八個月的寶寶貧血，怎麼辦？

八個月的寶寶貧血，怎麼辦？

嬰幼兒期發病應多考慮營養缺乏性貧血；兒童期發病，
應多考慮慢性出血性貧血、再生障礙性貧血等。
在治療貧血病因的同時，應加強護理，預防感染，注意飲食療法，
飲食的質和量應取決於小兒的年齡和病因。
還應針對貧血的原因選擇有效的藥物治療，
如鐵劑適用於治療缺鐵性貧血；
維生素b12和葉酸適用於營養性巨幼紅細胞性貧血。
腎上腺皮質激素用於治療自身免疫性貧血等。嬰幼兒貧血易合並急、
慢性感染，營養不良，消化功能紊亂等，應積極處理。

補血食物處方(上)

脊肉粥
功效：補中益氣，滋養髒腑，滑潤肌膚，適用於體質虛弱、
身體消瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童。
用料：豬脊肉（不可用肥肉）100克，粳米150克，精鹽、
川椒粉各少許，香油適量。
做法及服法：將豬脊肉洗淨切成小塊，用香油烹炒一下，
然後加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可。
可做早、晚餐隨意服用。
注意：肥胖兒童不宜服食。
酥蜜粥
功效：補五髒，益氣血，清燥，適宜身體贏弱、虛勞低熱、
大便干結難解的兒童。
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。
做法及服法：先將粳米熬煮，
待沸後加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用。
注意：此粥須溫熱食用；肥胖兒童不宜食用。
蓬萊清粥
功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，並且有去虛寒、止渴的作用。
用料：蓬萊米一杯。
做法及服法：用6杯清水將洗淨的蓬萊米浸泡1小時，
用大火煮沸後，改用小火煮至米粒澱粉化為止，即可適量食用。
注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘後即可關火，
待鍋內沸汽消失再開鍋蓋。
蓮藕排骨湯
功效：清熱滋補，解痰化瘀，對少運動而氣瘀的兒童有療效。
用料：蓮藕250克，排骨（或雞骨）125克，精鹽少許。
做法及服法：蓮藕洗淨，以刀背壓碎切成小段，放入深鍋中，
加入洗淨的排骨或雞骨，用大火煮沸後，再以小火煮至蓮藕松爛，
加入少許精鹽即可食用。
注意：不可用鐵制鍋烹煮，蓮藕節有去瘀之效，不可丟掉，
須一並煮食。
皂礬黑豆羹
功效：治療缺鐵性貧血。
用料：煅皂礬10克，黑豆25克，大棗20克，紅糖25克。
做法及服法：將皂礬溶於水中，泡入黑豆，
水量以能被黑豆吸收為准；大棗洗淨去核同黑豆一起搗爛，加紅糖，
沸水煮熟即可食用。每日3次，每次1小匙。
注意：消化不良兒童不宜食用。
礬棗
功效：健脾益氣，補血消食，可治療缺鐵性貧血。
用料：大棗250克，皂礬10克。
做法及服法：將大棗去核煮爛，搗成棗泥：
皂礬研成細末和棗泥拌均制成中藥丸大小的棗丸。早、晚各服1丸，
連服2周。
桑椹粥
功效：養血，補肝，滋腎明目。
用料：桑椹20～30克（鮮桑椹30～60克），糯米100克，
冰糖少許。
做法及服法：先將桑椹浸泡片刻，洗淨後與糯米同入砂鍋熬煮成粥，
粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用，5～
7天為一療程。
注意：忌用鐵鍋煮食，大便稀洩者不宜食用。
補血食物處方（下）

