小孩不睡覺是什麼原因

我兒子今年六歲了，不管白天如何累，晚上總是很難入睡，是什麼原因？急切地盼望知道原因！

小兒入睡困難常使家長十分煩惱，這與小兒自幼未養成良好的睡眠習慣有關。如家長抱著嬰兒邊拍、邊搖、邊走地催其入睡是一種很不好的習慣，小兒往往在媽媽懷裡睡得很熟，放在小床上就睜開眼睛哭鬧。與父母同床睡，吸吮著母親的乳頭或橡皮乳頭，邊哺乳邊入睡更有造成嬰兒窒息的危險，也是使幼兒形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡這種壞習慣的主要原因。為保證孩子有充分的睡眠，首先，要為小兒安排一個光線柔和、空氣清新、溫度(22.c-24℃)濕度(60%-65%)適宜、安靜溫馨、避免各種聲光色強剌激的臥室，還應為孩子准備一個舒適暖和有圍欄的小床。床墊不可太軟，被褥清潔柔軟，厚薄隨季節增減，冬季可給小兒睡睡袋，以免身軀四肢外露受涼。其次，重視從小培養小兒良好的睡眠習慣也十分重要，如從小培養小兒獨睡自己的小床，當其有睡意時，輕輕將小兒放在小床上，任其自然入睡。另外，培養孩子有規律的睡眠習慣是促使小兒容易入睡的好辦法，每天固定時間讓孩子上床睡覺，睡前停止游玩活動，做好一切准備工作，孩子睡在自己小床上，蓋好被子後，父母可在床旁陪伴片刻，輕輕唱個兒歌或講個小故事，然後可以離開，讓小兒自行入睡，床上不應放任何玩具、圖畫書或能使小兒興奮的東西，以避免影響小兒入睡。每天堅持如此做，就能幫助小兒逐漸養成良好的入睡習慣。小兒偶有入睡困難，在床上翻來覆去，輾轉不安，或哭鬧不息，不肯睡下，則首先要認真仔細查清原因，如有無發熱、鼻塞、呼氣不暢或腹部不適等患病情況，是否衣服過緊、被子太厚太重、臥室空氣混濁、肚子餓了或吃得過飽、尿布濕了、要排尿等等，也可能白天活動過度興奮，如看恐怖電視、聽鬼怪故事，精神緊張，或白天受老師、家長責備懲罰，心情抑郁、焦慮、思想壓力大，都能誘發睡眠障礙。查清了入睡困難的原因後就應針對原因加以矯正，有病要加以治療，要盡量避免白天，尤其是晚飯後激烈活動、過度興奮，晚飯後應安排輕松寧靜的活動，如畫畫、做手工、玩積木等，晚飯及臨睡前不宜吃得太飽。父母自己也不應過分焦慮緊張，要心平氣和地耐心對待孩子的睡眠障礙，切勿急躁粗暴，既要嚴格正確地給孩子立規矩，又要使他愉快地克服不良睡眠習慣。

寶寶晚上不睡覺，哭鬧要大人抱，多為心理因素，是成長階段的必然現象，隨著寶貝的心智發展，他日漸需有人刺激玩耍，只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。

因此，為了寶寶及父母雙方的利益，一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣盡早改過來。

但是寶寶的生理時鐘是無法在短時間內調整過來，父母可以利用下列的方法逐步進行：

1、白天盡量不要讓寶寶睡覺

可與之玩耍、刺激或放置到光線充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就盡量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。

2、可以借助一些安眠的藥劑

與兒科醫師溝通，使用無瘾性的鎮靜劑，在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予，促使其安睡；大約只要一周左有的時間，寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。（但這種方法一般不建議使用）

2、置之不理

寶寶夜晚哭鬧不停，只要確定無病痛，屬於情緒性的哭鬧，要人撫慰時，父母可置之不理，但要不動聲色地在旁觀察，待其哭鬧累了，自然就會安睡。經過一段時間後，寶寶的心理會意識(學習)到，當睜開黑漆漆的時候，再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆，一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。
小孩兒不睡覺原因盤點
常有新生兒父母存在這樣的困惑，寶寶幾個月了，其他的方面都挺好的，就是睡覺問題。要麼就是醒了就閉著眼睛哭，抱起來就好了，再接著睡，要麼就是睡得特別少，別人哄著才睡覺，睡了一會兒就醒來。這究竟是怎麼回事呢？難道真應了那句歇後語，小孩不睡覺，欠悠嗎？認識小孩兒的睡眠
事實上，孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，小孩表現為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。
特別是到晚上的時候，因為一個睡眠周期接著一個睡眠周期，晚上的時候應該讓他多睡一會兒，淺睡的時候不要打擾他。他可以從一個睡眠周期進入到另外一個睡眠周期，時間慢慢延長了。白天不用弄醒他，跟他玩，因為生下來的時候，小孩沒有日夜的節律，白天晚上都一樣，就靠大人慢慢培養他。白天多叫醒他，逗他玩，說話呀，聽聽音樂，抱抱玩玩，晚上少打擾他，除了餓了要吃奶，剩下的時間多睡睡。差不多到二個月的時候就有晝夜節律了。
有44%的孩子，二個月晚上能睡五六個小時，要注意培養的話就是這樣。到六個月的時候，大多數的孩子都能睡長覺，睡六個小時左右。白天可以睡二三個小覺。睡眠時間大概齊是這樣的，大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右，一到三個月是15個小時，六個月的孩子大概是14小時，到1歲就是13小時，2歲12小時，3歲11小時，4歲以後大概10小時一天。一般三四歲以後，白天可以不睡覺了。平常小的孩子白天一歲以內可能睡二三次，二三歲中午睡一個午覺就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。

可能是神經衰弱的跡象

建議你帶他到醫院作個檢查，聽聽醫生的建議

小孩夜裡經常大哭，一般都是在午夜時分，一哭起來，周圍的鄰居都無法睡覺。這種情況通常稱“夜啼郎”。
家有“夜啼郎”怎麼辦？
剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分，醒了就吃，吃飽了就睡，一直到4～5個月才逐漸形成晚上睡得多一些、白天醒的時間長一些，到7～8個月時,80％的嬰兒已養成白天醒（偶睡一下），晚上睡覺，到1歲時接近成人的生活規律。所謂“夜啼郎”是指白天睡，晚上醒而啼哭的孩子。夜啼郎不僅給家長的休息帶來了困擾，哭得厲害的嬰兒還會影響鄰居。
對嬰兒本身來說，生長激素在晚上熟睡時分泌量較多，促使孩子身高的增長，夜啼時間一久，身長增加的速度就會顯得緩慢。
除了上面介紹的生物時鐘尚未轉向成人化之外，還有其他一些因素，例如環境的溫度與濕度或太冷、太熱，太悶均使小兒不適而哭鬧。
還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭鬧不止。有的嬰兒尿布濕了，如果不及時更換也要哭鬧（一次性尿布可以避免這種現象）。
其他如某些疾病（佝樓病、尿布皮炎等）也可引起夜間啼哭。對待小兒生物時鐘日夜顛倒的現象要逐步糾正，妥善安排生活制度，白天不要讓孩子的睡眠次數過多、時間過長，孩子醒時要充分利用聲、光、語言等刺激，逗引他，延長清醒時間；晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產生夜驚。還有可能是孩子缺鈣，或肚子裡有蛔蟲。如有疾病應及時治療。
祝願你的寶貝早日不再是“夜啼郎”。
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