八個月的寶寶貧血，怎麼辦？

補血食物處方(上)

脊肉粥
功效：補中益氣，滋養髒腑，滑潤肌膚，適用於體質虛弱、身體消瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童。
用料：豬脊肉（不可用肥肉）100克，粳米150克，精鹽、川椒粉各少許，香油適量。
做法及服法：將豬脊肉洗淨切成小塊，用香油烹炒一下，然後加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐隨意服用。
注意：肥胖兒童不宜服食。
酥蜜粥
功效：補五髒，益氣血，清燥，適宜身體贏弱、虛勞低熱、大便干結難解的兒童。
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。
做法及服法：先將粳米熬煮，待沸後加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用。
注意：此粥須溫熱食用；肥胖兒童不宜食用。
蓬萊清粥
功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，並且有去虛寒、止渴的作用。
用料：蓬萊米一杯。
做法及服法：用6杯清水將洗淨的蓬萊米浸泡1小時，用大火煮沸後，改用小火煮至米粒澱粉化為止，即可適量食用。
注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘後即可關火，待鍋內沸汽消失再開鍋蓋。
蓮藕排骨湯
功效：清熱滋補，解痰化瘀，對少運動而氣瘀的兒童有療效。
用料：蓮藕250克，排骨（或雞骨）125克，精鹽少許。
做法及服法：蓮藕洗淨，以刀背壓碎切成小段，放入深鍋中，加入洗淨的排骨或雞骨，用大火煮沸後，再以小火煮至蓮藕松爛，加入少許精鹽即可食用。
注意：不可用鐵制鍋烹煮，蓮藕節有去瘀之效，不可丟掉，須一並煮食。
皂礬黑豆羹
功效：治療缺鐵性貧血。
用料：煅皂礬10克，黑豆25克，大棗20克，紅糖25克。
做法及服法：將皂礬溶於水中，泡入黑豆，水量以能被黑豆吸收為准；大棗洗淨去核同黑豆一起搗爛，加紅糖，沸水煮熟即可食用。每日3次，每次1小匙。
注意：消化不良兒童不宜食用。
礬棗
功效：健脾益氣，補血消食，可治療缺鐵性貧血。
用料：大棗250克，皂礬10克。
做法及服法：將大棗去核煮爛，搗成棗泥：皂礬研成細末和棗泥拌均制成中藥丸大小的棗丸。早、晚各服1丸，連服2周。
桑椹粥
功效：養血，補肝，滋腎明目。
用料：桑椹20～30克（鮮桑椹30～60克），糯米100克，冰糖少許。
做法及服法：先將桑椹浸泡片刻，洗淨後與糯米同入砂鍋熬煮成粥，粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用，5～7天為一療程。
注意：忌用鐵鍋煮食，大便稀洩者不宜食用。
補血食物處方（下）

紅棗赤豆粥
功效：補心脾，補氣血。
用料：紅小豆100克，大米50克，紅棗10枚。
做法及服法：
①將紅小豆、大米洗淨，紅棗去核洗淨切成小粒。
②將紅小豆放入鍋中加適量清水煮沸，待紅小豆漲開時放入紅棗粒、大米，焖至軟、粘、稠時即可食用。
綠豆大棗湯
功效：養血補脾。
用料：綠豆25克，大棗20枚，紅糖25克。
做法及服法：將綠豆洗淨加適量清水煮沸10分鐘後加入洗淨的大棗，共煮至綠豆破肚開花，加入紅糖。每日1次，連服2周。
豬皮紅棗羹
功效：治療血小板減少。
用料：豬皮500克，紅棗250克，冰糖適量。
做法及服法：豬皮去毛洗淨，加適量清水入鍋中炖煮成稠粘的羹湯，再加入紅棗煮熟，加入冰糖即可每餐隨量佐餐食用。
桂圓蓮子粥
功效：主治貧血體弱。
用料：龍眼肉9克，蓮子15克，糯米60克。
做法：將龍眼肉用清水略沖洗，糯米洗淨，蓮子去皮、心洗淨，三者同入鍋中加清水煮沸後，改用中火熬，約30～40分鐘即可食用。
參棗湯
功效：可治療貧血、消瘦、疲倦等症。
用料：黨參15克，大棗20枚。
做法及服法：黨參、大棗以冷水適量泡發後，以小火煎煮，半小時為一煎，共煎煮2次，再合並煎液。每日分2次食用，吃棗喝湯。
南瓜糯米團
功效：健脾補血，補中益氣，除濕。
用料：南瓜500克，糯米125克，豆沙餡500克。
做法：
①將糯米洗淨，加適量清水煮成糯米飯，打散晾涼；
②南瓜去瓤去籽，上屜煮熟去皮，將南瓜肉搗成南瓜泥，同豆沙餡一起拌勻，團成核桃大小的球狀，再用糯米飯將南瓜豆沙球包裹成團，加熱後即可食用。
雪菜燒豆腐
功效：補血。適宜幼兒貧血、營養不良及病後恢復期食用。
用料：豬肉末100克，豆腐200克，雪裡蕻100克，蔥末、姜末、味精各少許，花生油適量。
做法：
①豆腐切成方片，用熱油炸至金黃色，剁成細末；雪裡蕻洗淨切細末；
②炒鍋上火注入花生油燒熱，放入蔥、姜末炸成黃色，放入肉末煸炒至熟，加入炸豆腐末、雪裡蕻末炒勻，加入少許開水蓋上鍋蓋稍焖，離火後加入少許味精，翻炒均勻即可。祝寶寶健康快樂!

