寶寶奶量的計算方法是加入奶粉後的還是算水量

寶寶奶量的計算方法是加入奶粉後的還是算水量

媽媽可以准確知道。母乳喂養的寶寶每天吃了多少奶，是否吃飽了，新手媽媽就心中沒底了。

母乳喂養時間掌控兩項標准
•不宜過長
寶寶吃奶的時間不宜過長，從奶汁的成分來看，先吸出的母乳中蛋白質含量高，而脂肪含量低，隨著吸出奶汁的量逐漸增多，母乳中脂肪含量逐漸增高，蛋白質的量逐漸降低。吃奶時間過長，會使脂肪攝入過多，容易引起寶寶腹瀉。其次，乳汁已吸空，再含著奶頭，吸入的都是空氣，容易造成溢乳。
•時間標准
一般認為一側乳房的哺乳時間為10分鐘。吸奶最初2分鐘，已經可以吃到總乳汁量的50%，最初4分鐘，可吃到總乳汁量的80%～90％，最後的5分鐘幾乎吃不到多少奶。所以吃奶時間越長，並不等於吃得越多。

足食的五大標准
1.乳房的自我感覺
媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳後，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂。
2.吃奶的聲音
寶寶平均每吸吮2～3次，可以聽到咽下的聲音，表明乳汁充足，如此連續約10分鐘左右足以喂飽寶寶。如果寶寶吸奶時要花很大力氣，或是吃完後還含著乳頭不放，表明寶寶沒有吃飽。
3.寶寶的滿足感
寶寶吃飽後會有一種滿足感，一般能夠安靜入睡2～4小時。如果寶寶哭鬧不安，或沒睡到1～2小時就醒來，常表示沒有吃飽，應適當增加奶量。
4.大小便次數
寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。母乳喂養的寶寶，大便呈金黃色，奶粉喂養的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。如寶寶大便每日2～4次，小便8～9次，表示吃飽了。如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，並含有大量黏液，說明寶寶沒有吃飽。
5.體重增長
體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。體重增減是最有效的指標。足月新生兒頭1個月增加720～750克，第2個月增加600克。一般6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右，就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多，說明奶水充足；如果體重每月增長少於500克，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。

另一種方法是在喂奶前後給寶寶各稱一次體重，其差額便是每次的喂奶量。出生3個月時每次喂奶量約為100～150克，6個月時為150～200克，達到這個數量表示寶寶吃飽了。

不同年齡段，寶寶的喂養指導
一個月
母乳喂養：每2～3小時喂奶1次；
人工喂養：每次沖嬰兒奶粉90～120毫升，每天喂7次左右。

二個月
母乳喂養：每2～3小時喂奶1次，夜間可減少一次。
人工喂養：每次喂120毫升，夜間可減少一次，每天6次左右。

三個月
添加果汁：寶寶可適當攝入些果汁，如橘子、柳丁、番茄等，最好用新鮮水果壓擠成果汁，通常與等量開水混合。開始幾天可給寶寶吃10毫升，等寶寶適應後可慢慢增加至30毫升。
母乳喂養：每2～3小時喂奶1次，夜間可減少一次。
人工喂養：每次喂150毫升，每天5次。

四個月
母乳喂養、人工喂養：每天5次，夜間1次可以停喂。
果汁：每天1次，每次30～40毫升。
糊狀食品：寶寶可適當添加些果汁和菜泥。常見的果泥有香蕉、木瓜、蘋果、西瓜、桃子、梨子等，除成熟香蕉外，均應炖熟後給寶寶吃。開始寶寶可以先吃1湯匙，以後再慢慢加至3匙。
常見的菜泥有豌豆、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜等，應煮熟到柔軟，弄碎，1次只給1種蔬菜，開始先讓寶寶吃1匙，以後可增至6匙。
麥片：可溫開水調服或牛奶與麥片混合，再加些糖，給寶寶吃3匙。

五個月
母乳喂養：每天喂奶5次，其中一次可用牛奶替代。
人工喂養：每次180～200毫升，每天5次。
肉泥肝泥：煮熟，弄碎，開始給寶寶吃1匙，慢慢加至2匙。
其他輔食與四個月相同。

