喂養母乳的媽媽能喝蜂蜜水嗎？

喂養母乳的媽媽能喝蜂蜜水嗎？

哺乳期婦女能否服用蜂蜜，原本眾說紛纭。有贊成的，因為蜂蜜營養價值高，遠遠超過白糖等糖類食品；也有持反對意見的，則懷疑在哺乳期喝蜂蜜也會分泌到乳汁裡去。

一般說來，哺乳期婦女服用適量蜂蜜或蜂王漿應該可以的，蜂蜜與蜂王漿能有利於改善哺乳期婦女的睡眠與精神狀態，改善人奶的質量，能潤暢通便。

當然，嬰幼兒最好不要吃蜂蜜，因為其含有一定的激素
在孕期及哺乳期可以適當的喝蜂蜜，只要不過量即可，對胎兒和吃奶的寶寶不會有影響。

絕對可以,但不能喝多

能

寶寶還小,不要給寶寶喝蜂蜜,因為蜂蜜中含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃比較嬌嫩，不易消化，可能會引起肉毒桿菌的中毒，其症狀表現為為便秘、頭頸部肌肉軟弱、吮乳無力、吞咽困難、眼睑下垂、全身肌張力減退等，一般建議1周歲以上寶寶食用.

小兒便秘和腹瀉一樣，也是一個較常見症狀。怎樣判斷小兒是否便秘，主要從大便的量和質來確定。

正常小兒每日排便次數可有較大差別，有的可一天幾次大便，有的則可每5-3日一次大使，只要大便有一定數量，不十分干燥又不稀，同時又無不適症狀，就均屬正常。即使大使次數較少，但大便質和量無不正常情況，又無症狀，亦不能認為是不正常現象。如果大便干燥，量少又較難排出，雖然一天可有2-3次，但總量可能比平時一次還少，亦應視為便秘。特別是同時有食欲減低、腹部脹滿、便意頻頻，更應視為便秘。如果平時排便較規則，突然二天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹脹，即應視為便秘，要及時尋找原因。

便秘可由腸道病變引起，也可由飲食、精神及習慣等諸因素引起。新生兒生後24-36小時應有正常胎便，如無胎便排出或排出少量不正常胎便，均屬不正常情況，應注意先天性消化道畸形及胎便性腹膜炎等疾病。許多腸道病變均可導致便秘或無便，常見的有腸套疊、各種原因腸梗阻、嵌頓疝和先天性肥大性幽門狹窄等。先天性巨結腸是由於結腸神經支配不正常引起的另一種疾病。主要表現為頑固性便秘，幾天甚至1周至1個月無大便，腹部膨脹如鼓，嘔吐。患兒雖然可以進食，但大多營養狀況差，並常有浮腫和貧血發生。一旦患兒排便，則量極多，腹脹也隨之消失，但以後又反復發生。嚴重病例新生兒期即發生便秘，生後2-3日內無胎便；並出現嘔吐和腹脹，經灌腸後排出胎便，但1-2日後便秘、腹脹又重新出現。本病大多需手術治療。

小兒食物不足可以出現便秘，此時小兒常因饑餓而啼哭，且同時體重不增。曾見到有的家長因不了解奶粉用法，每月僅給孩子吃奶粉半公斤，結果導致營養不良和便秘。如果小兒飲水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而發生便秘。發燒可引起飲食減少及水分由呼吸道損失增多，可引起暫時性便秘。食物太精，缺乏纖維素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗糧和含纖維素較多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。

排便要靠神經系統支配，直腸內存積糞便後刺激腸壁末梢神經，產生沖動，傳入神經中樞，最後由大腦發出信號，才能出現排便動作。成人如果由於工作或者無適宜場所，排便動作可暫時被抑制。平時排便有一個正常習慣，一般均能按時而形成規律。兒童應該通過訓練，養成定時排便的習慣。如果平時未養成定時排便習慣，或者幼兒園老師家長不讓孩子及時排便，或者由於過分貪玩而有意識地抑制便意，久而久之，便會使腸道內末梢神經對糞便刺激敏感度減低，糞便堆積在腸內時間過長，水分被過多吸收，而形成便秘。經常發生的，被稱為習慣性便秘。

小兒因為飲食、精神及習慣等原因引起的便秘，可以臨時用肥皂頭或甘油栓置於肛門內，並用手捏住肛門兩側臀部，使肥皂或甘油栓溶化後，即可有糞便排出。還可使用開塞露注入肛門通便。亦可服用液體石蠟或加熱消毒的香油，劑量為每公斤體重0.5毫升，在睡前服。不要輕易使用其它瀉藥，因為小兒消化和神經系統功能不如成人健全，服瀉藥後有時導致腹瀉。

在較難解決時，醫院可采用肥皂水或生理鹽水清洗灌腸的方法，將糞便洗出。由於飲食原因引起的便秘，應調整飲食為了不使嬰兒饑餓，飲水量要夠嬰兒需要，兒童飲食增加一些粗糧、富含纖維素的蔬菜和水果等。從嬰兒時期就要訓練定時排便的習慣，幼兒園老師和家長不要讓孩子憋屎、憋尿。

