我的孩子還尿床怎麼辦？

一點兒都不稀奇。

孩子尿床有原因

一般情況下，孩子在3-4歲開始控制排尿，如果5-6歲以後還經常性尿床，如每周二次以上並持續達6個月，醫學上就稱為“遺尿症”。夜遺尿是一種常見病，在我國男孩子比女孩患此病的概率高，排除疾病引起尿床的原因，原發性夜遺尿確切病因尚不清楚，可能與下面的這些因素有關：

遺傳因素
夜遺尿通常在家族中顯性遺傳，若父母都曾為夜遺尿患者，他們的孩子便有3/4機率尿床。若父母一方有曾為尿床患者，他們的孩子有1/2的機率患病。

疾病因素
蛲蟲症（蟲體對尿道口的刺激）、尿路感染、腎髒疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經功能障礙、癫痫、大腦發育不全、膀胱容積過小等等，但因病引起的遺尿只占很小的比例。絕大多數孩子的尿床與精神因素、衛生習慣、環境因素等有關。

睡眠很深，不能及時醒來排尿
部分患兒沒有受到排尿訓練，如長期使用尿布，父母夜間不喚醒孩子，抱孩子去廁所撒尿，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠時幫他們排尿，造成孩子睡眠中排尿的習慣。久之，容易發生夜間尿床。

膀胱的夜間控制能力發育遲緩
夜遺尿患者隨年齡的增長，症狀或許有所改善，停止尿床，但停止夜遺尿可能需要幾年的時間，甚至有1%的人進入青春期後還繼續尿床。

環境因素
突然換新環境；氣候變化如寒冷等。此外，孩子入睡前飲水過多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜間有便意時沒有及時把尿等都會造成孩子尿床。

不能產生足夠的控制尿激素adh
另外，還有20-30%的夜遺尿孩子在睡眠中，身體不能產生足夠的控制尿激素adh，控制尿激素是一種由人體自然產生並可減少尿液量的激素。

如何驅趕“夜尿蟲”

如果是疾病因素引起的，先治療疾病。排除了疾病因素，是由於不良生活習慣造成的遺尿，可以通過耐心的教育，解釋和勸慰來糾正。首先要幫助孩子了解遺尿症是暫時的功能失調，消除精神負擔，配合治療是可以治愈的。

·為避免孩子夜間熟睡後不易醒，白天應注意不要過度疲勞，中午最好安排一個小時的睡眠時間。
·晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。
·睡覺前制止孩子過度興奮，要孩子養成睡覺之前排空小便再上床的習慣。
·父母要培養孩子自覺起床小便的習慣。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x點起來小便”，父母還可以在孩子經常遺尿的鐘點到來之前叫醒他，讓他在清醒狀態下小便。
·訓練孩子白天憋尿也可作為一種方法，每當出現尿意時主動控制暫不排尿，開始可推遲幾分鐘，逐漸延長時間。

在治療過程中，對孩子時常鼓勵能加強他們的信心，起到事半功倍的作用。哪一天沒有尿床，就給予表揚和鼓勵，這樣可以增加孩子參與治療的積極性。另外。父母千萬不要責怪，懲罰孩子。

遺尿症的“飲食宜忌”

①平時宜常進食具有補腎縮尿之功食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、龜肉、田雞、狗腎、豬膀胱、雞腸、豬脊骨、塘虱魚、茼篙菜等。健脾補腎的藥粥，山藥、芡實、蓮子、苡米、金櫻子等，亦可變換食用．且持之以恆。
②飲食不宜過鹹或過甜，忌食生冷，晚餐少進湯粥、飲料及高蛋白食物。
③晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。