紅棗赤豆粥
功效：補心脾，補氣血。
用料：紅小豆100克，大米50克，紅棗10枚。
做法及服法：
①將紅小豆、大米洗淨，紅棗去核洗淨切成小粒。
②將紅小豆放入鍋中加適量清水煮沸，待紅小豆漲開時放入紅棗粒、
大米，焖至軟、粘、稠時即可食用。
綠豆大棗湯
功效：養血補脾。
用料：綠豆25克，大棗20枚，紅糖25克。
做法及服法：
將綠豆洗淨加適量清水煮沸10分鐘後加入洗淨的大棗，
共煮至綠豆破肚開花，加入紅糖。每日1次，連服2周。
豬皮紅棗羹
功效：治療血小板減少。
用料：豬皮500克，紅棗250克，冰糖適量。
做法及服法：豬皮去毛洗淨，加適量清水入鍋中炖煮成稠粘的羹湯，
再加入紅棗煮熟，加入冰糖即可每餐隨量佐餐食用。
桂圓蓮子粥
功效：主治貧血體弱。
用料：龍眼肉9克，蓮子15克，糯米60克。
做法：將龍眼肉用清水略沖洗，糯米洗淨，蓮子去皮、心洗淨，
三者同入鍋中加清水煮沸後，改用中火熬，約30～
40分鐘即可食用。
參棗湯
功效：可治療貧血、消瘦、疲倦等症。
用料：黨參15克，大棗20枚。
做法及服法：黨參、大棗以冷水適量泡發後，以小火煎煮，
半小時為一煎，共煎煮2次，再合並煎液。每日分2次食用，
吃棗喝湯。
南瓜糯米團
功效：健脾補血，補中益氣，除濕。
用料：南瓜500克，糯米125克，豆沙餡500克。
做法：
①將糯米洗淨，加適量清水煮成糯米飯，打散晾涼；
②南瓜去瓤去籽，上屜煮熟去皮，將南瓜肉搗成南瓜泥，
同豆沙餡一起拌勻，團成核桃大小的球狀，
再用糯米飯將南瓜豆沙球包裹成團，加熱後即可食用。
雪菜燒豆腐
功效：補血。適宜幼兒貧血、營養不良及病後恢復期食用。
用料：豬肉末100克，豆腐200克，雪裡蕻100克，蔥末、
姜末、味精各少許，花生油適量。
做法：
①豆腐切成方片，用熱油炸至金黃色，剁成細末；雪裡蕻洗淨切細末；
②炒鍋上火注入花生油燒熱，放入蔥、姜末炸成黃色，
放入肉末煸炒至熟，加入炸豆腐末、雪裡蕻末炒勻，
加入少許開水蓋上鍋蓋稍焖，離火後加入少許味精，翻炒均勻即可。
祝寶寶健康快樂!

增強營養多運動另外給孩子用點維生素b12就行了
脊肉粥
功效：補中益氣，滋養髒腑，滑潤肌膚，適用於體質虛弱、
身體消瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童。
用料：豬脊肉（不可用肥肉）100克，粳米150克，精鹽、
川椒粉各少許，香油適量。
做法及服法：將豬脊肉洗淨切成小塊，用香油烹炒一下，
然後加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可。
可做早、晚餐隨意服用。
注意：肥胖兒童不宜服食。
酥蜜粥
功效：補五髒，益氣血，清燥，適宜身體贏弱、虛勞低熱、
大便干結難解的兒童。
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。
做法及服法：先將粳米熬煮，
待沸後加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用。
注意：此粥須溫熱食用；肥胖兒童不宜食用。
蓬萊清粥
功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，並且有去虛寒、止渴的作用。
用料：蓬萊米一杯。
做法及服法：用6杯清水將洗淨的蓬萊米浸泡1小時，
用大火煮沸後，改用小火煮至米粒澱粉化為止，即可適量食用。
注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘後即可關火，
待鍋內沸汽消失再開鍋蓋。
蓮藕排骨湯
功效：清熱滋補，解痰化瘀，對少運動而氣瘀的兒童有療效。
用料：蓮藕250克，排骨（或雞骨）125克，精鹽少許。
做法及服法：蓮藕洗淨，以刀背壓碎切成小段，放入深鍋中，
加入洗淨的排骨或雞骨，用大火煮沸後，再以小火煮至蓮藕松爛，
加入少許精鹽即可食用。
注意：不可用鐵制鍋烹煮，蓮藕節有去瘀之效，不可丟掉，
須一並煮食。
皂礬黑豆羹
功效：治療缺鐵性貧血。
用料：煅皂礬10克，黑豆25克，大棗20克，紅糖25克。
做法及服法：將皂礬溶於水中，泡入黑豆，
水量以能被黑豆吸收為准；大棗洗淨去核同黑豆一起搗爛，加紅糖，
沸水煮熟即可食用。每日3次，每次1小匙。
注意：消化不良兒童不宜食用。
礬棗
功效：健脾益氣，補血消食，可治療缺鐵性貧血。
用料：大棗250克，皂礬10克。
做法及服法：將大棗去核煮爛，搗成棗泥：
皂礬研成細末和棗泥拌均制成中藥丸大小的棗丸。早、晚各服1丸，
連服2周。
桑椹粥
功效：養血，補肝，滋腎明目。
用料：桑椹20～30克（鮮桑椹30～60克），糯米100克

