兩歲五個月幼兒感冒發燒嘔吐吃什麼飯好

體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，搾出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
7、多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生姜、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。
9、搓手：由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。
13、多睡覺：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著袅袅上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不辍，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
感冒期間別鍛煉
剛感冒，趁著難受還不明顯，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，讓感冒的症狀減輕一些，北京體育大學運動醫學教研室主任王安利說，這可不是什麼治療感冒的“偏方”，運動的結果只能像“抱薪救火”一樣，讓小感冒變成大病。
運動時，會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的症狀，但會埋下不小的“隱患”，因為，激烈的運動後大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間裡，免疫細胞開始“罷工”，進行休息調養，而感冒病毒入侵體內，正需要免疫系統與之斗爭，沒有免疫細胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風濕病。同時，運動後機體代謝會相對旺盛些，這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等，會削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的運動場合，常常經不起任何細菌的攻擊，加重感冒的程度。
增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作，避免發病誘因。生活有規律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。
預防：冬天鍛煉需防感冒
感冒後還是要盡量休息，為身體的抵抗力創造有利的條件，靠多喝水來排除體內的毒素，而感冒痊愈後，也要選擇溫和的運動，讓休息了一段時間的肌肉和關節有個適應的過程。
中醫辨證論治
1、風寒感冒
證候惡寒重發熱輕，無汗，頭痛，肢節酸痛，鼻塞聲重，時流清涕，喉癢，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴次熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。
治法辛溫解表，宣肺散寒
藥方荊防敗毒散加減。藥用荊芥10g,防風10g，羌活6g，獨活10g，柴胡10g，前胡6g，川芎6g,枳殼6g，茯苓10g，桔梗6g，甘草3g，薄荷6g（後下）
2、風熱感冒
治法辛涼解表，宣肺清熱
藥用銀翹散加減。
3、暑濕感冒
治法清暑祛濕解表
藥用新加香薷飲加減。
4、氣虛感冒
治法益氣解表
藥用參蘇飲加減。
5、陰虛感冒
治法滋陰解表
要用加減葳蕤湯加減
一般感冒要注意的事項：
一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行時減少出入公共場所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞則可依不同症狀給予藥物治療以減輕不適。上呼吸道感染俗稱感冒，百分之九十以上是由病毒引起，發燒持續起伏一至七天，其它症狀如咳嗽、流鼻涕、鼻塞，大多在一至二周內逐漸痊愈。
治療感冒的藥物主要在減輕症狀，並不能縮短病程。
感冒期間要注意有無以下並發症：
（一）中耳炎：高燒不退（超過三天以上）、耳朵痛、幼兒煩躁、搔抓耳朵。
（二）鼻窦炎：流鼻涕超過十天沒有改善跡象，且黃綠色的濃稠鼻涕伴隨咳嗽、嚴重鼻塞、頭痛。
（三）肺炎：高燒不退且咳嗽加劇、呼吸急促、食欲減退。
（四）腦膜炎：頸部僵硬、劇烈頭痛、嘔吐、怕光、、持續高燒、甚至意識不輕。
一般感冒不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行時減少出入公共場所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞則可依不同症狀給予藥物治療以減輕不適。
感冒病毒最易經由鼻咽腔分泌物傳染，預防的最佳方法就是要多洗手，不要共享毛巾。
下呼吸道感染
