孩子晚上睡覺出汗是什麼原因？是不是出虛汗？有什麼辦法解決這個問題嗎？

，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬於陰虛表現，要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應該多吃一些具有養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜也應多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。
護理多汗的孩子，應注意勤換衣被，並隨時用軟布擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。多汗易造成陰津虧損，陽氣受傷，因此要多給患兒飲水，飲食要忌辛散、攻伐之品，以防止正氣受傷，汗出更甚。

可能還是一個缺少維生素d的表現，適量的補充維生素估計可以奏效；如果檢查說是沒有缺鈣，不表示沒有缺少維生素d，如果是血液中的鈣濃度下降了，那時不得了的事情了，甚至會出現驚厥的，所以機體都是盡量保證離子鈣濃度，所以僅僅測量鈣濃度時片面的，也是全面的方法，老百姓僅僅認同鈣濃度，實際上不是這麼回事。

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝偻病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝偻病的早期表現，只要及時補充維生素d和鈣，佝偻病就可以得到控制，出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部x線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

心髒病、糖尿病(低血糖時)、結核病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力(病變)促使交感神經始終處在緊張狀態，也會出現“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現象，此則為長期的症狀，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等，以除卻心中的疑慮。

臨床觀察所見，盜汗患兒以內熱多見，一是脾胃積熱，一是陰虛內熱，熱逼津液外出，於是盜汗不停,熱不清，汗就不可能止。欲除盜汗，必清其熱。

脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退，精神好，大便秘結，常數天一行，雖然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出。

最多的要數陰虛內熱類型，由於長期盜汗，使津液耗損過多，出現一種陰虛現象，這種患兒表現為唇舌紅干，手足心熱，口干，大便數天一行，糞干且呈粒狀。治療宜清熱養陰使熱內消，汗也就能很快地消除。

盜汗患兒經常易患感冒的，真正屬體虛的極少，大多因出汗而在夢中將被子蹬掉，受寒所致，這與體虛感冒應當有所區別．盜汗患兒中也有個別人不屬於內熱所積，表現為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平時稍運動也易出汗，對這樣的患兒，治療時不宜盲目用補品補劑，可以調和脾胃。

體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於喂養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整喂養方法，促進小兒食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可采用中醫中藥調理脾胃不合。

因此，對小兒睡眠中的出汗，應仔細區別，必要時帶孩子去醫院檢查微量元素，發現異常及時治療。

小建議：臨睡時給寶寶背後塞一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕濕了可以換，寶寶停汗後可以拿掉，這樣既可以保證寶寶背部干爽又可以防止寶寶出汗後著涼。祝寶寶健康快樂！

許多寶寶都有晚上睡覺時多汗的現象，很多家長擔心：是不是孩子體虛或是缺鈣了？

元旦時，記者見到了一對趁假期帶孩子從信陽趕到鄭州看病的年輕父母，他們一歲多的小寶寶每天晚上深睡後經常大汗淋漓，但在當地醫院也沒查出啥問題，擔心孩子"隱疾"的他們，趕緊跑到鄭州市就醫，想給孩子做一次徹底檢查。

寶寶多汗有原因

"孩子出汗其實是在蒸發體內的熱量以調節體溫。"朱曉華說，有些家長在孩子入睡前讓孩子喝牛奶，這也會使孩子入睡後機體大量產熱，從而通過皮膚出汗來散熱，這種出汗關系不大，但要注意的是，如果給孩子穿得、蓋得太多，熱量散發不出去，也可能使孩子在冬季中暑，威脅到孩子的健康。"如果孩子晚上蓋得並不厚，卻在入睡後大汗淋漓，一整夜都汗出不止，衣被、枕頭都濕了，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，家長就不能大意了。"朱曉華說，這種多汗多半就是病理性的。

常見的病理性多汗，原因一般有維生素d缺乏性佝偻病，這種病除了夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等症，可在醫生指導下補充維生素d及鈣劑，飲食上也應注意多吃富含鈣質的食物。

如果孩子常在天亮前多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有可能是低血糖，這時可給孩子喝些糖水或吃些糕點，即可緩解。此外，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。所以，小兒多汗時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。

有些汗是正常現象

朱曉華告訴記者，孩子的生長發育快、新陳代謝也比成年人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，所以孩子的汗就比成年人多。"如果孩子只是多汗但不伴隨煩躁、哭鬧、易醒等症狀，這種情況就是正常的，和疾病沒什麼關系。"鄭州人民醫院兒科主任劉金權說，有些媽媽一看到寶寶出很多的汗，首先擔心寶寶缺鈣，但出汗多並不一定就是佝偻病的特有症狀，如果孩子入睡以後，頭、頸部以上多汗，但深睡後出汗逐漸減少就是正常現象，"隨著寶寶神經系統逐漸發育完善，這種出汗的現象就會好轉。"劉金權說。