六～七個月
母乳喂養的寶寶應開始用牛奶代替。

八～十二個月
奶粉：每次240毫升，每天4次。
果汁：新鮮果汁，添加開水量慢慢減至吃單純果汁，每天服用60毫升左右。
水果：寶寶可以開始吃生水果，應用湯匙刮給寶寶吃，每次3匙。
谷類、粥、面條：可與碎肉、蔬菜共煮，每天可吃半碗。
下列食物可以在此階段添加，每天1次，每次可以喂1種新食物，等寶寶習慣後再添加另一種新食物，直到寶寶習慣吃4種以上不同的食物後，可以試著混合喂食。
蒸蛋：將蛋打在碗內，加水至8分滿，攪拌均勻後再蒸10分鐘。開始時給寶寶吃1匙，慢慢增至整碗。
豆腐：煮熟後即可服用。由1湯匙開始慢慢增加，每天可吃2～3次。
魚、瘦肉湯：用水煮熟，每天喂服5湯匙.

一歲後
各種食物、牛奶、水果按家常食物的做法做給寶寶吃，三餐與大人同時吃，上午10點和下午3點適當添加些牛奶或水果。盡量不要給寶寶吃糖果、巧克力等甜食。

人工喂養的寶寶比較好控制食量，除了奶粉罐上有可供參考的用量說明，還可根據醫學的通用參考公式進行計算(人工喂養的寶寶在未添加輔食之前)：

165×寶寶的體重(千克)＝寶寶一天的奶量(毫升)

以體重為3.5千克的寶寶為例。一天的用奶量＝165×3.5=578毫升

很有可能是生理性的厭奶期,只要你的寶寶其他一切正常就不要太擔心,過段時間他就會自己調整奶量.我家的寶寶也是這樣,我查了好多資料.希望我們的寶寶都健康快樂的成長!1、媽媽的奶水充足，喂奶時可聽取寶寶吞咽乳汁的聲音，吃飽後會吐出乳頭。
2、寶寶的上腹部可見微微突起。
3、睡眠時間長，少哭鬧。
4、尿量多，一天排尿6次以上。
5、體重不斷增加，每日平均增長18~20克，每周增長150克以上。媽媽最關注的可能還是他的吃。寶寶能吃什麼?什麼東西能吃?吃多少?什麼時候可以給他吃一些奶以外的食品?……母乳或配方奶粉都只是寶寶的早期食品，在他日益長大的過程中還需要一些相適應的過渡食品，讓寶寶的腸胃在一段時間內慢慢適應和消化固體食物，從中吸收自己生長所需的營養。

媽媽們千萬注意，不足3個月的嬰兒，消化吸收系統尚不能接受復雜的食物結構，如果太早地給寶寶添加輔助食品，會使他消化不良，給發育不成熟的腎髒帶來很大的壓力，留下隱患。

什麼時候可以添加輔食

在出生的頭幾個星期，乳汁能提供寶寶生長所需的一切熱量。隨著他一天天的長大，所需的熱量也會逐漸增加，寶寶會需要越來越多的奶量。你會感覺到滿月後的寶寶，雖然一整天裡吃的次數在減少，兩頓奶之間的時間在逐漸延長，但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。

到3個月以後，你會發現寶寶在每次吃飽後沒過多久，又會要求你給他喂奶，而且這種要求表現得非常迫切。這是由於寶寶每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制，雖然每次都拼命吸得很多、吃得很飽，但所獲取的熱量很快就被快速的生長所消耗。如果你的寶寶一連幾天都出現這種跡象，說明乳汁已經不能滿足他生長的需要了，你應該開始給寶寶添加輔食了。

添加什麼輔食

剛開始，你可以在寶寶的日常奶量以外，適當地加一些米糊、麥糊、果汁和菜湯。

米糊一般可用市場上出售的“嬰兒營養米粉”來調制，也可把大米磨碎後自己制作。購買成品的嬰兒米粉應注意寶寶的月齡，按照產品的說明書配制米糊。果汁要以新鮮水果現搾後，加等量開水稀釋。菜湯在制作中不應加糖、鹽甚至味精等調料品。

特別提醒

(1)開始時一次只能喂一種新的食物，等寶寶適應後，再添加另外一種新的食品。輔食制作應由稀到稠、由細到粗。添加的量由少到多，開始時一般不要量太多，要循序漸進。

在寶寶適應米粉、果汁和菜湯後，我們可以給寶寶添加蛋白質類的食物了。首先應先給寶寶添加蛋黃泥。從喂食1/4的蛋黃開始，慢慢過渡到整只蛋黃。千萬不要太早給他喂食蛋白。

