2個月的嬰兒白天睡晚上玩的不多怎麼辦

2個月的嬰兒白天睡晚上玩的不多怎麼辦

這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。

一般不外乎以下幾種情況。

●環境不適應有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

●白天運動不足有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

●午睡時間安排不當有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

您好，建議您可以再給寶寶多吃一些輔食了，5個月的寶寶可以添加的輔食有米粉糊、稀粥、蛋黃、無刺魚泥、豆腐、蒸蛋羹、菜汁、果汁等，您可以在寶寶的晚餐多加一些輔食，讓寶寶吃的飽一些，這樣他晚上醒來的次數就會少一些。另外，如果寶寶白天想玩，就盡量讓他玩，減少白天睡眠的時間，盡量把睡眠的時間留在晚上，這樣晚上寶寶就可以多睡一段時間了。