十一個月的寶寶為何不願躺在床上入睡

十一個月的寶寶為何不願躺在床上入睡

哄寶寶睡覺難，難於上青天，想必是每個父母都會發的感歎。每當夜幕降臨，忙了一天的爸爸媽媽們，就想早點休息，讓寶寶趕緊睡覺就成了首要任務，但哄寶寶睡覺可不是一件美差，甚至可以說是一件苦差事。只有正確的哄睡方式才能幫助你和寶寶。正確做法
讓寶寶酣然入睡“私房絕招”16則：

1、從上往下摸額頭
寶寶滿月的時候不太容易睡覺，這個時候在寶寶的額頭上由上入下撫摸，讓他把眼睛閉上，不久寶寶就會打哈欠，不久就睡覺了。

2、邊唱歌邊拍背
在我們家，哄女兒睡覺是爸爸出馬的。他會讓女兒趴在他的肚子上，然後邊唱歌邊拍女兒背，女兒馬上會覺得很舒服，開始睡覺了。

3、用浴巾裹著寶寶
把寶寶用浴巾裹住放到被子裡也是很好的一個方法，寶寶會覺得像在媽媽的肚子裡一會有安全感。

4、輕敲被子
聽到這樣有規律的節奏，寶寶好像顯得很安心，睡得很熟。

5、放胎教音樂
給寶寶播放胎教時的音樂，聽到熟悉的聲音，他就能很安心地睡覺。

6、用手蓋在寶寶眉間
用手蓋在寶寶眉間，慢慢地寶寶就進入睡眠了，我都是用這種方法哄他睡覺的。

7、讓寶寶聽心跳聲
我想起來在懷孕時，胎兒聽到心跳時就會睡覺的事，所以就試著在兒子的耳邊用嘴模仿這個聲音，每次孩子都很快入睡，太神奇了。

8、在膝蓋上搖晃
我兒子一乘車就會睡著。由於非常舒服的搖晃能促使寶寶很快地入睡。

9、橫抱著搖晃
把寶寶橫抱著上下搖晃的話，寶寶就會顯得很舒服很安靜，即使是吵鬧的時候也肯定會停止哭泣。

10、包住寶寶的腳
首先和寶寶一起睡，握著寶寶的手。寶寶吵鬧時用我的手或用一塊毛巾、浴巾等來包住寶寶的腳，寶寶就睡著了。

11、抱著走樓梯
女兒4個月時，要抱著她在樓梯上走上走下才會睡得著，橫抱豎抱沒有特別的講究。這樣也可以順便讓我減肥。

12、放在長枕頭上睡
5個月的時候，橫抱著讓女兒睡覺了後，馬上再抱到長枕頭上去，由於枕頭和我的手腕相似，所以女兒不會驚醒，能睡得很好。

13、用睡袋
先用睡袋蓋住寶寶全身，寶寶快要睡著的時候再抱她放到睡袋裡，這就能給寶寶還在媽媽肚子裡一樣的安全感。

14、輕聲哼歌
兒子3個月的時候經常不肯乖乖睡覺，我試著把房間弄暗，邊用手拍寶寶，在他耳邊輕聲哼歌，他馬上就睡著了。孩子爸爸很擅長用這個方法。

15、背著孩子洗東西
兒子不肯睡的時候我也會容易煩躁。後來我沒有辦法只能邊背著他邊洗東西。沒想到洗東西的時候搖晃感覺讓兒子馬上睡著了。

16、用音樂催眠
我習慣用音樂催女兒入眠。在女兒的床頭掛著音樂轉轉樂，上好發條，等音樂響起後把房間弄暗再出去。十分鐘後回來一看女兒就已經睡熟了。六招讓寶寶乖乖睡覺
讓寶寶安然入睡的必修課
中國媽媽哄睡高招
爸爸媽媽的“助眠高招”外國媽媽哄睡高招美國媽媽哄孩子睡覺竅門
專家指導
細心呵護，使寶寶安然入睡
錯誤做法
哄寶寶入睡的八大錯誤方法：

錯誤做法一：搖睡---孩子為什麼夜裡愛哭鬧
當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃，寶寶越哭越凶，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合症”，發生腦震蕩、顱內出血。

錯誤二：陪睡---玩具陪睡？不宜提倡！
從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，並養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，並已有了一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶寶獨睡，寶寶較易接受。

錯誤三：俯睡---俯睡會增加嬰兒猝死的危險
國外專家已發現嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關，特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。原因在於小嬰兒一般不會自己翻身，並且不能主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

錯誤四：摟睡---從寶寶的睡眠中看健康
不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發生意外，常常摟著睡覺。其實，這樣做恰恰增加了發生意外的機會。摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣，吸入的多是被子裡的污穢空氣，容易生病。還可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣，不易形成定時喂養，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。摟睡還限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環，如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重後果。

錯誤五：蒙睡---寶寶出汗多，原因何在？
主要見於冬春氣溫較低的季節，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，這樣做有兩大危害：一、被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“悶熱綜合症”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫。二、可能引起呼吸困難，或者窒息。寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面，以防發生不測。

錯誤六：熱睡---新生兒為啥不能睡電褥子
電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。因此，寶寶不宜使用電熱毯。若要用須正確掌握方法，即睡前通電預熱，待寶寶上床後及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開水，通常就會平靜下來，很快恢復正常。

錯誤七：亮睡---開燈睡覺不利於兒童健康
有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將臥室裡的燈通宵開著，這對寶寶有不利影響。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。

錯誤八：裸睡---寶寶容易腹部著涼
大熱天，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調節功能差，容易使身體受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發生。為防止這一點，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被，或帶上小肚兜。