節，一、洗前准備將洗室溫度到36^c~38^c，但要保持洗室空氣新鮮；二、入室預溫約2分鐘（無涼感），調節洗澡水溫45^c~53^c,先用手掌感溫（自覺有暖感），先洗手--->身--->頭，三、沐浴完畢，用加厚棉質毛巾加時抹干頭發及身體（抹干過程中也要保持洗室溫度到36^c~38^c，全過程不要覺有涼感），穿妥衣服，用烘暖器陪護走出浴室。一般都沒問題。可以，但是不要受涼。好幸福啊，呵呵，有寶寶了當然可以，我已經生過兩個孩子做過兩回月子，每次在月子裡我都會洗澡(第一次是第7天，第二次是第3天)一定要注意做好保暖，為了你同寶寶的健康牙齒也是要刷的，不然飯後食物殘渣遺留在嘴裡這樣不衛生，祝你們健康，幸福。可以,但要注意保暖,不能著涼,對產婦身體有好處,但因為消耗體力太多,第一次洗澡時間不宜過長.千萬不要信！注意不要著涼就好。【你非要找姐妹答，我是憋的向當難受才說得哦，一般人我還不告訴她呢。】可以洗的，只是注意洗後不要被冷風吹。咨詢了下，在坐月子的時候，不能洗頭，也不能洗腳，也不能梳頭，我母親就是因為當時梳頭，所以現在留下梳頭多了就頭皮疼，作月子只能洗下臉就可以了。手和腳的指甲也不能剪的，也不能刷牙，可以漱口來代替。能洗澡的.但是千萬不要著涼.肯定可以洗了，而且必須要洗，但是要注意一些問題，最好不要用冷水及次數。據說不能洗，說是會留下後遺症。我的經驗,可以每隔幾天洗一次澡,但頭最好少洗,因為如果頭發不能及時吹干,容易造成以後頭疼病.堅持一下,冬天頭發一個月沒洗能忍過去的.很快的,東北人講究做月子，在月子中不洗頭，怕得產後風。
從醫學角度來講，沒有這一說，月子中還讓保持清潔，開窗通風等。可以,現在都有空調了,溫度眼調節在25℃不受涼就行!可以洗的，我寶寶剛剛4個月了，我可是洗了，只要不著涼就可以。不過要和家裡老人溝通，他們都不讓洗。最好燒艾葉益母草湯來洗,可以活血溫經散寒. 沒問題坐月子只是中國及周邊國家的傳統，源於中醫理論，在歐美國家西醫只是把婦女生育看做一個正常的生理過程，產後的恢復期（產褥期）也沒有避風，捂汗，不下地等等說法。刷牙，洗頭洗澡做好個人衛生是必要的必不可少的。所以沒有必要擔心不必發愁。看過電視上醫生就此事的專門的講座，科學的來講是可以的。當然要注意方法，樓上說的就夠了。不過，從我們東方人的體質情況來看，個人覺得還是要慎重一點。雖然有空調等恆溫環境，但洗澡水的溫度，洗前洗後的身體溫度差異，及濕發的干發過程等，很難說能一點不受風的。舉個例子，有一同事，坐月子的時候因為不知道而吃了很多的雞脆骨，當時母親，婆婆大人都不知道，老公又不曉得這樣子不行，結果，到現在吃不了蘋果，一咬就牙疼。如果你的體質不是特別的好，就應該趁此時好好的將養一下，如果你的體質很好的話，注意好溫度，不要受風，試一下也還是可以的。
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