怎麼樣才能生一對雙胞胎？

髒，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因為菠菜中的鞣質會妨礙鐵質的吸收。以往認為菠菜有補血作用的說法是錯誤的。

5.注意產前出血：雙胎妊娠時容易發生前置胎盤。這是一種無痛性的妊娠後期的胎盤與子宮內膜剝離而造成的出血。由於是無痛性，所以有些孕婦在睡眠中大量流血而得不到救治。不過，這種疾病，般是漸進性的，先是有小量出血，停止數天後再增加，最後大出血。故有小量出血史者，孕婦自己及丈夫要時刻注意，防止意外。

6．一定要去醫院分娩：由於雙胎妊娠的特殊性及危險性，所以要求產婦最好到醫院待嚴，以便在有危險時得到及時搶救，如發生難產肘可及時剖宮產，大出血時有輸血等救護設備與血庫等。

有人認為如果能人為地造成多胞胎妊娠，既省事又哪子女，豈不兩全其美?

其實，這種想法不但不可取，反而會損害婦女的身心健康，其主要原因是：

1．難以如願據文獻載，雙胞胎僅占嬰兒出生率的1‰，3胞胎為1／5000~1／10000，其他的多胞胎妊娠就更少了。

2．無從下手：雖然有眾多因素可造成雙胞胎妊娠，但其確切原因還不很清楚，目前認為與下述的因素可能有關：地理與種族因素、季節與氣候因素、婚姻與年齡因素、孕次與個體因素、情緒與年齡因素、藥物因素、遺傳因素等等。正因為有這麼多因素，如何才能做到多胞胎妊娠，連專家也感到棘手。

3．得不償失：個別不孕症患者經用藥物促排卵後，果真有過多胞胎妊娠的現象。多胞胎妊娠由於子宮過度膨脹，容易引起宮縮而提早分娩。有關臨床經驗表明，在雙胞胎妊娠中，早產的出現軍經產婦是45％~65％，而初產婦竟達75%~80%。3胞胎以上的早產率就更高了。此外多胞胎妊娠的胎兒往往營養不良，因為一份“口糧”多人分吃，勢必有人吃不飽，再加上由於早產所致的先天不足，多胞胎成活率相對較低，縱能成活，體質也難趕上常人。

4．樂極生悲：多胞胎妊娠者是樂是悲，還可以從崎胎率的百分數中去尋找答案。據世界衛生組織統計：單胎畸形的發生率是1．4％，雙胞胎則是2．71％，而3胞胎竟達6．9％。畸形胎的種類繁多，有的後果十分嚴重，如體態異常、內髒缺損、四肢缺如，或由於宮內壓迫引起的變形等等。那些聯體兒、聯胎寄生體、胎內胎兒等的成因也都與多胞胎妊娠有關。

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呵呵，一是要有家遺傳，二是吃一種叫克羅米芬的藥，但這種藥吃了對身體有害

首先，要明白雙胞胎是怎麼回事。雙胞胎的形成有兩種方式：一是單卵雙生，由一個受精卵分化而成，一個孕囊，一個胎盤，孩子性別相同，可能主要由於遺傳因素造成。二是雙卵雙生，就是分泌兩個卵子，兩個孕囊，兩個胎盤，孩子性別可以不同，幾率應該和生兩個孩子一樣吧，不知道是否有遺傳因素的影響。對與第一種方式，是一點辦法也沒有，第二種方式，倒可以利用一下。女人的一生可以分泌幾百個成熟的卵子，在生育期，一般一個月分泌一個，也就是與月經一致。如果某個月分泌兩個卵子或是更多，就可以是雙胞胎或多胞胎。現在有藥物促進排卵，就是這個道理。有些多年不育的人生育雙胞胎或多胞胎，就有可能是用藥所致。

用藥是否有其它副作用，現在還不是很清楚，因為藥品的出現不很長時間吧，也沒見過類似的報道，不好說。但是其它手段，想應該沒問題吧。主要就是在做愛過程中男女雙方要配合，主要是男方。男方要想辦法使女方興奮起來，萬不可草草行事。因為女方興奮了，就有可能刺激多生成激素，多分泌卵子，也就是增加了雙胞胎或多胞胎的幾率。