引用:
[1]七歲孩子尿床？(網頁)
一般的孩子2－3歲就可以控制夜裡排尿了，5歲以上的孩子夜裡尿床一般可以診斷為遺尿症，遺尿症可以分為原發性的和繼發性的兩種，原發性的多有家族史，繼發性的多又疾病引起，比如糖尿病、尿崩症、智力底下、泌尿道畸形等。如果藥物治療不太適應，可以注意生活上的護理，比如安排合理的生活制度，訓練排尿的控制能力，逐漸增長排尿的間隔時間，排尿一定排盡。白天玩的不要過於興奮，下午開始控制水分，睡前排尿。在經常遺尿的時間，叫醒孩子排尿。如果習慣了，孩子一般就不會尿床了。
1、少飲水：下午5時後盡量少喝水及液體食物，飯菜勿太鹹減少渴感；
2、晚上定時叫醒：通過觀察平時發生尿床的時間，提前半小時叫醒起
來排尿，一定要待完全清醒後排尿，且一定要徹底排完為止。
3、白天進行忍尿訓練；有尿時不排，使膀胱不斷擴張，逐步增加容量。
4、嚴重者可配合針灸、耳針或中藥治療。

孩子尿床排除病理現象，就是要給孩子養成良好的排尿的習慣，嬰兒2月時可以訓練排尿習慣，睡前睡

後，飯前飯後，出去回來要把尿，把尿媽媽要發一些聲音，使孩子對排尿產生條件反射，以後媽媽一

發生聲音孩子就有尿意，訓練一段，白天就不用尿布，睡前尿一次，夜裡把一次，夜裡就不會尿床啦

多數孩子在2-3歲時就不再尿床了，有些孩子會晚些。孩子這種自然而然的成熟過程說明他們的膀胱容

積增大和他對保持身體干燥的需要加強了。孩子偶爾尿一兩次床是完全正常的，就是大孩子也會出現

尿床的情況。不論你的孩子已經幾歲了，都絕對不要因為他又尿床而羞辱或嘲弄他。這會嚴重傷害孩

子的心靈。75%的4歲兒童和85%的5歲兒童偶爾尿床。但是椰油不少尿床行為會延續到青春期甚至

成年時期。據統計，4%的青少年和1%的成年人有尿床的毛病，男孩子中尿床人數的比例是女孩子的

兩倍。你在著手解決孩子尿床的問題前，必須先找出孩子尿床的原因。健康原因。多數專家認為1-2%

的尿床者是因生理問題或疾病引起的。有些孩子生理上有一些問題，例如膀胱比較小，括約肌松弛

等。或者，如果孩子很久不尿床了，之後又突然開始尿床，那麼可能是尿道感染引起的。如果醫生排

除了尿道的常見疾病的可能性，而孩子持續尿床，你最好先去請教泌尿科醫生，

然後再從其他方面找原因。心理因素。確實，有些孩子會因為心理壓力而偶然出現尿床的情況，但因

緊張而尿床的孩子只占20%，孩子尿床很少是純粹由心理原因引起的。這就是為什麼心理治療對尿床

者的作用不大原因。發育狀況。雖然有些尿床的孩子看起來身體沒有什麼問題，但是這並不是說明他

尿床沒有任何生理上的原因。孩子的膀胱可能還未發育好，不足以使他堅持整夜不上廁所，或者控制

排尿功能的括約肌尚未發育完全。

睡眠方式。許多孩子尿床是因為他們睡得太沉，以致他們完全意識不到膀胱已經脹滿。而睡眠方式往

往具有遺傳性。搞清這個問題，可以使你的孩子感到安心，同時也為你預期孩子何時能停止尿床提供

一些線索。

藥物治療：醫生會根據孩子的情況定出治療方案。抗菌素可以用來治療感染引起的間歇性尿床；x光

檢查能查

明是否需擴張孩子的膀胱；或者在極少數的情況下，用藥物改變孩子的睡眠方式，使他在膀胱脹滿的

時候能及時醒來。心理問題引起的尿床解決方法：焦慮的孩子。如果深受周圍事件的影響，但他又克

制自己不表現出來，你可以用以下方法：教給孩子放松的技術。睡前給孩子按摩背部或讓孩子聽舒緩

的音樂。生理問題引起的尿床的解決方法：據統計，80%的尿床者都存在膀胱小的，控制水平低或睡

眠過沉的問題。告訴孩子膀胱的容量和控制能力可以通過訓練增大。這個問題不可能一夜得到解決，

但通過訓練可以逐步改善。如果你或家人小時候有過尿床經歷，僅僅讓孩子知道他尊敬和喜愛的人也

曾有過相同的經歷就足以減輕他的思想負擔了。鼓勵孩子多喝水，向他解釋這樣可以增大膀胱的容

量。

如果孩子想小便，讓他盡量多憋一些時間。

尿床孩子如何不尿床
一般說來，寶寶在1歲或1歲半時，就能在夜間控制排尿了，尿床現象已大大減少。但有些孩子到了2歲甚至2歲半後，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，這依然是一種正常現象。大多數孩子3歲後夜間不再遺尿。但是如果3歲以上還在尿床，次數達到一個月兩次以上，就不正常了。尿床在醫學上稱為“夜遺症”、“夜遺尿”。尿床也是病？聽起來挺新鮮的，其實一點兒都不稀奇。