下呼吸道感染主要表現為發熱、咳嗽、部分患兒活動後會出現氣喘、呼吸困難等症狀。伴隨症狀有：哭鬧不安、喝水進食嘔吐、嗜睡不宜喚醒、面色口唇發绀等。
小兒下呼吸道感染好發於秋冬季節，因此在這個時期要加強體格鍛煉，經常參加戶外活動，增強肌體耐寒能力；注意營養合理搭配，嬰幼兒期及時添加輔食，防止營養不良及佝偻病；預防呼吸道反復感染，避免接觸呼吸道感染及傳染病病人。
小兒得了下呼吸道感染後，要及時上醫院用抗生素治療。吃些有營養易消化食物，多喝水，注意補充維生素。對煩躁不安或伴有高熱者給予鎮靜及降溫治療。
[編輯本段]中醫有效防治小兒感冒
寶寶患感冒後，如果症狀不重、沒有發熱，可根據出現的症狀和表現，在家中向醫生咨詢，並在醫生指導下酌情服用一些中成藥——
妙招1服用中成藥
1.風寒感冒：常表現為發熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷裡。同時，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫囑。
2.風熱感冒：常常發熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫囑。
妙招2施行中醫推拿法
發熱：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次。
鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次。
咳嗽：捏擠天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次。
妙招3使用家居驗方
1.香菜根、蔥根各15g，煎水後加適量冰糖代茶飲。
2.白菜根20g、生姜3片、紅糖60g一同煮水，熱飲。
3.鮮蘆根30g，煮水代茶飲。
4.咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。
家中常備治療小兒感冒的中成藥
因為小兒服藥比較困難，所以在處方用藥時應力求應用劑戛小、療效高的藥物治療。這樣，中成藥在兒科疾病中，使用就比較廣泛，並且有些劑型如丸、散等，還可以調在乳汁、蜂蜜或粥內服用。現將家中常備的治療小兒感冒的中成藥簡單介紹如下：
（1）九寶丹：具有發汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用於風寒感冒，症見怕冷發熱、頭痛肢酸、無汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等，每服1丸（每丸3克，日服2次、溫開水送下；周歲以內小兒酌減。
（2）妙靈丹：具有清熱解表、止咳化痰的作用。適用於小兒外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發熱、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉腫痛、氣促作喘、口渴、面赤唇紅，甚至高熱不退，出現驚風抽搐等症。此丹是治療小兒感冒發熱、咳嗽痰多的常用成藥。每服l丸（每丸重1。5克），日服2次，薄荷煎湯或溫開水送下。
（3）小兒感冒沖劑：能夠清熱解表，主要用於小兒感冒發熱，普通感冒、流行性感冒均可應用。日服2次，每袋24克。1歲以內每袋分4次服，1一3歲每袋分3次服，4－7歲每袋分2次服，8－12歲每袋1次服。溫開水沖服即可。
（4）小兒保元丹：具有清熱解表、鎮驚化痰之功。適用於小兒感冒風寒、痰熱內閉引起的：怕冷發熱、無汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、氣促作喘、面赤唇紅，甚至高熱不退、煩躁不安、神昏抽搐等症。是治療小兒感冒未解、裡熱熾盛引起的高熱喘促為主症的常用中成藥．每服1丸（每丸重0。9克），日服2次。薄荷、鉤籐煎湯或溫白開水送下。周歲以內小兒酌減。
（5）回生救急散：簡稱救急散，大瓶重3克，小瓶重1。2克。該藥具有清熱解表、鎮驚化痰的作用。適用於小兒內有積熱、傷風感冒引起的身熱無汗、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、大便秘結、小便黃赤、煩躁不安，甚至驚風抽搐等症。是治療小兒感冒發熱的常用成藥。尚可用於流感、肺炎喘嗽、隱疹不透、急熱驚風等症。每服0。6克，日服2次，溫開水沖服。周歲以內小兒酌減。
（6）小兒至寶錠，簡稱至寶錠，是治療小兒感冒挾滯的常用成藥之一。該藥能夠清熱導滯、祛風化痰。適用於外感風寒、停食停乳引起的發熱、咳嗽痰多、嘔吐惡心、不思飲食、大便酸臭、手心發熱、煩躁不安，甚至神昏抽搐等症。蜜丸，每丸重1。5克，每服1丸，日服2次，焦三仙煎湯或溫開水送下。周歲以內小兒酌減。
（7）牛黃鎮驚丸：是治療小兒感冒挾驚的主要成藥之一。為蜜丸，每丸重1。5克。該藥具有清熱鎮驚、散風化痰的功能。適用於小兒素有內熱、感受外邪、痰熱內閉引動肝風所致的頭痛無汗、高熱不

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