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兒童生長緩慢怎麼辦

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更新時間:2022-05-18
兒童生長緩慢怎麼辦
 
我的孩子還能再長高嗎?”南京市婦幼保健院近日舉辦的一場專題講座上,許多家長焦急地提出了這一問題。有關專家針對不同的病歷開出了不同的“處方”。

病歷一:“我的孩子12歲了,還不敢一個人睡覺,常做夢驚醒,上課時狀態也不好,成績差,個子比同學矮,很自卑。怎麼辦?”

病因分析及處方:影響孩子身高的生長激素主要是在晚上熟睡時分泌。孩子晚上睡覺太晚,或者睡得不好,會影響生長激素的分泌,加上精神狀態不好,自然長不高,還可能影響到學習成績。專家建議盡早讓孩子單獨睡覺,並鼓勵其早睡早起,為孩子營造一個優質的睡眠環境。

病歷二:“我先生高173厘米,我的身高也有165厘米,女兒已經15歲了,月經來了5年,她剛發育的時候也不算矮,但現在身高只有150厘米。孩子還能長高嗎?”

病因分析及處方:現代生活方式和飲食習慣,很容易誘發早熟。一些食物中殘留的激素及含有激素的保健品,如雞胚、蜂王漿、牛初乳等,都可能促使孩子提前發育從而影響身高。專家建議孩子平時要加強“跳躍式”運動,如跳繩、打球、跑步等,避免負重和壓縮性運動。一旦發現女孩乳房開始發育,男孩睾丸開始增大,就要密切觀察孩子的生長情況,必要時到醫院測骨齡,以確定其發育狀況。

病歷三:“我孩子從小就是班級裡最矮的,現在還是;過幾年就要考大學了,會不會一直長不高?”

病因分析及處方:有些孩子因為早產或喂養等問題,導致其兩歲以內身高落後於同年齡、同性別的兒童5厘米-10厘米,即使現在每年可以生長5厘米-7厘米,仍會造成身材矮小,所以家長要在早期引起足夠重視。

病歷四:“孩子父母離婚了,現在和父親及後母住在一起,近一年來孩子身高幾乎沒有變化,我這個做奶奶的很著急!”

病因分析及處方:心理因素及環境的改變,會對孩子的生長發育產生很大影響。建議和孩子多進行溝通,或者給孩子換一個居住環境,由老人帶孩子,一段時間後,這種症狀就可能好轉。同時,建議家長不要給孩子太大的壓力。(朱旭東、王瑩)

作者:來源:新華網編輯:杜筱
 
鋅的主要作用是促進生長發育,缺鋅所以也會影響到身體生長發育。孩子沒什麼事補鋅就可以了。平時多加強營養,適量運動。
缺鋅就要及時補充,單一靠食物補充不全面,也補充不及時,這也是為什麼平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因,等身體不缺鋅和沒有症狀時,平時多注意飲食就可以了。
平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有:海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等
第三代蛋白鋅新稀寶鋅硒寶片:生物態鋅,以蛋白鋅為代表。蛋白鋅,從蛋白提取,鋅的含量很低,幾乎和食物的含鋅量相當,絕對安全,對人體無任何副作用,可飯前服用。它的活性高,可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用,且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收,從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅,純生物劑,高活性易吸收,見效快。且安全無任何激素及毒副作用,非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
 
是不是營養跟不上?孩子小的時候,身體發育和生長特別快,需要及時補充營養,生長緩慢有可能就是營養跟不上,要是感覺營養還行的話,建議及時到正規醫院檢查,不能耽誤。
 
為何孩子生長緩慢?
有專家對155個營養不良兒童作過血鋅測定,結果近75%的孩子缺鋅。補鋅後體重及身高明顯增加,幾乎所有的研究人員均認同,缺鋅會影響孩子的生長發育。
一、缺鋅時,影響孩子的食欲,出現厭食。厭食的直接結果是食物攝取不足,長時間下去,會造成營養不良,造成脂肪、蛋白質、熱量、礦物質、維生素的全面缺乏,在營養缺乏時,能健康成長嗎?
二、骨骼的生長需要鋅,缺鋅時骨骼延長發育受限,缺乏長高的基本條件,缺鋅的孩子都缺鈣!缺鋅骨頭不長、缺鈣骨頭無法長。
三、身高的生長,靠生長激素及生長調控激素的調控。缺鋅時,生長激素的分泌明顯減少,這是身高落後的一個主要原因。
生長激素不足、骨骼生長發育不良、營養供應不足,缺鋅造成的這些影響,能不影響孩子的身高發育嗎?
危害遠遠不止於此,缺鋅後還會造成青春期發育障礙、第二性特征不出現或發育不良、生殖器不發育或發育不良、性功能低下、女孩月經推遲或子宮發育不良等,這些危害遠比身高發育不良大的多。
如孩子不好好吃飯,如孩子經常感冒,如孩子的生長速度明顯遲緩,或性器官發育不良,就應及時補鋅。
有益兒童生長發育的食品
1、蝦皮:缺鈣會使兒童出現雞胸、o形腿、x形腿。蝦皮含豐富的鈣、碘等成分,經常食用蝦皮可補充鈣,預防兒童患佝偻病,是促進兒童骨骼發育的好食品。
2、胡蘿卜:它富含胡蘿卜素,在體內可轉化為維生素a,維a對視力發育和預防小兒軟骨病有特殊功效。胡蘿卜還含較多的賴氨酸,有益兒童生長發育。
3、苋菜:含多種維生素及豐富的鐵、鈣等礦物質,為兒童生長發育所必需。苋菜葉和種子都含高濃度賴氨酸,可補充一般食品中氨基酸不足的缺陷。而苋菜中富含鐵元素,有防止兒童貧血作用。
4、海藻類:包括海帶、紫菜、海裙菜等,它們都富含鈣、碘、鐵等,鈣能促進骨骼、牙齒生長,碘能預防小兒癡呆及生長緩慢,而鐵可防治缺鐵性貧血。
5、香菇:含較多的維生素d,能防治小兒佝偻病。香菇富含多糖類物質,具有免疫活性,能提高和增強兒童機體抗病能力。
6、鹌鹑蛋:所含氨基酸種類齊全而豐富,卵磷脂含量是同量雞蛋的5-6倍,有利於改善兒童腦組織代謝,促進智力十分有益。此外還富含鐵、磷脂類以及維生素a、b等,如果每頓飯加一個鹌鹑蛋,對幼兒具有很好促生長發育作用。
7、蘋果:因含豐富維生素c和鉀,常給小兒喂食些蘋果泥,或用蘋果熬水喝,既能幫助消化,又對兒童肌肉生長發育有益。
 

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