沒奶吃什麼好_大眾科普網

媽媽自身若無特殊狀況發生，如腮腺炎、發燒、乳頭破裂等狀況，應盡量讓寶寶吃母乳。吃嬰兒配方奶粉會讓寶寶缺乏饑餓感，從而減少吮吸母奶的機會。這樣一來，媽媽的奶水自然就會減少。
補充水分，均衡飲食，不急於減肥。
喂母奶者要注意營養的攝取。基本上要做到均衡飲食。喂奶時，每天大約要消耗2100～4200焦耳的熱量；媽媽所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與質量。因此，均衡攝取各種食物是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳媽媽要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類或豆制品中攝取。民間食療，如豬蹄、麻油雞、鲫魚湯等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可過量，以免造成肥胖。
均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。
哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由於媽媽常會感到口渴，可在喂奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
為了恢復身材而急於減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以後，再控制飲食減肥。其實喂奶已經消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產後運動，就能避免脂肪的囤積。
避免乳頭受傷
新媽媽的乳頭若有受傷、破皮、皲裂或流血的現象並導致發炎時，應暫時停止吸吮受傷的一側，讓寶寶先吸吮健康一側的乳房，等傷口痊愈後再進行哺喂。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢，控制好單側的吮吸時間，否則很容易反復受傷，從而影響到母親喂奶的信心。
足夠的休息
有些媽媽會因產後激素的大量改變而引起產後憂郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及壓力，會使奶水量減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產出多多的奶水。

你好
你說的情況考慮生理性的腹瀉！
一般沒有大礙！
慢慢添加輔食以後，會逐漸改善的！
能在這裡幫助你我很高興！！
有什麼疑問請再次提出!
希望我的建議對你有所幫助！
祝早日康復，萬事如意！|投訴|評價()|對最佳答案的評價對最佳答案的評論:
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2008-5-6
23:31:29母乳喂養的孩子大便是金黃色的軟便，稠度均勻，形如軟性黃油，偶或稀薄而微帶綠色，有酸味，但不臭，每日排便平均一至4次.如果平日經常有4至5次大便，甚或7至8次，但一般情況良好，體重增加，不能認為是病態.
人工喂養的孩子大便是淡黃色，較干，量多，微有腐敗臭味，有時還混有奶瓣.如果每日排便僅一至2次，則有便秘的傾向.
----以上參考了許積德主編的《小兒內科學》第3版.糞便的顏色與膽汁的化學變化有關.在小腸上部時由於膽紅素及膽綠素的作用，故呈黃綠色；到結腸時膽綠素還原成膽紅素，而呈黃色.母乳喂養兒的大便偏酸性，可因氧化性細菌作用將膽紅素變為膽綠素，所以母乳喂養兒的正常糞便略呈綠色.但牛乳喂養兒的糞便偏鹼性，可以進一步還原變為無色的糞膽原，所以大便顏色較淡.如果牛乳喂養兒排出綠色大便，則表示腸的蠕動加速或腸道有炎症，為腹瀉的一種象征.建議繼續用雙歧菌治療，直至孩子的腹瀉治愈.
孩子是母乳喂養的，建議母乳的飲食以有營養、清淡、易消化為主，不要吃得過於肥膩，也不要吃柑、桔、橙等生冷之品.乳母口服常樂康或培菲康調整腸道的菌群平衡，對孩子的恢復是有幫助的.建議在保證孩子不受涼的前提下，盡量不要把小屁股包得太嚴，清洗屁股時盡量用水洗，如果用布洗就不能擦，要用摁，而且一定要輕，以免孩子細嫩的皮膚容易破損，那樣孩子可以要哭鬧得很厲害的--如果孩子無緣無故地哭鬧得很厲害，要注意看看是不是屁股皮膚紅了，孩子不舒服哦.要預防這種尿布皮炎，您也可以在每次給孩子清洗後給小屁股搽上一層藥膏，如4環素軟膏，眼膏也行.並注意及時更換尿布和打開尿布通一通氣，避免大小便分解時會釋放出的氨對嬌嫩的皮膚產生刺激.

寶寶剛出生當然吃母乳比較好了，母乳是寶寶最好的營養品啊，但是有的媽媽身體原因無法母乳喂養的時候，加點嬰兒配方奶粉也可以喂養，我當時也是的剛生好寶寶，奶水沒下來，寶寶又不能斷奶，給他添加的是美國旭貝爾的奶粉，這個奶粉挺好的，配方接近母乳，而且寶寶也不愛上火，寶寶喝的挺好，後來我一直給他用的。

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