寶寶老打噴嚏，如何阻止他感冒？

寶寶老打噴嚏，如何阻止他感冒？

如何預防寶寶感冒

感冒是兒童期極為常見的呼吸道疾病，大多數都由病毒引起。得病後少則3～5天，多則1周以上才能全愈。體質弱的兒童常遷延多日，或者反復感染，抗生素治療效果不佳，因而預防感冒至關重要

（1）營養要全面要及時添加輔食：魚肝油、深色新鮮疏菜、肝……等。這些食物含有豐富的維生素a、b胡蘿卜素、鋅等，能增強機體的抵抗力。維生素a缺乏，患感冒的機會要增加2一3倍。

（2）多進行戶外活動，多鍛煉能呼吸新鮮空氣，接受日光照射，有助於新陳代謝，增強皮膚對冷空氣刺激的防御能力。夏日的三浴鍛煉，即日光浴，冷水浴，冷空氣浴就是很好的鍛煉方式。

（3）加強護理在寒冷季節或氣候多變的日子，早晚多穿件衣服或背心，中午暖和時脫下。兒童玩耍時汗多，回屋後要及時擦去汗水，將汗濕透了的衣服換掉。

（4）感冒流行期間少串門避免和感冒病人接觸，減少感染機會。

（5）室內空氣要流通特別是冬天要保持室內空氣清潔、濕潤。常在地上灑些水，或在暖氣片、火爐上放一盆水有加濕器就更好。

如何預防寶寶感冒

感冒是兒童期極為常見的呼吸道疾病，大多數都由病毒引起。得病後少則3～5天，多則1周以上才能全愈。體質弱的兒童常遷延多日，或者反復感染，抗生素治療效果不佳，因而預防感冒至關重要

（1）營養要全面要及時添加輔食：魚肝油、深色新鮮疏菜、肝……等。這些食物含有豐富的維生素a、b胡蘿卜素、鋅等，能增強機體的抵抗力。維生素a缺乏，患感冒的機會要增加2一3倍。

（2）多進行戶外活動，多鍛煉能呼吸新鮮空氣，接受日光照射，有助於新陳代謝，增強皮膚對冷空氣刺激的防御能力。夏日的三浴鍛煉，即日光浴，冷水浴，冷空氣浴就是很好的鍛煉方式。

（3）加強護理在寒冷季節或氣候多變的日子，早晚多穿件衣服或背心，中午暖和時脫下。兒童玩耍時汗多，回屋後要及時擦去汗水，將汗濕透了的衣服換掉。

（4）感冒流行期間少串門避免和感冒病人接觸，減少感染機會。

（5）室內空氣要流通特別是冬天要保持室內空氣清潔、濕潤。常在地上灑些水，或在暖氣片、火爐上放一盆水有加濕器就更好。

感冒是兒童期極為常見的呼吸道疾病，大多數都由病毒引起。得病後少則3～5天，多則1周以上才能全愈。體質弱的兒童常遷延多日，或者反復感染，抗生素治療效果不佳，因而預防感冒至關重要

（1）營養要全面要及時添加輔食：魚肝油、深色新鮮疏菜、肝……等。這些食物含有豐富的維生素a、b胡蘿卜素、鋅等，能增強機體的抵抗力。維生素a缺乏，患感冒的機會要增加2一3倍。

（2）多進行戶外活動，多鍛煉能呼吸新鮮空氣，接受日光照射，有助於新陳代謝，增強皮膚對冷空氣刺激的防御能力。夏日的三浴鍛煉，即日光浴，冷水浴，冷空氣浴就是很好的鍛煉方式。

（3）加強護理在寒冷季節或氣候多變的日子，早晚多穿件衣服或背心，中午暖和時脫下。兒童玩耍時汗多，回屋後要及時擦去汗水，將汗濕透了的衣服換掉。

（4）感冒流行期間少串門避免和感冒病人接觸，減少感染機會。

（5）室內空氣要流通特別是冬天要保持室內空氣清潔、濕潤。常在地上灑些水，或在暖氣片、火爐上放一盆水有加濕器就更好。

如何預防寶寶感冒

感冒是兒童期極為常見的呼吸道疾病，大多數都由病毒引起。得病後少則3～5天，多則1周以上才能全愈。體質弱的兒童常遷延多日，或者反復感染，抗生素治療效果不佳，因而預防感冒至關重要

（1）營養要全面要及時添加輔食：魚肝油、深色新鮮疏菜、肝……等。這些食物含有豐富的維生素a、b胡蘿卜素、鋅等，能增強機體的抵抗力。維生素a缺乏，患感冒的機會要增加2一3倍。

（2）多進行戶外活動，多鍛煉能呼吸新鮮空氣，接受日光照射，有助於新陳代謝，增強皮膚對冷空氣刺激的防御能力。夏日的三浴鍛煉，即日光浴，冷水浴，冷空氣浴就是很好的鍛煉方式。

（3）加強護理在寒冷季節或氣候多變的日子，早晚多穿件衣服或背心，中午暖和時脫下。兒童玩耍時汗多，回屋後要及時擦去汗水，將汗濕透了的衣服換掉。

（4）感冒流行期間少串門避免和感冒病人接觸，減少感染機會。

（5）室內空氣要流通特別是冬天要保持室內空氣清潔、濕潤。常在地上灑些水，或在暖氣片、火爐上放一盆水有加濕器就更好。

"感冒各種治療措施簡介
家庭治療措施
●勿匆忙服用抗生素
●保持塞內清潔通風
●多喝水
●飲食宜清淡
●服用維生素c
●補充鋅
作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕症狀，例如喉嚨干癢。注意，勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
●補充營養素，小孩子可以選擇喝牛初乳，如生命陽光牛初乳，它除了含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。"
還有可能是什麼東西過敏造成的，比如花粉之類的，你仔細檢查一下你的家裡現在多了什麼新的有味道的東西。