然而使女方興奮起來又談何容易！

使女方興奮起來，有多種方法。首先，男方做愛時間要長，經過多個回合，可使女方興奮。但是如果男方不能持久怎麼辦？就沒有辦法了嗎？不是！女方興奮不僅僅是性交時間決定的，更為重要的是性交前的工作。你可以多撫摸，用手或其他部位（如嘴等）。女方全身的敏感點是很多的，有時也會變化，因此多撫摸很重要。可以慢慢來，不要著急，同時配合其他動作，如親吻什麼的。撫摸要輕輕的，從一個部位開始，慢慢的女方就會有反應了。最後，再通過性交使其到達高潮。有時候根本用不著性交就能使女方達到高潮！這樣男方能力欠點的化，同樣能使女方興奮，增加了其排出多卵的機會。

當然，不是一次興奮就能排多卵，這也需要一段時間，多少時間不好說，想至少要幾個月吧。因此你要堅持，而且要多次采用不同的方法，同時也可能需要女方配合。做愛是相互的，只一方努力是不夠的。一次做愛能讓女方多次到達高潮，那就更好了。這方面，男方需要一定的技巧了。除了性交前的工作外，自己還要把持住，有時候忍過一個坎，可能會持續幾個小時不倒。有些人老是幾分鐘完事，想他們就是沒能忍住。在快要射精時，可適當轉移一下注意力，如想想其他，和老婆說說話休息一下等，稍微停止一小會兒，再進行下一回合。適當應用一下這些技巧，或許你還是一個非常厲害的高手呢.