慢慢補啊

貧血是小兒一種常見病症，多數是因營養不良造成的，
貧血患兒可出現面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低等症狀。長期貧血可影響心髒功能及智力發育。
據統計，我國近40%的學齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。

1.中度貧血是很常見的症狀，完全可以食補。
2.醫生開的藥可能不對症，不防就吃些簡單的硫酸亞鐵藥！（
或完全不吃藥）
3.如果吃了醫生開的藥影響了孩子的胃口，本人建議停止服用。
4.建議完全食補，首先，給孩子做輔食期間，用鐵鍋。
讓孩子多吃菠菜泥，這是最有效的！輔食裡可添加鐵強化醬油。
有時間的話，給孩子用鐵鍋炖一些動物內髒，或豬血、鴨血！
每天喂孩子80毫升的湯，比什麼都有效！
5.九個月的孩子基本不會出現地中海貧血。
總結，食補為主，盡量少用藥，平時多注意營養搭配。
一般三個月就可恢復

飲食原則是：1.供給含鐵豐富的食物，2.供給高蛋白飲食，促進鐵的吸收和合成血紅蛋白，3.供給含維生素c高的食物，使三價鐵還原為易吸收的二價鐵，4.糾正不良的飲食習慣，克服長期偏食素食等不良習慣。
在配餐時在每日充足熱量的基礎上精心選擇富含鐵的食物，如：肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動物血、蛋奶、硬果、干果（葡萄十、杏干、干棗）、香菇、木耳、蘑菇、海帶及豆制品綠葉蔬菜等。鐵的吸收利用率較高的食物有瘦肉、魚禽、血、內髒，含血紅素鐵。吸收率為10％--20％。其它含非血紅素鐵的食物有乳蛋、谷類、硬果、干果的蔬菜（其中蛋黃為3%，小麥為5%）吸收利用率較低，在10％以下。同時要避免使用干擾降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。注意配備含維生素c高的蔬菜如西紅柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。蛋白質的攝入量要高，每日每公斤體重1.5克，用以合成血紅蛋白。烹調用具宜用鐵制的鍋。在食用補鐵飲食時不要飲茶，以免影響鐵的吸收。合理安排餐次和內容，食欲差、胃納少的病人可少量多餐進食。

食譜舉例：
早餐：紅糖小米粥（或牛奶），鹹面包、五香茶蛋、水果1個；
午餐：紅燒魚、香菇炒油菜、雞血豆腐湯、米飯、桔子1個；加餐：紅棗銀耳羹；
晚餐：水餃（豬肉小白菜餡）、鹵豬肝、嗆莴筍胡蘿卜、水果1個。
更多有關信息
http://www.wnsoo.com/query/health?cx=014123705994152246507%3anicrox1iyqe&cof=forid%3a11&ie=utf-8&q=%e7%bc%ba%e9%93%81%e6%80%a7%e8%b4%ab%e8%a1%80&sa=search#1221

缺鐵性貧血的食療法
要預防嬰幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素c，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10－20％左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強的食品，以供參考。
動物肝髒：肝髒富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝髒可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
各種瘦

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