如何預防兒童缺鐵性貧血？
首先，要了解其產生的原因。缺鐵性貧血多數是由於體內鐵缺乏、血紅蛋白減少所致。因為鐵是構成血紅量的主要成分之一。先天性鐵缺乏常有以下幾個原因：先天儲鐵不足，孕婦缺鐵造成早產兒；孕婦日常飲食中，鐵攝入量不足；母體消化功能差，造成吸收障礙；胎兒生長發育過快，對鐵的需求量相對增大；母體內的鐵丟失過量，如鼻出血等原因造成的慢性失血。
那麼，先天儲鐵不足引起的貧血該怎樣預防呢？胎兒從母體中獲取的鐵主要在孕期後的3個月最多。如果母親缺鐵，特別是早產，就會使小兒從母體直接攝入的鐵不足，加之早產兒生長發育過快。所以，一是要補給孕婦大量的鐵（最好從飲食上補給）；二是早產兒出生後將結扎臍帶的時間延長；三是嬰兒出生後即給母乳喂養。
尤其是初乳，鐵的吸收量明顯高於牛乳，並在嬰兒出生後的2—3個月開始補鐵。經臨床觀察分析顯示，母乳喂養比人工喂養的兒童，貧血的發病率低。另外，膳食中鐵攝入量不足也是發生兒童缺鐵性貧血的主要原因。如偏食、厭食、拒食等飲食行為不良的兒童比有進食興趣、不挑食的兒童發病率高；不及時添加輔食或添加輔食過遲都會導致兒童貧血的發病率增高。雖然足月兒從母體獲取的鐵足夠4—6個月，但由於喂養不當，蛋白質、維生素c未達到供給標准，則會嚴重影響鐵的吸收率。鐵的吸收障礙會造成貧血：如消化功能差，經常腹瀉且營養不良。現在的兒童，暴飲暴食、嚴重偏食、還喜歡吃油膩及味道濃重的食品，營養過剩，結果使腸胃超負荷承受，引起消化功能紊亂，因而發生鐵吸收障礙。
對於這些孩子，需要通過調節飲食結構，多吃含鐵量多的食物（如動物的肝、心及海帶、黑木耳等），父母們應該培養孩子良好的飲食習慣，這對於預防兒童貧血也是非常重要的。還有一個造成兒童貧血的原因就是鐵的丟失。兒童因某種原因經常出鼻血，這種慢性失血會導致鐵的丟失，從而造成貧血。如果遇到這種情況，一定要去醫院進行詳細的檢查並找到原因，可以得到及時的治療。
總之，由於兒童貧血大都是一個逐漸的過程，從輕度向重度發展，所以在輕度與中度時不易被家長察覺。往往是因為其它的疾病去醫院檢查或入托身體檢查時才發現。所以，家長要熟悉貧血的症狀，如果孩子表現的反應差，如表情淡漠、不活潑、懶言少動、臉面皮膚漸顯蒼白，不象正常孩子那樣白裡透紅，尤其是睑結膜、嘴唇、指甲顯得蒼白或不那麼紅潤，就應及時去醫院化驗血常規等。經過醫生詳細的檢查和化驗，確定是貧血；同時也檢查出貧血的原因和性質，就可以實施治療方案，使孩子得到及早的、正確的治療。

