嬰兒睡覺不安穩，怎麼辦？

一般都會滿足而睡的。

如果逐一檢查這些情況都不存在，而母親在孕期就有缺鈣的情況，則可能存在低血鈣症。低血鈣症的早期也有睡眠不安穩的表現，但一般在補充維生素ｄ和葡萄糖酸鈣後即可好轉。如果孩子除睡眠不安外還有發熱，不吃奶等其他症狀時，應及時去醫院診治。

寶寶夜裡睡不實有環境因素和自身因素的影響。周圍環境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。判斷引起寶寶睡眠障礙的原因還需要媽媽細心的觀察，這是由於每個寶寶表達自己願望的方式不完全一樣。但不管寶寶夜間醒來多頻繁，或怎樣煩躁不安，都盡量別讓他大哭起來。應馬上走到他身邊，幫他找出問題所在，給他喝點水，讓他排一次尿，或輕輕地拍拍他，也許寶寶馬上就會繼續睡去。另外，周歲以內的寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。因此，睡前不要讓寶寶太興奮，尤其看電視是寶寶夜間做夢、哭鬧的主要原因之一。寶寶基礎代謝及新陳代謝比成人旺盛，易產生內熱。衣著、蓋被過熱過厚，也容易使寶寶睡不安穩。室內的溫度超過28-30度就要打開空調，室內溫度保持在26-28度寶寶感到最舒適。至於寶寶需要穿多少衣服或蓋多少被子，可以根據寶寶手和腳的溫度來判斷，只要寶寶的手腳是溫暖的，就說明穿的不少。關於寶寶大便的問題應該到醫院查一下大便常規，如果沒有異常說明有消化不良，可以吃一些媽咪愛等調節胃腸道菌群，同時母親注意飲食多樣化，少吃油膩，多吃蔬菜水果。

新生兒的睡眠比較多，每天大約有20～22小時。但有的寶寶白天呼呼大睡，一到晚上就精力旺盛，鬧個不停。有的寶寶只能抱在懷裡才睡得安穩，只要放到床上馬上就會醒，令家長很是頭痛。其實新生兒睡眠不安的原因很多，家長應有的放矢，采取相應的措施，才能改善寶寶的睡眠。
如果孩子白天睡覺時間很長，而夜晚哭鬧不安，那麼應盡量設法讓他白天少睡些，多逗他玩玩，家長可以和自己的寶寶多講講話，讓寶寶多接觸一些新奇的事物，以此來吸引他的注意力，孩子白天玩倦了晚上自然就能睡好。還有，家長不要老是把孩子抱在手上睡覺，最好在孩子開始要睡的時候，就把他放在床上讓其自然入睡。中途孩子可能會醒來幾次，這時候家長如果希望他能再睡一會的話，就不要一看到孩子醒來就馬上去哄啊、搖啊，甚至馬上就把他抱起來，最好先不動聲色地觀察一會，說不定過一會兒他自己又睡著了。習慣成自然。家長一開始就要讓孩子養成良好的睡眠習慣，以後就會省心不少，寶寶的睡眠好了，自然長得也會更好。

另外，寶寶睡覺時，應看看室內溫度是否過高，或是否包裹得太多、太緊，孩子可因太熱而睡不安穩。這時孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上會潮乎乎的，這時應降低室溫，減少或松開包被，解除過熱感。如果摸摸小腳發涼，則表示孩子是由於保溫不足而睡不安穩，可加厚蓋被或用熱水袋在包被外面保溫。另外尿布濕了，或沒有吃飽等也會影響睡眠，應當及時更換尿布，用溫水洗淨臀部，讓寶寶吃飽後並輕拍其背部，讓他嗝出隨吃奶而進入胃內的空氣，這樣孩子一般都會滿足而睡的。

如果逐一檢查這些情況都不存在，而母親在孕期就有缺鈣的情況，則可能存在低血鈣症。低血鈣症的早期也有睡眠不安穩的表現，但一般在補充維生素ｄ和葡萄糖酸鈣後即可好轉。如果孩子除睡眠不安外還有發熱，不吃奶等其他症狀時，應及時去醫院診治。

上一页 [1] [2]