樣的,所以家長不必以為孩子是否餓了或者尿尿了,或者不舒服了,去護理,去過渡關照他,怕他睡得不踏實,所以不要去管他,反而有好處。因為淺睡的時候,大腦的發育很重要的。為什麼這樣說呢?因為大人淺睡的時候一般在做夢,到清晨的時候淺睡就做夢,小孩也可能在做夢,不過他不會說。在淺睡的時候,實際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦裡儲存,有的時候大腦蛋白質的在合成,有的時候大腦做夢刺激,也是幫助大腦發育的,白天刺激不夠,睡夢的時候也可以接受這些刺激。淺睡來說,對孩子的腦部發育越有作用的,所以越小的孩子淺睡時間越長。 特別是到晚上的時候,因為一個睡眠周期接著一個睡眠周期,晚上的時候應該讓他多睡一會兒,淺睡的時候不要打擾他。他可以從一個睡眠周期進入到另外一個睡眠周期,時間慢慢延長了。白天不用弄醒他,跟他玩,因為生下來的時候,小孩沒有日夜的節律,白天晚上都一樣,就靠大人慢慢培養他。白天多叫醒他,逗他玩,說話呀,聽聽音樂,抱抱玩玩,晚上少打擾他,除了餓了要吃奶,剩下的時間多睡睡。差不多到二個月的時候就有晝夜節律了。 有44%的孩子,二個月晚上能睡五六個小時,要注意培養的話就是這樣。到六個月的時候,大多數的孩子都能睡長覺,睡六個小時左右。白天可以睡二三個小覺。睡眠時間大概齊是這樣的,大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右,一到三個月是15個小時,六個月的孩子大概是14小時,到1歲就是13小時,2歲12小時,3歲11小時,4歲以後大概10小時一天。一般三四歲以後,白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次,二三歲中午睡一個午覺就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。 寶寶夜裡睡不實有環境因素和自身因素的影響。周圍環境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。此時的寶寶已有思維活動,這樣就會做夢,好夢寶寶會笑,惡夢寶寶會哭,還可能爬起來。另外,周歲以內的寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。因此,睡前不要讓寶寶太興奮,尤其看電視是寶寶夜間做夢、哭鬧的主要原因之一。寶寶基礎代謝及新陳代謝比成人旺盛,易產生內熱。另外,衣著、蓋被過熱過厚,也容易使寶寶睡不安穩。 一般來說寶寶每天要睡十六到二十二個小時,如果是這樣,寶寶就很健康。 我家寶寶也不太喜歡睡覺,也曾擔心,但不缺鈣。他愛玩就玩吧。 不知道你家寶寶是否缺鈣,如果是要補鈣,睡眠就會改善。或者寶寶不舒服,比如肚子疼也可能。 如果排除了其它原因,只能說寶寶太聰明了,前些天看雜志上說大腦發育成熟的寶寶不喜歡睡覺的。呵呵,別擔心了。
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