參考資料：
http://www.mom-baby.com.cn/channel/display.jsp?articleid=1237&channelid=34

如何預防兒童缺鐵性貧血？
首先，要了解其產生的原因。缺鐵性貧血多數是由於體內鐵缺乏、血紅蛋白減少所致。因為鐵是構成血紅量的主要成分之一。先天性鐵缺乏常有以下幾個原因：先天儲鐵不足，孕婦缺鐵造成早產兒；孕婦日常飲食中，鐵攝入量不足；母體消化功能差，造成吸收障礙；胎兒生長發育過快，對鐵的需求量相對增大；母體內的鐵丟失過量，如鼻出血等原因造成的慢性失血。
那麼，先天儲鐵不足引起的貧血該怎樣預防呢？胎兒從母體中獲取的鐵主要在孕期後的3個月最多。如果母親缺鐵，特別是早產，就會使小兒從母體直接攝入的鐵不足，加之早產兒生長發育過快。所以，一是要補給孕婦大量的鐵（最好從飲食上補給）；二是早產兒出生後將結扎臍帶的時間延長；三是嬰兒出生後即給母乳喂養。
尤其是初乳，鐵的吸收量明顯高於牛乳，並在嬰兒出生後的2—3個月開始補鐵。經臨床觀察分析顯示，母乳喂養比人工喂養的兒童，貧血的發病率低。另外，膳食中鐵攝入量不足也是發生兒童缺鐵性貧血的主要原因。如偏食、厭食、拒食等飲食行為不良的兒童比有進食興趣、不挑食的兒童發病率高；不及時添加輔食或添加輔食過遲都會導致兒童貧血的發病率增高。雖然足月兒從母體獲取的鐵足夠4—6個月，但由於喂養不當，蛋白質、維生素c未達到供給標准，則會嚴重影響鐵的吸收率。鐵的吸收障礙會造成貧血：如消化功能差，經常腹瀉且營養不良。現在的兒童，暴飲暴食、嚴重偏食、還喜歡吃油膩及味道濃重的食品，營養過剩，結果使腸胃超負荷承受，引起消化功能紊亂，因而發生鐵吸收障礙。
對於這些孩子，需要通過調節飲食結構，多吃含鐵量多的食物（如動物的肝、心及海帶、黑木耳等），父母們應該培養孩子良好的飲食習慣，這對於預防兒童貧血也是非常重要的。還有一個造成兒童貧血的原因就是鐵的丟失。兒童因某種原因經常出鼻血，這種慢性失血會導致鐵的丟失，從而造成貧血。如果遇到這種情況，一定要去醫院進行詳細的檢查並找到原因，可以得到及時的治療。
總之，由於兒童貧血大都是一個逐漸的過程，從輕度向重度發展，所以在輕度與中度時不易被家長察覺。往往是因為其它的疾病去醫院檢查或入托身體檢查時才發現。所以，家長要熟悉貧血的症狀，如果孩子表現的反應差，如表情淡漠、不活潑、懶言少動、臉面皮膚漸顯蒼白，不象正常孩子那樣白裡透紅，尤其是睑結膜、嘴唇、指甲顯得蒼白或不那麼紅潤，就應及時去醫院化驗血常規等。經過醫生詳細的檢查和化驗，確定是貧血；同時也檢查出貧血的原因和性質，就可以實施治療方案，使孩子得到及早的、正確的治療。

嬰幼兒期發病應多考慮營養缺乏性貧血；兒童期發病，應多考慮慢性出血性貧血、再生障礙性貧血等。在治療貧血病因的同時，應加強護理，預防感染，注意飲食療法，飲食的質和量應取決於小兒的年齡和病因。還應針對貧血的原因選擇有效的藥物治療，如鐵劑適用於治療缺鐵性貧血；維生素b12和葉酸適用於營養性巨幼紅細胞性貧血。腎上腺皮質激素用於治療自身免疫性貧血等。嬰幼兒貧血易合並急、慢性感染，營養不良，消化功能紊亂等，應積極處理。

補血食物處方(上)

脊肉粥
功效：補中益氣，滋養髒腑，滑潤肌膚，適用於體質虛弱、身體消瘦，營養不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童。
用料：豬脊肉（不可用肥肉）100克，粳米150克，精鹽、川椒粉各少許，香油適量。
做法及服法：將豬脊肉洗淨切成小塊，用香油烹炒一下，然後加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐隨意服用。
注意：肥胖兒童不宜服食。
酥蜜粥
功效：補五髒，益氣血，清燥，適宜身體贏弱、虛勞低熱、大便干結難解的兒童。
用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。
做法及服法：先將粳米熬煮，待沸後加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用。
注意：此粥須溫熱食用；肥胖兒童不宜食用。
蓬萊清粥
功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，並且有去虛寒、止渴的作用。
用料：蓬萊米一杯。
做法及服法：用6杯清水將洗淨的蓬萊米浸泡1小時，用大火煮沸後，改用小火煮至米粒澱粉化為止，即可適量食用。
注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘後即可關火，待鍋內沸汽消失再開鍋蓋。

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