極有幫助。棗子的果實干燥後呵以當做藥材,具有滋養及強壯之功效。小孩罹患百日咳時,可在紅蘿卜的熬湯中加入棗子讓他飲用。 ·紅蘿卜的湯汁煮法 用120公克紅蘿卜與十粒棗子在三杯溫開水(約1500公克)中煎煮。等湯汁熬剩1/3時即可飲用。 ·蜂蜜蒸梨可預防氣喘發作 氣喘在發作之前,通常會有整塊痰出來及劇咳的情形。如能在這個階段就將痰鎮止,就可以防止其發作。梨子從很早以前就是鎮止因感冒、扁桃腺引起的口干、疼痛的妙藥。而在梨子中灌蜜蒸煮、或炒鍋中煎煮食用對氣喘發作之預防極具效果。另外,梨子擠壓出來的汁對鎮咳、止痰亦有幫助。 ·花梨腌糖是一項治療久咳的特效藥 花梨從很早以前就是一項治久咳的特效藥。另外,它對恢復疲勞亦具功效,對於一些平日容易沒體力,疲勞時容易引發氣喘的小孩,可以常給他食用,以為預防。 花梨的果實帶有澀味及酸味、而且生食會比較堅硬、所以可以把腌糖的果梨給孩子吃,不但帶有甜味也容易入口。每日吃一片,效果更佳。
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