順其自然的好

這個問題要問醫生了，看看雙胞胎是怎樣產生的。

胞胎分異卵雙胎和單卵雙胎兩種。
通常情況下，婦女每月排卵1次，有時因某種原因同時排出兩個卵子並同時受精，就產生了兩個不同的受精卵。這兩個受精卵各有自己的一套胎盤，相互間沒有什麼聯系，叫做異卵雙胎，產婦將生出兩個嬰兒。他們比較相似，而且往往是異性的。這種異卵雙胎比較多見，並且與遺傳基因、孕婦的年齡有及孕婦的生產次數有關。
單卵雙胎的形成則與上不同，是一個精子與一個卵子結合產生的一個受精卵。這個受精卵一分為二，形成兩個胚胎。
由於他們出自同一個受精卵，接受完全一樣的染色體和基因物質，因此他們性別相同，且就像一個模子裡出來的，有時甚至連自己的父母都難以分辨。這種相似不僅外形相似，而且血型、智力、甚至某些生理特征，對疾病的易感性等都很一致。我們常說的連體嬰兒，實際上就是這種單卵雙胎，只是由於當初受精卵分裂時的不完全造成了某些部位相連。
雙胎妊娠有家族遺傳傾向，隨母系遺傳。有研究表明，如果孕婦本人是雙胎之一，她生雙胎的機率為1/58；若孕婦的父親或母親是雙胎，她生雙胎的機率也很高。另有研究報道，雙胎的母親有4％為雙胎，而雙胎的父親僅有1.7％是雙胎。
妊娠初期，很容易利用超聲波檢查出雙胎現象。雙胎妊娠時身體的不適和反應往往比單胎更為明顯。
如何鑒定到底是同卵雙胞胎還是異卵雙胞胎呢？
鑒定方法很多。首先，如果雙胞胎的性別不同，那麼他們肯定是異卵雙胞胎。如果性別相同，那麼還需要進一步的區分。出生時，醫生可能會告訴您，兩個孩子是一個胎盤或是兩個胎盤。一個胎盤說明是同卵雙胞胎，兩個胎盤就是異卵雙胞胎。但這種概念是錯誤的。雖然，胎盤、胎膜的狀況與雙胞胎的卵性有一定關系，但不是絕對的，所以不能單單根據這個來判斷。
一般人們會通過相貌來判斷，有的雙胞胎就像一個模子裡刻出來似的，他們多半是同卵雙胞胎，長得不太像的則多半是異卵雙胞胎。這種方法確實有一定的科學依據，我們稱這種方法為相似法。但是，單靠相貌還遠遠不夠，還必須包括一些其他特征，如皮紋、頭發的顏色、頭發的形式和密度、眼虹膜的顏色和結構、前後發際、耳垢、耳廓、鼻形、臉形、唇形、眼睑、齒列、有無中指毛、皮膚的顏色和結構、雀斑、苯硫脲（ptc）的嘗味能力等。看來，這種方法也比較麻煩。
相似法還可以通過血型鑒定來實現。一般必須聯合測定幾種血型，如abo、p、mn、s、rh等，測定的血型越多，准確性越高。有一種及以上的血型不同，則為異卵雙胞胎。如果全部相同，則可以在一定的概率水平下說他們是同卵雙胞胎。
現在，我們又有了另一種更可靠的方法，就是鑒定dna。其工作原理和親子鑒定的差不多。一般，同時測定9個基因位點，鑒定結果的可靠性可以達到99%以上。雙胞胎只需要提供很少的血液，就可以完成鑒定。這種工作在法醫鑒定中心即可完成。
提高懷上雙胞胎的幾率
瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
20世紀，對雙胞胎的研究，是人們獲得了許多有關基因的知識。遺傳學家對同卵雙胞胎尤其感興趣，因為他們體內的基因完全相同。這就是說，如果同卵雙胞胎的基因出現不同，都是由於外在因素引起的。科學家對那些生活在一起的雙胞胎和分開生活的雙胞胎進行了研究，發現人類的一些特征，是由基因決定的，也有一些特征不是由基因決定的。
懷雙胞胎的診斷：
通常來說，雙胞胎的懷孕都會在臨盤前發現。最明顯的原因是：子宮比起一般懷孕會大很多。一些驗血也可以檢驗出是否懷上雙胞胎。
超音波檢查可以確定你是否懷上了雙胞胎。同時，你可以通過它來看看你子宮和寶寶的狀況。
有時候，正常的雙胞胎懷孕可能最後變成只有一個寶寶。這些插曲會導致你感到心碎，沮喪，疑惑，而連專家也無法解釋原因。
雙胞胎的懷孕對准媽媽來說，意味著什麼？
好好地照顧自己，就等於好好地照顧了自己的寶寶了，以下是懷上雙胞胎可能會出現的事：
更多的副作用。多胞胎的懷孕會使懷孕的症狀更加強烈，例如：頭暈目眩，嘔吐，胃痛，失眠，勞累等。腹痛，呼吸困難，骨痛也是很常見的。
需要進行更多的檢查和超聲波檢查。醫生會更經常地檢查你胎兒的成長和健康狀況。在懷孕的4－6個月，你可能需要每兩個星期去醫院一次，而最後幾個月，可能每個星期都要往醫院跑一趟。
更加需要某些營養物質。你會需要更多的維生素b，鈣，鐵，蛋白質，和其他基本的營養物質。如果你飲食本來就很健康，就要繼續堅持，並且每天都服用懷孕維生素。你的醫生一會建議你吃一些東西來補充鐵。
體重增加更多。適當的增加一些體重對寶寶的健康很重要，這也使分娩後甩掉多於的體重來說也容易一點。雙胞胎通常是35到45磅。它們需要每天攝入2700卡路裡。你需要和你的醫生通力合作，尋找最適合你的重量。
更加小心。醫生會限制你一些活動，例如工作，旅行或者體育鍛煉。
一些需注意的因素
提早陣痛。大多數孕婦都會在懷孕的第38到42周生產。而如果懷上了雙胞胎，37到39周生產是最佳的。所謂的早產即在懷孕第37周子宮頸打開之前就陣痛。通過喝水，休息等都可以緩解陣痛。
早產。如果過早陣痛不能停止，你的寶寶可能就會提早出生咯。早產也是大多數多胞胎生產中可能出現的現象。你可能需要通過注射類固醇來幫助寶寶肺部的發育。然後，早產兒會自己努力存活。早產的並發現象可能會是：體重過低，呼吸、消化出現困難，器官發育不全，學習障礙，成長障礙等。
高血壓。多胞胎的准媽媽很可能在懷孕過程出現高血壓。因為高血壓，可能會出現流向子宮的血變少，這就是所謂的驚厥。這可能會導致寶寶的氧氣和營養物質供給不足。
嬰兒間的“輸血”。雙生兒之間可能會有血管連接彼此的胎盤，這可能會導致一個寶寶獲得的血液過多，而另一個過少。在這種情況下，很可能會導致早產。
剖腹產。超過50％懷有雙胞胎的准媽媽要進行剖腹產，尤其是寶寶不是處於頭向下的位置的情況下。對於要生產雙胞胎或多胞胎來說，剖腹產是相對安全的方式。
產後出血。胎盤過大或者懷有多胞胎都會增加產後出血的可能。醫生會為你做這方面的預防工作的。
如何照顧多胞胎？
健康的多胎兒也和其他新生兒一樣有各種的需求。所以，你會需要想象以外的支持。慢慢地享受和寶寶一起的時間，並向朋友，愛人，親戚尋求幫助。
雙胞胎節
在公安部、國家民委、衛生部、全國婦聯、共青團

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