處於叛逆期的孩子要怎麼管教？

父母若發現孩子有逆反心態，可采用以下方法來化解：

第一，觀察溝通。就是觀察孩子與自己的溝通方式。在很多時候，父母必須超脫自己的角色，從第三者的角度觀察孩子叛逆的問題。並以不同的角度對待孩子，做有限度的遷就。

第二，保持冷靜。急躁的父母，應該提醒自己，保持冷靜，並等待孩子冷靜後，再進行溝通。

第三，尋求意見。管教孩子，有時應該尋求別人的意見，讓自己的思想更開闊。最好跟孩子的老師多加強交流，了解孩子平時在學校的表現。

第四，開放自我。父母發現孩子的興趣會影響功課時，不要立即禁止，最好能多了解情況。如陪孩子去電子游戲中心，和孩子討論他們的偶像，以此提醒什麼是應該學的，什麼是不應該學的。只有進入孩子的內心世界，才能相處得更融洽。當父母與孩子相處融洽了，孩子就不會反叛了。

第五，不斷試驗。父母管教孩子，要時常改變方式，孩子小的時候，一般只是父母講，孩子聽。上了中學後，就應嘗試雙向溝通，也聽聽孩子的建議。一旦發現某一種方法行不通，就應隨時改變方法，不斷試驗，直至發現有效的方法。

第六，實踐體驗。就是通過實踐，進行體驗，以化解孩子的逆反心理。如有父子倆散步，兒子看了西瓜一定要買，父親說離家太遠，提回去太累了，不買。兒子不高興：“我喜歡吃的西瓜你不買，你喜歡我學習好，我也不好好學。”父親一想，對獨生子說：“買瓜可以，你要負責提回家。”獨生子同意了，累得滿頭大汗才把西瓜抱回家，使兒子感觸很深：“吃個西瓜真不容易啊。”

第七，將心比心。父母要與孩子將心比心，相互間的關系就會融洽，孩子也就沒有逆反心理了。

第八，分析說明。父母要仔細分析孩子形成逆反心理的具體原因，並進行充分的說明，這樣，孩子的逆反心理就會逐漸消失。

總之，為了從根本上來化解孩子的逆反心理，父母必須做好與孩子的溝通。要做好溝通，其一，父母必須很具體地說出不滿意孩子的某種行為；其二，父母應說出自己不滿意的心情；其三，父母不要作無謂批語和推測；其四，用提醒的語氣講出，孩子才能感受到父母的出發點是關心自己；其五，以問題的方式，啟發孩子思考，是引導而非教導；其六，父母要威嚴地做出要求，一定要注意語氣，並說明理由。

我不太同意你用管教這兩個字，我認為應該是引導。我的女兒現在和你妹妹差不多大，我從來沒有對她管教過，所做的一切都是如何引導，所以我也只能就如何引導說一說。

一是要與妹妹形成心靈上的溝通。我認為每一個孩子，在人格上，孩子與家長是平等的；在發展上，孩子有自己的想法，雖然幼稚但有其可取性與時代性；在感情上，孩子比家長更愛對方，只是孩子不善於表達，孩子把自己的一切都是托付給了家長，而家長卻是相對獨立的，所以家長需要給孩子更多的愛、更多的理解、更大的支持、更寬的包容；在處理事務上，孩子是學習者，而家長是引導者，所以家長就是榜樣，就更應該時刻注意自己的形象等等。這些方法說明了一條，要與孩子達到心靈方面的溝通，就得獲得孩子對家長在心靈方面的認可，就得與孩子公平、公正、公開的相處！
家長在引導孩子前，首先要了解孩子；家長的精神狀態比技能更重要，因為那樣孩子都會覺得你對她很重視；在引導時要做到機警、穩重、耐心、愛心和謙虛，千萬不要以自己的智慧代替妹妹的智慧；在妹妹進步慢的時候要有無止境的耐心與信心；在觀察的同時耐心等待，充滿樂趣執著地觀察妹妹的進步。

下面我就你及家人與妹妹的溝通技巧談一點體會：用謙卑的態度、站在妹妹的角度考慮問題，這樣會讓她認為你們是尊重她的、是愛護她的、是關心她的；你們是環境的創設、保護者，也是與妹妹的溝通者、同時還是觀察者、引導者、但絕對不是妹妹的主導者；你們是與學校老師的溝通者，是妹妹在老師面前樹立良好形象的發現者；你們能夠接收自己、接收家人、更要去接收妹妹，活潑的與妹妹在一起，不能把自己作為家庭的中心點，對妹妹要有熱心、愛心、耐心、尊重心、責任心，機警的同時還要思維敏捷。
最後是榜樣的力量是無窮的，要讓妹妹做到的事情，你們更應該做到！
11、善於聆聽孩子的心聲

不能說服就感化，感化不了避免，避免不了抑制直到度過叛逆期

心平氣和的交流，和尊重她，引導和說服，不是說教，不要走向極端。

用正言不通的話，可以用一些她感興趣的東西吸引他來教導她，也叫隨從她，然後慢慢給她灌輸思想了。

切記不能和孩子來硬的，多和孩子溝通，其實孩子的叛逆是有她的原因的，或許她並不想這樣哦，找個機會和她好好聊聊，沒個孩子都是善良的，表面的壞是她為了隱藏累心的痛，唉~@

治療失眠最好的方法是放松

睡眠最大的誤區是：總認為睡不好覺是夜晚的事情，可要真正解決它，卻必須從白天開始。大家都知道，治療失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在該放松的時候，反而更加緊張。

要想從根本上改變失眠，就必須“訓練”自己在不睡覺的時候，既整個白天，都能夠將自己處在放松的狀態。

當然、這種“訓練”絕非一日之功，少得幾月，多則幾年，甚至十幾年。對此、必須要有充分的心理准備，往往會出現多次反復，才能有所成效。

由於現代人的生存環境都很嚴酷，要想有效的放松自己、並非易事。另外、各人的境況又有差異，很難找出帶有普遍指導意義的具體方式方法。

例如:吃過晚飯後可以做些輕松的事情，看看書,聽聽音樂,散散步什麼的,最好在晚上十點鐘前正常睡眼,晚上十點至凌晨兩點是最佳睡眠時間,這段時間睡眠質量最高。

中午的午休很重要，哪怕只睡幾分鐘，整個下午都“精神飽滿”。

父母已經給她了壓力，雖然是對為她著想，可孩子不喜歡別人管太多，15歲的孩子覺得自己是大人了，不管別人說的再對，她都不會聽，這時姐姐就非常管用了，我也是個姐姐，我有兩個妹妹，兩個弟弟。他們有事都和我講。因為他們的秘密我都給他們保密，他們說了他們的想法，我同意他們的觀點，這樣她就不把你當敵人了，讓她把所有的話講出來，你知道了她的想法，就能對症下藥了。

棒棍加嘴皮子

呵呵

我就是這樣過來啊