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四個月的嬰兒如何喂養?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18
四個月的嬰兒如何喂養?
 

4個月寶寶仍以母乳為主,每4小時哺喂一次,大致是上午8時,12時,下午4時,夜間12時。這個月,寶寶的活動力增大了,食量開始增加,若只是哺育牛奶或母奶,對寶寶而言是不夠的,還有,寶寶從4個月起,口中的唾液澱粉酵素以及胰髒澱粉酵素分泌急速增加,正是添加副食品的好時機。所以,建議寶寶可以開始吃一些流質食物。輔食一天可加2—3次,如蛋黃、蛋羹,煮得爛的稀粥,菜泥可與稀粥調在一起吃。如果輔食吃的好,母奶可減少一次。
4個月的孩子除了吃奶以外,要逐漸增加半流質的食物,為以後吃固體食物做准備。嬰兒隨年齡增長,胃裡分泌的消化酶類增多,可以食用一些澱粉類半流質食物,先從1-2匙開始,以後逐漸增加,孩子不愛吃就不要喂,千萬不能勉強。加大米粥等食物的那一餐,可以停喂一次糕干粉。
做一些菜泥和水果泥喂孩子:

為補充4個月孩子體內維生素c的需要,除了繼續給孩子吃水果汁和新鮮蔬菜水以外,還可以做一些菜泥和水果泥喂孩子。在添加輔食的過程中,要注意孩子的大便是否正常以及有沒有不適應的情況,每次添加的量不宜過多,使孩子的消化系統逐漸適應。

喂養時間可在上午6:00、10:00,下午14:00、18:00,到晚22:00,夜間可以不喂食也可以加喂一次鮮果汁水等。鈣片一天可喂3次,每次2片。魚肝油一天喂2次,每次2-3滴。

在各種蔬菜中,胡蘿卜是小兒最理想的食品,胡蘿卜營養豐富,是合成人體內維生素a的主要來源。要知道,人體如果缺了維生素a,眼睛發育會出現障礙,易患夜盲證並易發皮膚粗糙等病變。

 
發育特點

  (1)體重:男嬰約6.93千克,女嬰約6.24千克;
  (2)身長:男嬰約63.35厘米,女嬰兒約61.53厘米;
  (3)頭圍:男嬰約41.25厘米,女嬰約39.90厘米;
  (4)胸圍:男嬰約41.75厘米,女嬰約40.05厘米;
  (5)坐高:男嬰約41.69厘米,女嬰約40.44厘米。


喂養指導

  (1)第4個月嬰兒的喂養特點
  這一時期提倡純母乳喂養嬰兒在這一時期裡生長發育是很迅速的,食量增加。當然每個孩子因胃口、體重等差導異,食入量也有很大差別。做父母的,不但要注意到奶量多少,而且還要注意奶的質量高低。母乳喂養要注意提高奶的質量,有的母親只注意在月子中吃得好,忽略哺乳期的飲食或因減肥而節食,這是錯誤的。孩子要吃媽媽的奶,媽媽就必須保證營養的攝入量,否則,奶中營養不豐富,直接影響到嬰兒的生長發育。第4個月是孩子腦細胞發育的第二個高峰期(第一個高峰期在胎兒期第10~18周),也是身體各個方面發育生長的高峰,營養的好壞關系到今後的智力和身體發育,因此一定要提高母乳的質量。

  (2)糕干粉等澱粉制品不能代乳
  糕干粉是一種以澱粉為主要成分的嬰兒食品,其中含糖7.9%、脂肪5.1%、蛋白質5.6%,蛋白質與脂肪的含量很低,質量也較差,因此滿足不了孩子生長發育的需要。但在牛奶中加入少量糕干粉的食用方法對孩子是有益的。牛奶中蛋白質含量較高,其中酪蛋白約占80%,乳蛋白占20%。酪蛋白食入人體內,遇到胃酶後形成凝塊,不易消化。牛奶中加入糕干粉形成了柔軟而疏松的酪蛋白凝塊,易於消化。

  (3)如何添加蛋黃
  3~4個月的孩子應該添加含鐵較豐富,又能被嬰兒消化吸收的食品,雞蛋黃是最適合的食品之一。開始時將雞蛋煮熟,取1/4蛋黃用開水或米湯調成糊狀,用小匙喂,以鍛煉嬰兒用匙進食的能力。嬰兒食後無腹瀉等不適後,再逐漸增加蛋黃的量,半歲後便可食用整個蛋黃乃至整個雞蛋了。人工喂養的嬰兒,最好在第二月開始加蛋黃,可將1/8個蛋黃加少許牛奶調為糊狀,然後將一天的奶量倒入調好的糊中,攪拌均勻。煮沸後,再用文火煮5~10分鐘,分次給孩子食用。如嬰兒無不良反應,可逐漸增加一些蛋黃的量,直至加到1個蛋黃為止。應當注意的是,奶煮熟後放涼,要存入冰箱中,每次食用時都要煮開,以免孩子食入變質的牛奶引起不良後果。

  (4)母親食用的食品
  孩子從出生到1周歲,寶寶的腦發育是很快的。幾乎每月平均增長1000毫克。在頭6個月內,平均每分鐘增加約20萬個腦細胞。也就是生後3個月是腦細胞生長的第二高峰。所以為了寶寶的聰明程度,每個哺乳的媽媽一定要注意營養,以提高自己母乳的質量。

  下面介紹幾種供母親食用的,有利於促進小兒健腦益智的食品:
  動物腦、肝、魚肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆制品、蘋果、橘子、香蕉、核桃、芝麻、花生、榛子、各種瓜子、胡蘿卜、黃花菜、菠菜、小米、玉米等。
 
嬰兒已開始各種肢體動作的發育,單一的奶已不能滿足其生長,需要及時添加輔食。



一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。



最先添加的輔食應是蛋黃。

新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的,僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多,體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃,早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。



添加蛋黃的方法如下:

將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8,以後逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和,在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。



小知識:6個月內嬰兒不宜喂蛋清

6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現濕疹和荨麻疹等。



米粉的添加方法

臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的,睡前在奶裡加一些米粉,說是這樣會更飽,睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久,夜裡還是起來幾次喂奶。



後來我咨詢了兒保醫生,醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓,因為奶裡的營養物質要遠勝於米粉。睡前(十點左右)應給孩子喂飽奶。



正確的添加輔食的方法應該是,初次添加建議在上午,醫生說即使吃了有什麼不適應的話,下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後,可以在傍晚6點左右(即6點多,一般晚飯的時間)再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食,喂晚米粉後也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調得稀一點,放在奶瓶裡讓他吸,逐步加稠,兩個星期後一定要過渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。



隨著孩子腸胃功能的健全,在添加米粉的同時,還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調入米粉。



蔬果汁的添加。

嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,或自己鮮搾的果汁且需兌水1:1稀釋後才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。



輔食添加要點:從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。



正確的添加輔食的順序是:

4月齡始可添加素食類

6月齡始可添加葷(肉)食類

9月齡始可添加海鮮類
 
個月起逐步以泥狀食品為主。如,蛋黃泥,蔬菜、水果泥,米糊等。輔食添加遵循有一種到多種,有少量到多量的原則
 

四個月的寶寶如何喂養? 
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