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誰來幫幫我!我奶水少不夠寶寶吃,有什麼簡單易快的辦法有更多的奶水?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
怎樣增加奶量
乳量的多少與吸吮刺激有關,另外還與精神情緒、營養供給有直接關系。
(1)吸吮刺激新生兒一出生就有一種本能的吸吮動作。經實驗結果證明,新生兒的吸吮刺激越早,乳汁分泌的越早。現在主張新生兒出生後半小時內開始哺乳,雖然此時母奶尚未分泌,但這種刺激卻給了中樞神經系統一個信號:“孩子需要吃奶,應該分泌生乳素了”。這種經常的、反復的刺激,是決定母乳量的關鍵所在。另外,嬰兒的哭聲也是一種強力的精神刺激因素,促進乳汁分泌。可見,早開奶、早刺激、母嬰同室,有利於提高母乳喂養率。
(2)精神狀態要想母親的奶水充足,讓孩子盡情地享受這天然的營養資源,保持精神愉快、充分休息、睡眠也是重要的因素之一。保持良好的精神狀態,是夫妻雙方的事情。作為產婦,應有母乳喂養的自信心:“今日我做母親,一定會有足夠的奶水喂養我的孩子”。遇到孩子哭鬧,應尋找原因,不要一味地想到奶水不夠。
(3)營養充足乳汁的來源靠母體的營養攝入。因此喂奶的媽媽應多吃營養豐富的食物和湯類,不僅需要足量的蛋白質、糖、脂肪和水,還需要有豐富的礦物質和維生素,以增加奶量和提高奶質,滿足嬰兒身體發育的需要。
(4)喂奶方法正確應采用不定時喂奶法。喂奶時應左右乳房輪換著喂,先吸空一側乳房再換另一側。下次喂奶應從上次喂奶時最後被吸的一側乳房開始。母乳量多者,孩子在10~15分鐘左右即可吃飽。有多余的奶水應用手擠出以利於乳房的排空,乳汁的再分泌。否則,乳房裡常有剩余的乳汁,會使乳量越來越少,而且容易發生乳腺炎。

什麼原因導致乳量過少
經常聽到有些產婦抱怨說:我的乳房又大又好卻沒有多少奶水,而有人乳房不大奶水多得很,孩子吃也吃不完。心胸稍狹窄的產婦容易認為奶水不足是家人對她的照顧不當,飲食、營養欠缺所致。其實乳量的多少還與組成乳房的成分有關。乳房主要由脂肪、結締組織和腺體組成,只有腺體組織有泌乳作用。所以,泌乳量的多少與乳腺組織的成分成正比,與乳房的大小、形態無直接關系。乳房外形發育的再好,其內主要是脂肪和結締組織,有分泌功能的腺體組織很少,乳量自然不會很多;相反,乳房體積雖小,但可能分泌足夠的乳汁。
喂奶的方法不當,如次數太少,乳汁排空不夠,也可影響奶量的增多。嬰兒本身對乳汁分泌也有很大影響,如早產兒體弱,不能吸吮或不能使乳汁排空等也是造成乳量少的原因。
我們常遇到原奶量充足的產婦,因抑郁、哭泣、傷心過度使乳量明顯減少,甚至停止泌乳。還有睡眠不足,過度疲勞也常引起乳量減少。作為丈夫應注意關心妻子的情緒變化,在現階段的妻子面前應“委屈求全”,即便不是你的錯也應承擔下來,日後再慢慢解釋,千萬不要因區區小事激怒產婦,由怒生悲,由悲生病,乳汁減少。目前提倡一種“愛情醫學”,有人把愛情比作“生命的補藥”,這是很有道理的。希望你把更多的愛獻給母親,使其精神愉悅,心情舒暢,會引來充足的奶水哺育寶寶。

奶量少怎麼辦
如前所述,影響乳量的因素很多,要注意每個環節,只要堅持正確喂奶,奶量會逐漸增加。若乳量不增加或反而減少,應積極尋找原因,主動治療。
中醫將復雜的缺乳原因概括為兩大類型:
一是氣血虧虛型:主要是乳汁生成不足:表現為乳汁少而清稀,乳房無脹痛。治療:熟地15克,白芍12克,當歸9克,川芎6克,黨參9克,黃芪9克,王不留行9克,通草9克。水煎200毫升左右,分兩次服用。
二是肝郁氣滯型:主要是乳汁分泌障礙。表現為:乳汁流通不暢,乳房脹硬而痛。用當歸9克,川芎6克,瓜蒌15克,柴胡9克,穿山甲9克,王不留行9克,通草3克,桔梗3克。用水煎服。3~6副藥即可見效。其他催乳方法:①口服維生素b120毫克加維生素b220毫克,每日3次。②維生素e100毫克,每日1次。③中成藥如湧泉散等對增加奶量有一定幫助。切記增加奶量要靠各個環節的共同協調,藥物僅起輔助作用,不能完全依賴它。
 

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