(2)在他適應蛋黃後再開始添加豆類、魚蝦和肉類等食品，同時米糊類的食品也應該逐漸由稀到稠，過渡到泥狀食品，然後再慢慢發展成稀飯、面條、饅頭和切碎的蔬菜等。

食品的衛生

在寶寶出生後的頭幾個月裡，他所有的食具都要經過嚴格消毒。開始喂輔食時，你可以不那麼嚴格地消毒所有的烹饪用具，但仍必須遵守良好的衛生原則——

(1)准備嬰兒食物和給他喂食前要清洗你的雙手。

(2)保證所有的用具都是清潔干淨的。寶寶用的杯子、碗、刀、湯匙等用具可以在熱水中用洗滌劑清洗干淨，然後用流動的清水徹底沖洗干淨。

(3)給寶寶烹饪的食品一定要煮熟煮透，特別是雞蛋、魚蝦和肉類。千萬不要給孩子吃生的雞蛋，也不要給寶寶吃剩飯。冷藏或冰凍過的食品一定要充分加熱後再喂食。

(4)寶寶的奶瓶、奶嘴還必須和以前一樣要徹底消毒。

(5)為寶寶選購的食品，最好還是選擇新鮮的原料，現做現吃，不要存放過久。有皮的水果和蔬菜應盡量去皮後再制作，不要給寶寶購買已破損或糜爛的水果和蔬菜。

(6)配制好的任何食物都必須放在有蓋的容器內密封，再放入冰箱保存，一般加工過的水果和蔬菜在冰箱裡只能存放兩天。注意生熟食品要分開儲存。

寶寶第一次嘗試輔食

寶寶第一次嘗試輔食最理想的時間是中午，因為這時的寶寶比較活躍和清醒，並且不是極餓的狀態。

盡管輔食能提供熱量，但是乳汁仍然是寶寶最滿意的食品。因此，你應該先給他喂食通常所需的奶量的一半後，給他喂1～2湯匙新添加的輔食，然後，再繼續給他吃沒有吃夠的乳汁。這樣，在一頓乳汁的中間，他也許會慢慢習慣於新的食品，漸漸增加輔食的量和種類。

剛開始喂輔食，你只需准備少量的食物，用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裡，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。

(7)喂食時，寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。你不必緊張，給他擦干淨後，照常給他喂余下的食物，也許你的寶寶在喂食中會將頭轉過去，避開湯匙或緊閉雙唇，甚至可能一下子哭鬧起來，以表示他已經吃飽了，不肯再繼續吃。此時，你決不要強迫他再吃，順其自然，明天同樣時間繼續努力。

特別提醒

你必須非常小心，不要把湯匙過深地放入寶寶的口中，以免引起作嘔，從此排斥輔食和小匙。

為寶寶制作食物

4～6個月

果汁：選擇新鮮水果洗淨切半，將果汁擠出後以紗布過濾，原汁加等量冷開水即可喂食。

菜汁：選擇綠色新鮮蔬菜，去除大莖，放入沸水中煮一下，然後丟棄菜葉，冷卻後即可食用。

米糊、麥糊：將米粉或麥粉置於碗中，加開水調和成糊狀。

7～9個月

果泥：選擇熟軟、纖維少、肉多的水果，洗淨去皮，以湯匙刮取果肉，碾壓成泥。

菜泥：將綠色新鮮蔬菜洗淨，去皮或去莖，切段放入沸水中煮，煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。

蛋黃泥：將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。

肉泥：裡脊肉洗淨用湯匙刮成泥，加入少許水攪拌均勻，置於碗中蒸熟。

魚肉泥：魚去皮去骨洗淨，蒸熟後搗成泥狀。

豆腐泥：豆腐以水沖淨後，除去外層硬皮，以湯匙搗碎加適量開水調勻後蒸熟。

稀飯：米洗淨後浸泡在10倍水裡30分鐘，以大火燒開後改成小火煮50分鐘，熄火後10分鐘，以湯匙搗碎後喂食。

蔬菜粥：煮好的飯加5倍水再煮15～20分鐘，熄火後焖10分鐘，將燙過的青菜嫩葉搗碎，加入稀飯中攪勻。

碎肉粥：煮好的飯加5倍水煮15～20分鐘，熄火後焖10分鐘，將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。

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