加服鈣劑.l歲以內每日需服用500毫克，1-10歲800毫克，10-13歲1100毫克，即可滿足生理需要.小兒應多吃哪些含鈣多的食品?小兒應多食含鈣食物，充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育並抑制神經的異常興奮.如果缺鈣可導致小兒性情暴躁、多汗、哭鬧、注意力不易集中、智力發育遲緩.那麼究竟什麼食物含鈣多呢?首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收；豆制品為上好的補鈣食品，如豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便；奶制品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶、酸奶、奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質的優良食物；另外蔬菜也是鈣質來源之一，如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食；雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高.每100克食物的鈣含量:沙丁魚(煮)2200毫克；干沙丁魚1400毫克；卷心菜1400毫克；脫脂奶粉1200毫克；裙帶菜(曬干)960毫克；細海帶760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克.多食含鈣食品的同時，應注意多曬太陽，使人體產生維生素d，以促進鈣質的吸收.小兒缺鈣的表現
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作者:-
小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷:
1．夜間盜汗尤其是入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯.2．睡覺不實夜驚、夜啼.夜間經常突然驚醒，啼哭不止.3．性情異常脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看.4．枕禿圈由於小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時間久了；後曬勺處的頭發被磨光，形成枕禿.5．出牙晚、出牙不齊有的小兒i歲半時仍未出牙，或牙齒發育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落.6．嬰兒濕疹多發於頭頂、顏面、耳後，嚴重的可遍及全身.患病部位出現紅班、丘疹，然後變成水疱、糜爛、結痂.7．生長遲緩，學步晚，骨關節畸形缺鈣的小兒12個月後才能學毛邁腿走路.由於骨質軟化，有的表現為“x”形腿，有的表現為羅圈腿，肌肉松軟無力，腿骨疼痛.8．前囪門閉合延遲常在一歲半後仍不閉合，形成方顱.9．常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺髒，健小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎.10.肌肉肌腱松弛小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀.如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛.11.其他小兒缺鈣還時常出現食欲不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等症狀.12.長的過大、過胖寶寶由於對鈣的需求也同時加大，更易缺鈣.所以，家有胖大孩子的家長尤其要當心孩子“外強內虛”及體內缺鈣的問題出現

小兒缺鈣，實際上主要是缺乏維生素d，也叫佝偻病。小兒缺鈣通出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。
輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭磨頭，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，形成枕禿。這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。
嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如囟門閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等等。缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子。因此，在小兒生長期預防和治療佝偻病很重要。這是許多家長比較關心的問題,在這裡給大家解說下,讓更多的家長了解.首先請家長正確了解概念,其正確的名字叫“生素d缺乏性佝偻病”於小兒體內的維生素d不足,導致鈣和磷的異常代謝引起的一種慢性營養性疾病,在小兒表現為骨骼病變,而在成人就是“軟骨病”.在的醫學把二者聯系到一起,說明很多成人疾病在小兒時期就有影響因素.因此很多家長容易把“維生素d缺乏性佝偻病”容易誤解成單純的“缺鈣”.本病的好發年齡:小於2歲的嬰幼兒,因為嬰幼兒的戶外活動少,日光照射不足,因為提內的骨化醇需要日光中的7-脫氫膽固醇經經日光中的紫外線中的光化學作用轉變.本病的好發地方:我國的北方地區,因為北方地區的冬季比較長,日照時間也短.
本病少見的年齡段:7歲左右的晚發性維生素d缺乏性佝偻病,是由於生長發育過快引起.本病的病因:1.日光照射不足和食物含量較少.2.生長發育過速,特別是早產和雙胎的,出生後發育迅速.3.一些疾病因素,如胃腸和肝膽疾病4.一些藥物的影響,如抗驚厥的藥物(苯妥英鈉,苯巴比妥)和糖皮質激素等,家長如何發現小兒“維生素d缺乏性佝偻病”呢?可以從以下幾個方面來判斷
①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈,有些家長不太理解.
②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時父母發現小兒不如以往活潑。
③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止,家長訴寶寶經常睡不塌實.
④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合.有時壓後腦有壓兵乓球的感覺.
⑤前額高突，形成方顱,有些家長還讓為寶寶頭大聰明,其實是疾病造成.
⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素d（可促進鈣的吸收），肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺髒，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。這種症狀多見1歲的小孩.
小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背。1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為“x”形腿，有的表現為“o”形腿，並且容易發生骨折。
特別注意:嚴重的小兒還會出現腦發育的影響,表情淡漠,語言發育遲緩,條件反射出現的慢,抵抗力低,容易出現感染和貧血.
如果家長不能確定孩子是否有本病,可以去醫院檢查血鈣,磷和鹼性磷酸酶,還可以通過x線觀察骨骼發育來診斷.
缺鈣的表現各種各樣，父母應學會根據以上表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒有少部分在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，或經過食補沒有改善的小兒,在醫生指導下補充維生素d和鈣劑。
關於預防:可以進行充足的日光照射,每日補充生理需要量400iu每天.孕婦要多作戶外運動,通過飲食補充維生素d,鈣.磷和蛋白質等.
,小兒缺鈣，實際上主要是缺乏維生素d，也叫佝偻病。小兒缺鈣通出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。,輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭磨頭，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，形成枕禿。這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。,嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如囟門閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等等。缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子。因此，在小兒生長期預防和治療佝偻病很重要。這是許多家長比較關心的問題,在這裡給大家解說下,讓更多的家長了解.首先請家長正確了解概念,其正確的名字叫“生素d缺乏性佝偻病”於小兒體內的維生素d不足,導致鈣和磷的異常代謝引起的一種慢性營養性疾病,在小兒表現為骨骼病變,而在成人就是“軟骨病”.在的醫學把二者聯系到一起,說明很多成人疾病在小兒時期就有影響因素.因此很多家長容易把“維生素d缺乏性佝偻病”容易誤解成單純的“缺鈣”.本病的好發年齡:小於2歲的嬰幼兒,因為嬰幼兒的戶外活動少,日光照射不足,因為提內的骨化醇需要日光中的7-脫氫膽固醇經經日光中的紫外線中的光化學作用轉變.本病的好發地方:我國的北方地區,因為北方地區的冬季比較長,日照時間也短.,本病少見的年齡段:7歲左右的晚發性維生素d缺乏性佝偻病,是由於生長發育過快引起.本病的病因:1.日光照射不足和食物含量較少.2.生長發育過速,特別是早產和雙胎的,出生後發育迅速.3.一些疾病因素,如胃腸和肝膽疾病4.一些藥物的影響,如抗驚厥的藥物(苯妥英鈉,苯巴比妥)和糖皮質激素等,家長如何發現小兒“維生素d缺乏性佝偻病”呢?可以從以下幾個方面來判斷,①常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈,有些家長不太理解.,②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時父母發現小兒不如以往活潑。,③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止,家長訴寶寶經常睡不塌實.,④1歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合.有時壓後腦有壓兵乓球的感覺.,⑤前額高突，形成方顱,有些家長還讓為寶寶頭大聰明,其實是疾病造成.,⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素d（可促進鈣的吸收），肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺髒，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。這種症狀多見1歲的小孩.,小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背。1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為“x”形腿，有的表現為“o”形腿，並且容易發生骨折。,特別注意:嚴重的小兒還會出現腦發育的影響,表情淡漠,語言發育遲緩,條件反射出現的慢

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