寶寶什麼時候開始補充鈣和魚肝油

寶寶是混合喂養，已經3個月了，從2個月開始吃的魚肝油，現在還沒有吃鈣，請問現在應該吃了麼？鈣和魚肝油要一起吃麼？要吃到什麼時候？

不是所有的孩子都要補充魚肝油和鈣粉。純母乳喂養孩子從出生後第三周開始補充魚肝油,但不需要補鈣。但哺乳媽媽需要補充魚肝油和鈣粉；而人工喂養的孩子，如果每日奶量能達到750毫升以上，就無需再額外補充魚肝油和鈣粉了。隨著孩子月齡增大，當奶量減少至400～500毫升的時候，可以考慮隔天補鈣和魚肝油。

半歲內的孩子每天需鈣300mg，半歲後則需要400mg左右的鈣。補鈣要根據孩子的奶量以及食物中的鈣含量來確定，並非隨意補充。

另外，補鈣有個現象需要特別注意：魚肝油和鈣粉並非補得越多越好，最新的研究表明：如果孩子奶量比較多，又同時在補鈣和魚肝油的話，鈣會沉積到骨胳裡，外周組織反而會有缺鈣的表現。在這種情況下，我們建議先停掉魚肝油，單純補鈣試試。

注意補鈣和魚肝油的時間：早上補充魚肝油，午睡起來後補鈣。