如何解決幼兒不吃飯

如何解決幼兒不吃飯

幼兒在家吃飯慢怎麼辦

工作中經常會遇到用餐速度極慢的孩子，不管怎樣督促，他們總是嘴裡含著飯菜就是不咽。針對這種現象，首先要分析原因：是不是生理上的因素，比如有的是因長期吃中藥導致胃口不好，有的是牙齒上火腫脹發炎。還有的是家庭因素，在家裡大人經常包辦代替，從不讓孩子自己吃飯，甚至允許孩子邊吃邊玩等，針對上述情況不妨試試下列方法。

一、提供寬松愉快的用餐環境。

用餐的環境十分重要，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。

二、家庭教育和幼兒園要保持一致。

老師要和家長溝通，及時把孩子在幼兒園的情況反饋給家長，求得家長配合。讓家長在家裡要求孩子，也像在幼兒園一樣學會自己用餐。

三、合理安排孩子的用餐時間。

對於用餐慢的孩子來說，如果是最後一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子後面。因此，為了使孩子有自信心，應不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

四、巧妙運用少盛多添的方法。

給吃飯慢的孩子碗裡不能盛得太滿，應采取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。

五、采取正面引導、積極鼓勵的方法。

設立“好寶寶”吃飯評比表，每日進行。或采取獎勵小貼畫、小動物頭飾等方法來激勵孩子盡快用餐。另外也可嘗試讓用餐慢的孩子經常報菜單，做品嘗員，讓他們介紹飯菜的名稱和味道，來激發孩子的食欲，加快用餐速度...

文章摘自：新爸爸在線

培養嬰幼兒良好飲食習慣的目的是促進營養素的吸收，增強身心健康。具體要求是：
(1)、飲食要定時，每次進食應在一定時間內完成。要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。吃飯過慢不能遷就，要及時撤食。
(2)、進食要定點，最好在飯桌旁喂食，幼兒可與大人一起在桌上用餐。
(3)、飲食要有一定的飽腹量，保證吃好正餐，不隨意給零食、糖果。但在正餐間可給1～2次點心。年齡小的給2次點心，2歲以上給1次。
(4)、適時訓練嬰幼兒自己使用杯、勺、碗、筷。1歲左右可以訓練幼兒自己拿杯子喝水，1歲半開始訓練幼兒自己用匙吃飯，2歲可以獨立進食，但成人應予以協助，3歲左右可學會用筷子吃飯。
(5)、飯前應做好准備，如收玩具、入廁、洗手、休息片刻，振奮食欲，可避免幼兒感到突然而拒食。
(6)、進餐時保持精神愉快，不責罵孩子。
(7)、鼓勵孩子吃多樣食物，不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。
(8)、家長用簡單的語言介紹餐桌上食物的有關知識，既可增長知識又促進幼兒食欲。
(9)、要保證幼兒有旺盛食欲，必須讓他們游戲好、休息好、睡眠好和定時吃飯好。
(10)、幼兒模仿性強，家長要以身作則，並以旺盛的食欲影響幼兒吃好正餐，吃飯時要避免大聲說笑，以免幼兒嗆食。總之，旺盛的食欲是促進消化吸收的重要因素，而良好的飲食習慣是保證合理營養的必要條件。

以上是理論基礎，可以參照執行。另外，下面是“小卯”的實戰經驗：
小卯日記：如何培養嬰幼兒良好的飲食習慣

http://www.yangshengzhu.com/health/457/36804-1.htm

http://www.69123.com/article/72/71165.htm