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來自:潮汕親子網(
http://www.cs61.com
)詳文參考：
http://www.cs61.com/xuelingqianhuli/200903/23-6706.html

身體弱
要補充營養
注意休息

中醫認為是腎虛或下焦濕熱所致

盜汗是中醫的一個病症名，是以“入睡後汗出異常，醒後汗洩停止”為特征的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經過一個漫長的冬季，儲存在人體內的“精氣”已不足，當體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導致人體植物神經紊亂，若在日常生活中不注意補“氣”，則必然受到盜汗症的“垂青”。腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現怕冷。

專家提醒，對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良後果。

應該說不是什麼疾病引起的.幾個月的小孩，體溫調節功能還不完善和成熟，基本上是隨外界溫度的變化而變化的，體外溫度高，他的體溫也隨之升高，排汗是降溫的表現.要注意小孩的穿蓋適宜，不要過分了就行.家長心中隨時要想到不要把小孩熱著了就好.很多家長平時只想著不要冷著小孩了，從來沒想過是否把小孩熱出病來了.這是一個觀念錯誤.
怎樣提高兒童免疫力
一是注意小孩的冷熱，不要穿得太熱，要讓他有適當的耐寒鍛煉.不要只想著小孩冷，而更重要的是隨時要注意不要讓小孩熱著了.有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗濕衣服，成天穿著汗濕的內衣，他怎麼會不感冒呢.古人雲:“要讓小兒安，必得3分饑與寒”，就是這個道理.
2是活動後發熱時要及時松衣，不要汗濕衣服.育兒要求:應在小孩3歲上幼兒園之前，教會小孩自己穿衣，脫衣.如果汗濕衣服後，應及時更換干內衣，不要讓小孩成天穿著汗濕的內衣.3歲以下的小孩，由於體溫調節功能尚未健全，他們的體溫調節完全是隨著環境溫度的變化而變化的，熱了就會出汗而達到降溫的目的.所以小孩汗多，完全是穿熱了引起的，絕大多數小孩不是因為疾病而出虛汗的.人在出汗後，表皮毛孔舒張，更易出現感冒的機會，有的小孩說是見不得風，見風後容易感冒，就是這個原因.經常這樣的話，抵抗力會明顯降低的.
3是如果有感冒，要盡可能早的給點藥治療，不要延誤病情.中醫兒科認為:“小孩發病容易，變化迅速”，小孩出現感冒後，早一小時服藥與晚一小時服藥，所出現的結果是完全不一樣的.長期接觸小孩的家長們，要學會觀察小孩是否有感冒的異常情況，發現有異常時就應及時作出處理.
4是有病要一次性治愈，不要半途而廢.小孩發燒超過39℃時，應在2小時內將體溫降至38℃以下，體溫持續39℃以上超過2小時會引起大腦細胞受損，影響小兒智力.有的小孩感冒後出現扁桃腫大或咳嗽（支氣管炎），由於沒有一次性治愈，導致以後有感冒首先就表現為扁桃腫大或咳嗽，並很難徹底治愈，時間長了就會轉成慢性扁桃體炎和慢性支氣管炎.
這會出現兩種可能:一是小孩經常生病，且不易治愈，容易損害抵抗力；2是經常用藥，在小孩體內，出現細菌對藥物的耐藥性增加，用藥效果逐漸減弱.這種情況下，為了治好小孩的疾病，使用抗生素時，只有不斷地升級才有效，俗話說小孩用藥栽根就是這麼回事.
5是均衡膳食，加強營養，增強體質.人體必需的營養素有7種，即水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素、膳食纖維.營養學家提出的“營養全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉，5谷雜糧要吃夠”，就很好地體現了膳食平衡的思想.同時還要戒除小孩隨意吃0食的不良習慣，0食有害，很多家長都明白的.不要為了心疼孩子，而只給予高營養的精制食品，那樣也會出現高營養性營養不良的.
6是要訓練小孩自己的事自己做，要有相對獨立的良好的生活和飲食習慣.只有他自己掌握了什麼時候冷該加衣，什麼時候熱該減衣，並自已穿衣和脫衣，他才能自己掌握冷熱而減少感冒的次數.只有他自己吃飯，才會有吃飯的性趣，才會吃得多吃得好，才會有能保證生長發育所需的營養.父母不要總認為孩子小而什麼事都包辦代替，應從小就開始教育，越早越好.

有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸濕了衣衫、枕巾，這種現象中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經

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