15歲小孩吃什麼湯好

15歲小孩吃什麼湯好

在成長過程中,注意微量元素補充，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動物肝髒、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生素c的水果及蔬菜，這樣更有助於鐵質的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝髒、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收。而牛奶中的鋅由於與較多的大分子量配體形成難吸收的絡合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工喂養兒及以谷類為主食地區的兒童容易發生鋅的缺乏症。

多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝髒、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素d，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d，才能被人體利用，故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些紅蘑鮮蔬/金槍魚海苔/香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯裡吃也不錯，淘寶上有賣的。裡面食材種類比較豐富，對寶寶發育很有

你好,依據你所提供的小兒“老是看見他不時使勁擠眼睛”的情況分析，不除外你的孩子現在有“小兒多動症”的病症。因為你所敘述的情況比較簡單，而且又不具體，比如：你的小孩今年有多大了，是男孩還是女孩（有可能是男孩，因為你用的是“他”字），出現的那種症狀已經有多久了，等等。因此不好對目前所出現的症狀給予“定性”。故，只能說是不除外有“小兒多動症”的可能。

為了使你對自己小孩出現的症狀，有一個比較粗略的估計，或者說是否患上了“小兒多動症”，下面將網上相關的資料，在此轉貼給你，或許對你有所幫助。

兒童多動症、抽動症及早治療是關鍵

           ------訪我國著名兒童多動症、抽動症治療專家韓麗主任

=======================  專家簡介  =======================
韓麗主任醫師北京華都中醫院兒科中心主任、中華醫學會小兒外科學會委員，華北博愛醫學研究院首席專家，早年畢業北京醫學院，畢業後一直從事兒童多動症、抽動症等兒童疾病臨床研究工作，積累了豐富的診療經驗。先後發表論文30余篇，經她治愈的患者數萬例，被廣大患兒家長譽為“兒童多動症、抽動症”的克星。
============= 名醫名院征服兒童多動症、抽動症 =============

  兒童多動症、抽動症是兒童常見的疾病。由於兒童多動症、抽動症的症狀表現與頑皮好動等相近，加之社會對兒童多動症、抽動症的科普宣傳較少，導致大多數家長不知道什麼是兒童多動症、抽動症，更不知道它對患兒的危害。有很多家長把多動症誤以為孩子是頑皮、淘氣等行為，把抽動症誤以為是喉疾、眼病等對待治療。無知及認識上的偏差導致許多多動症、抽動症患兒沒有得到及時治療或延誤治療的現象非常普遍。為了讓廣大家長正確了解什麼是兒童多動症、抽動症？它有哪些危害？家長該注意些什麼？有什麼治療方法等等。為此，我們采訪了我國著名兒童多動症、抽動症治療專家，北京華都中醫院兒科中心韓麗主任，讓她來為大家具體介紹此系列問題。

  一、什麼是兒童多動症、抽動症？
  韓：近年來，隨著生活的環境、生活方式及飲食結構的改變，兒童多動症、抽動症的發病率越來越高，已成為嚴重影響孩子學習困難及身心健康的時代病。其發病因素多種多樣，如環境污染、鉛中毒、長期精神刺激，過多食用含有防腐劑、添加劑的食品，吃烤羊肉串、涮羊肉，用飲料代替喝水，刨腹產，產過程窒息，懷孕期間患病服藥，病毒感染，腦外傷，微量元素缺乏等。
  （一）先談什麼是兒童多動症，兒童多動症醫學稱為輕微腦功能失調綜合症，英文縮寫（mbd）,也叫學習技能障礙症，患病在18歲以下年齡，也有少數延至成年，其中以4-15歲最為集中，男的比女的多，大約比例：10：3，患兒的系列行為表現使其學習困難，主要臨床表現如下：
  1、注意力不集中，精神渙散，易走思，好做小動作，影響聽課質量；
  2、自控能力差，愛沖動，情緒不穩定，性情急躁，不合群，與同學相處困難，在同學中處孤立地位，天長日久對學習失去興趣；
  3、做事拖拉磨蹭，缺乏時間、任務觀念，作業不按時完成，經常受老師和父母批評，產生逆反心理，使學習更加困難；
  4、做事有始無終，愛撒謊，性格倔強，要求的東西必須立即得到滿足，做事不考慮後果，對一件事情不能完成容易灰心喪氣，沒有自信；
  5、在閱讀、書寫和計算方面存在障礙，如經常把“＋”寫成“－”，把“b”寫成“d”，把“6”看成“9”，錯字、丟字，顛倒等。
  （二）再談抽動症，抽動症又稱抽動穢語綜合症（toureet’es）,是由於基底神經根結構和功能存在異常等因素引起的快速、不自主的單一或復合肌群收縮。主要表現為交替出現的眨眼、搖頭、抽鼻、清嗓子，扭脖子、咧嘴、聳肩、甩胳膊、踢腿等，甚至全身抽搐。感冒、精神緊張時可使症狀加重，嚴重可引發精神異常，強迫症等，使行為紊亂，嚴重干擾正常學習。