孩子尿床有原因

一般情況下，孩子在3-4歲開始控制排尿，如果5-6歲以後還經常性尿床，如每周二次以上並持續達6個月，醫學上就稱為“遺尿症”。夜遺尿是一種常見病，在我國男孩子比女孩患此病的概率高，排除疾病引起尿床的原因，原發性夜遺尿確切病因尚不清楚，可能與下面的這些因素有關：

遺傳因素
夜遺尿通常在家族中顯性遺傳，若父母都曾為夜遺尿患者，他們的孩子便有3/4機率尿床。若父母一方有曾為尿床患者，他們的孩子有1/2的機率患病。

疾病因素
蛲蟲症（蟲體對尿道口的刺激）、尿路感染、腎髒疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經功能障礙、癫痫、大腦發育不全、膀胱容積過小等等，但因病引起的遺尿只占很小的比例。絕大多數孩子的尿床與精神因素、衛生習慣、環境因素等有關。

睡眠很深，不能及時醒來排尿
部分患兒沒有受到排尿訓練，如長期使用尿布，父母夜間不喚醒孩子，抱孩子去廁所撒尿，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠時幫他們排尿，造成孩子睡眠中排尿的習慣。久之，容易發生夜間尿床。

膀胱的夜間控制能力發育遲緩
夜遺尿患者隨年齡的增長，症狀或許有所改善，停止尿床，但停止夜遺尿可能需要幾年的時間，甚至有1%的人進入青春期後還繼續尿床。

環境因素
突然換新環境；氣候變化如寒冷等。此外，孩子入睡前飲水過多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜間有便意時沒有及時把尿等都會造成孩子尿床。

不能產生足夠的控制尿激素adh
另外，還有20-30%的夜遺尿孩子在睡眠中，身體不能產生足夠的控制尿激素adh，控制尿激素是一種由人體自然產生並可減少尿液量的激素。

如何驅趕“夜尿蟲”

如果是疾病因素引起的，先治療疾病。排除了疾病因素，是由於不良生活習慣造成的遺尿，可以通過耐心的教育，解釋和勸慰來糾正。首先要幫助孩子了解遺尿症是暫時的功能失調，消除精神負擔，配合治療是可以治愈的。

·為避免孩子夜間熟睡後不易醒，白天應注意不要過度疲勞，中午最好安排一個小時的睡眠時間。
·晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。
·睡覺前制止孩子過度興奮，要孩子養成睡覺之前排空小便再上床的習慣。
·父母要培養孩子自覺起床小便的習慣。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x點起來小便”，父母還可以在孩子經常遺尿的鐘點到來之前叫醒他，讓他在清醒狀態下小便。
·訓練孩子白天憋尿也可作為一種方法，每當出現尿意時主動控制暫不排尿，開始可推遲幾分鐘，逐漸延長時間。

在治療過程中，對孩子時常鼓勵能加強他們的信心，起到事半功倍的作用。哪一天沒有尿床，就給予表揚和鼓勵，這樣可以增加孩子參與治療的積極性。另外。父母千萬不要責怪，懲罰孩子。

遺尿症的“飲食宜忌”

①平時宜常進食具有補腎縮尿之功食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、龜肉、田雞、狗腎、豬膀胱、雞腸、豬脊骨、塘虱魚、茼篙菜等。健脾補腎的藥粥，山藥、芡實、蓮子、苡米、金櫻子等，亦可變換食用．且持之以恆。
②飲食不宜過鹹或過甜，忌食生冷，晚餐少進湯粥、飲料及高蛋白食物。
③晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。

夏天是治療尿床的最佳時間，但還有些父母認為夏天孩子尿床輕了

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