孕婦吃什麼品牌的鈣好？

孕婦吃什麼品牌的鈣好？

懷孕時奶粉吃的雀巢的，每天吃兩頓，早晚各一次，裡面含有嬰兒所需的各種營養成份，包括葉酸．
鈣片：吃的是鈣爾其d，其實樂力的吸收最好，鈣爾其d其次．
葉酸安利的好，最好懷孕前三個月就要補充，最好是食療法，吃些綠色帶葉子的蔬菜．

樂力
鈣爾奇d
安利鈣鎂片
這麼都可以，也可以喝些孕婦奶粉，含鈣的，那樣營養多種均衡，更安全

含鈣的食物有:
1牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。容易對海制品過敏的人們要小心食用喲。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。
4、動物骨頭
動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、焖酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克

可以采取安利的鈣片，也可以服用葉酸片可以采取安利的鈣片，也可以服用葉酸片

鈣爾奇d好像還不錯。我在懷孕的時候吃的就是這個牌子的，是醫生推薦的。

補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
鈣之緣片，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅，單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
第三代蛋白鋅新稀寶鋅硒寶片：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。
新稀寶牌鋅硒寶片是衛食健字（1997）第737號中華人民共和國衛生部批准唯一一家獲得國家衛生部批准文號的，老品牌，有十幾年臨床經驗。一般偏食厭食一個星期左右見效。衣戀時尚四鑽廠家授權直銷，郵費便宜送貨上門安全方便。沒有授權書的均有可能是假貨。
蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，口感不錯，香酥可口，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。
“食補藥補”雙管齊下，最終形成食物補充的良性循環，徹底改善缺鈣症狀。

安利的還不錯

我懷孕四個月，早上去醫院問了醫生，醫生推薦樂力（樂力復方氨基酸螯合鈣膠囊），下午去買了，看了下成份，非常不錯，除了三種鈣質，還有鎂、鋅、銅、錳、釩、硅、硼、維生素d3，相信這個對媽媽的身體還有寶寶的身體及智力的發育都會起到良好的效果。

另外，如果有喝奶粉，可以看下雀巢的高鈣高鐵奶粉，我對比了一下，裡面的蛋白質和鈣鐵鋅等微量元素在多款奶粉中，含量都是較高的。

祝我們的身體和未出生的小寶寶健康。

建議你到醫院檢測一下到底缺不缺鈣再補充，因為如果不缺鈣的話，補會起反作用。
比較出名的蓋中蓋，巨能鈣都可以吧。

我懷孕時奶粉吃的雀巢的，每天吃兩頓，早晚各一次，裡面含有嬰兒所需的各種營養成份，包括葉酸．
鈣片：我吃的是鈣爾其d，其實樂力的吸收最好，鈣爾其d其次．
葉酸安利的好，最好懷孕前三個月就要補充，最好是食療法，吃些綠色帶葉子的蔬菜．

安利紐崔萊鈣鎂片，品牌有保障，75年的歷史，經過無數次人的親身檢驗。國家體操隊在吃的營養品。