寶寶什麼時候開始添加輔食

寶寶應該從什麼時候開始添加輔食好啊？該怎樣添加

為什麼要給嬰兒添加輔食及如何添加？
母乳雖然是嬰兒最好的食品，但隨著嬰兒月齡的增長，它將不能完全滿足嬰兒生長發育的需要。從量上看，四、五個月內的嬰兒是夠吃的，但有些營養素，如鐵質和維生素b、c、d等的含量逐漸不足，應予補充。6個月以後光靠母乳，從量上看也滿足不了嬰兒的需要，因為嬰兒逐漸長大，胃的容量也逐漸增大，所分泌的消化酶也有改變，還要生長牙齒，這樣單純吃奶就不夠了。因此，無論是母乳喂養或是混合喂養、人工喂養的嬰兒到了一定的時候，都必須添加必要的輔助食品。
添加輔食需按月齡逐漸增加，同時應遵循從一種到多種，由少量到多量，由細到粗的原則。
1一3月的嬰兒可增加的輔食有各種菜水、果汁、果子水。例如用大白菜、小白菜、蘿卜等切碎後煮水喝，也可將西紅柿洗淨，用開水燙過，擠出汁來喂食，還可用鮮桔子擠出果汁喂食。4——6個月時可適量添加含澱粉及含鐵的食物。含澱粉的食物，如米湯、米糊、代粥糕等。含鐵的食物，如雞蛋黃、菜泥等。由於幼嬰兒尚未習慣吞咽非流質食物，初食時常反射性地用舌頭將食物向外頂出，這時可將食物送到口腔後部使嬰兒自然咽下，嬰兒以後會逐漸轉向自動攝食。從6個月起嬰兒開始長牙，可逐漸添加煮爛的米粥或面片。最初可每日喂1一2次，每次喂1一2湯匙，以後逐漸增加。7一8個月時，可以喂烤饅頭片或餅干，鍛煉小兒咽嚼，幫助牙齒的生長。8個月以後的健康嬰兒可逐漸喂點白米、肝泥、魚肉、豆腐等，喂1一2次較稠的粥。同時可在粥內加少許碎菜等，可以吃整雞蛋或蒸蛋羹。1歲左右的嬰兒可逐漸吃些爛飯、饅頭、易消化的糕點及多樣的碎
菜。食物品種多樣化比單調的飲食有益，能讓嬰兒從小養成不挑食的好習慣。按時添加輔食也是為斷奶作好准備。

一般來講，寶寶從四個月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後，體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。寶寶10個月時可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，並必須斷奶（母乳），如果還繼續用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。
一般寶寶4個月以後可以開始添加輔食，比如米粉,果汁,菜汁。
輔食添加原則：
（1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應2-3天加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個。
（2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
（3）從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。
（4）習慣一種再加另一種。
（5）在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。祝寶寶健康快樂!

6個月以後就可以了