  二、兒童多動症、抽動症有哪些危害，家長應注意哪些？
  韓：兒童多動症、抽動症的危害是顯而易見的，對學習的影響是非常明顯的，首先說多動症的危害：症狀較輕的患兒只是學習不能專心，不主動學習，造成學習成績下降，行為不能自控，表現幼稚。重的患兒，則成績明顯下降，擾亂秩序，干擾他人，隨著年齡增長，活動范圍逐步擴大，因自制能力差，易受不良影響和引誘，可發生斗毆、偷竊、破壞、甚至走上犯罪道路。有一份資料統計顯示：約80%的少年犯曾患多動症、抽動症；再說抽動症的危害：由於症狀的表現，經常受到同學嘲笑奚落，久而久之，他們心理遭受極大的壓力，從而變的自卑、不願意與他人打交道，性格孤僻等等。
  對此，我呼吁廣大家長，若發現或懷疑自己的孩子有多動症、抽動症的症狀表現，一定要高度重視，及早到正規醫院找專科醫生進行詳細檢查，若是，應積極配合醫生進行系統治療。

  三、兒童多動症、抽動症及早治療是關鍵
韓：兒童多動症、抽動症雖然是青少年的常見病和多發病，但在成人當中也有病例，這主要在兒童時期發病時沒有及時被發現或重視，沒有及時治療而延誤至成年。因此兒童多動症和抽動症對青少年的成長和發育的危害是很大的，它不但影響兒童時期學習及身心健康的發展，使孩子不能形成良好行為模式及健全的人格，而且對兒童成年後的成材、就業均會造成不良的影響。因此對於兒童多動症和抽動症要做到早發現、早治療，大量臨床證明，越早治療，康復越快。同時全社會要廣泛進行科普宣傳，努力提高家長素質，以此提高家教質量，為孩子創造一個良好的生活學習環境。

  四、治療兒童多動症和抽動症有什麼良方？
  韓：目前在臨床上，對於兒童多動症和抽動症的治療，西醫常采用一些中樞神經抑制劑，如利他林、安坦、氟哌啶醇等，這些藥雖然能緩解症狀，但不能從根本上解決問題，而且長期服用還會產生一定的副作用，如食欲減退，精神緊張，心率加快等症狀，嚴重者可抑制體重及身高的增長。
  為了解決兒童多動症和抽動症的治療難題，我華都中醫院兒科中心多年來一直致力於兒童多動症和抽動症臨床研究，成功總結出一整套科學系統治療方案，采用系列現代中藥制劑及生物因子進行調控，同時根據不同年齡段及症狀不一的患兒配合一套統合訓練方案，一般患兒經兩至三療程科學系統治療即可恢復正常。該治療方案無任何毒副作用。臨床以來已為眾多患兒解除病痛，深受廣大家長贊譽。
  為了方便廣大家長咨詢，我兒科中心特開通免費專家咨詢熱線：010-67132089、83512946、83523723，節假日不休。

為了你孩子的健康及成長，本人覺得你應該及時帶孩子到醫院去一趟，請兒科的專家給予診治，以免耽誤了“病情”，錯過了治療的機會。。

祝你和孩子都一切順利孩子老是不時使勁擠眼睛有兩種可能：1、眼睛因干燥、沙眼等病症引起的眼部不適；2、患上了“小兒多動症”，但小兒多動症一般伴有臉部或全身的相似症狀。無論如何都要去看大夫！是不是睫毛到長