每天固定時間12點睡，7點起，26歲，但每天總是覺得很困，走哪能睡到哪



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每天固定時間12點睡，7點起，26歲，但每天總是覺得很困，走哪能睡到哪			推薦文章
更新時間：2022-05-18
總是很打哈欠，感覺沒有精神，也不提不起精神，感覺睡眠時間也足夠了。另外睡得也很沉，早上感覺爬不起來特別困。樓主你好，很高興為你解答 10點半是睡覺的最佳時間呢，你以後要早點睡了，調整一下作息時間，情況會好的。你應該晚上10點左右休息比較好是你的飲食過葷導致血液粘稠，所以人容易困乏，今後要注意飲食搭配，少吃葷菜多吃青菜水果，加強鍛煉。			翠微租房子價格誰家要油桶板衛生間用什麼熱水器好啊？如何選購便宜又實惠的太陽能熱水器? 粵菜的黑椒汁怎麼調家常豆腐怎麼做？紅燒肉的做法請問大家在什麼情況下去飯店？什麼時候吃益多菌好鈣鋅沖劑與奶粉可以一塊喝嗎豆腐腦豆腐… 請問老年性黃斑變性患者應在飲食中注意… 選購紫砂壺需注意哪些？什麼食物是清肺的？地瓜能不能煎著吃? 冬天吃什麼對身體比較好？想減肥最好的豐胸藥？茶葉有沒有葉酸牛吃了朔料布怎麼治療孕婦能用地板淨嗎
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