便秘一般的處理方法有：
1）多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。
2）母乳喂養的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整,吃的清淡一點，媽媽也要多喝水。
3）給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5—10分鐘。
4）如多天未解，可用小兒開塞露或是肥皂條。但不要長期使用。
5）多吃水果，蔬菜。
每次吃奶的速度不可過快，奶粉可以充稀點。

小兒便秘食療方
熱結便秘
大便干結難解，口干，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干，脈滑數。
治法：清熱潤腸。
（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。
（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。
（3）菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。
（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。
（5）沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜適量。用涼開水沖服。
（6）大黃泡水：大黃3～5克，放入杯內，用沸水（約半杯）泡15分鐘，加入蜂蜜少許服用。適用熱結較甚。但不宜長期服用。
氣虛便秘
大便不一定干結，雖有便意，即無力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質淡，苔白，脈虛。
治法：益氣潤下。
（1）紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗淨煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
（2）牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖適量。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。
（3）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化後服食。
（4）蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗淨切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。
（5）黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克，玉竹12克，兔肉適量。加水煮熟，用鹽調味服食。
血虛便秘
大便秘結難解，面色萎黃無華，口干不欲飲，唇舌淡，脈細。治法：養血潤腸。
（1）首烏紅棗粥：首烏20克，大米30克，紅棗5枚，冰糖適量。將首烏加水適量煎煮，取汁去渣，入大米及紅棗，煮成粥，入冰糖溶化後食。
（2）紅薯葉炒豬瘦肉：鮮紅薯葉200克，豬瘦肉50克。將紅薯葉洗淨，瘦豬肉切碎，用武火炒熟，入少許油鹽調味服食。
（3）柏子仁粥：柏子仁10克，大米30克，蜂蜜適量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜調勻服食。
（4）芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖適量。將芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末調勻，再煮片刻即成，空腹服食。
（5）牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，將牛奶煮沸，調入蜂蜜服用。

小提示:蜂蜜中含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃比較嬌嫩，不易消化，可能會引起肉毒桿菌的中毒，其症狀表現為為便秘、頭頸部肌肉軟弱、吮乳無力、吞咽困難、眼睑下垂、全身肌張力減退等，一般建議1周歲以上寶寶食用.以上方法你不妨試試，祝寶寶健康快樂！

花生漿喝了能明目.

豆漿是我國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。腐竹又叫豆筋，是豆漿中的精髓之物。腐竹的營養功能同豆漿，幾乎適宜於一切人食用，並無禁忌。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他旺何乳類都高，非常適合於老人和嬰兒。

≮功效≯
鮮豆漿被我國營養學家推薦為防治高血脂症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症的發生。飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和保健作用。長期堅持飲用豆漿能防治氣喘病。中老年婦女飲用豆漿，能調節內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，促進體態健美和防止衰老。青年女性常喝豆漿，則能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。

≮適用人群≯
適用於各年齡層次人群，特別是女性、老人和嬰兒。

≮適用量≯
成年人每天飲1至2次即可，每次250-350毫升；兒童200-250毫升就足夠。

≮特別提示≯
不要用豆漿代替牛奶喂嬰兒，因為它的營養不足以滿足嬰兒生長的需要。不要空腹飲豆漿，否則豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿不要加紅糖，白糖須煮熟離火後再加。有些藥物(如抗生素類藥物)會破壞豆漿裡的營養成分，所以豆漿不能與藥物同飲。不宜飲用過多，以免引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適。豆漿性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆漿。不要飲未煮熟的豆漿。不能沖入雞蛋。雞蛋的蛋清會與豆漿裡的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。

蜂蜜含有激素，不吃為好

蜂蜜裡面含有激素，還是盡量不喝吧！

當然，嬰幼兒最好不要吃蜂蜜，因為其含有一定的激素
在孕期及哺乳期可以適當的喝蜂蜜，只要不過量即可，對胎兒和吃奶的寶寶

可以的，在蜂蜜水中添加些黃金雙歧因子，對防治便秘效果更佳！

不可以．要這樣喂養寶寶，你就可以放心了．

中醫提倡寶寶要10分養，你們要這樣做:

１．多喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！寶寶媽媽們，不要忘記了哦！），半小時後再喝奶，喝奶後再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）．

2喝奶和吃輔食（待後說明）時間要有規律，有間隔，３到４小時一次，晚上可以４到６小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先少量吃輔食，此時胃口較好，容易接受輔食，由於輔食量少，沒吃飽，所以再吃奶。晚上操作難，就只喝奶。

3中間時間以喝白開水、搾自制的新鮮的果汁為主，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，先從少到多，用開水隔杯溫熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）

4寶寶出生以後，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發育所必需的營養素。那麼，應該怎樣添加輔食呢？寶寶添加的輔食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鲫魚湯等（粥類少放大米，因為大米性溫，寶寶也是熱性體質，吃多了易生病；這些粥都以雜糧為主，性平，易消化，養脾胃，寶寶吃了不易生病；媽媽擔心蛋白質不足，可拌蒸蛋白和鲫魚湯，要注意小心魚刺哦，做的方法要嚴格，否則改變了湯的性質和營養）；添加的量要由少到多。如4個月時添加蒸蛋白，開始時是一或二調羹，服3-4天後，未出現消化功能紊亂，可增添至五調羹，以後每周增加五調羹，由少變多。添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這

[1] [2] 下一页