孕婦生小孩前應注意什麼？

孕婦生小孩前應注意什麼？

一注意：保暖，
防止空調病。孕婦在冬季應注意保暖，力求室溫穩定、不宜過高，早晚外出時更應預防著涼受寒。避免隨意外出，更不能到影劇院、超市、商場等人多的公共場所去。如果家人和單位中有患病者更要少接觸。使用空調取暖時，應開啟門窗通風換氣，連續使用空調，要經常把窗留有3～4cm的縫隙，加強新鮮空氣的流入，保持室內空氣的新鮮。

二注意：多曬太陽，促進鈣吸收。孕婦常曬太陽是非常有好處的，這是因為鈣在體內的吸收離不開維生素d，需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內進行合成。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子裡，每天應曬半小時以上的太陽。曬太陽時也不一定非要在戶外，在自家的陽台上也可以進行。曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達不到效果的。

三注意：營養均衡，多吃營養豐富的食物。孕婦在冬季飲食不應“厚肉薄菜”，還是要注意飲食營養的全面均衡，這也是抵抗外來有害物質的重要措施。孕婦應該比其他季節更應多吃些營養食物，以保證營養均衡。肉、蔬菜、水果一樣不能少。同時，還應注意補充水。有許多的孕婦認為水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其實菜蔬中的水分不同於白開水，孕婦還是注意飲些白開水。
參考資料：
http://zhidao.baidu.com/question/678666.html

一注意：保暖，
防止空調病。孕婦在冬季應注意保暖，力求室溫穩定、不宜過高，早晚外出時更應預防著涼受寒。避免隨意外出，更不能到影劇院、超市、商場等人多的公共場所去。如果家人和單位中有患病者更要少接觸。使用空調取暖時，應開啟門窗通風換氣，連續使用空調，要經常把窗留有3～4cm的縫隙，加強新鮮空氣的流入，保持室內空氣的新鮮。

二注意：多曬太陽，促進鈣吸收。孕婦常曬太陽是非常有好處的，這是因為鈣在體內的吸收離不開維生素d，需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內進行合成。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子裡，每天應曬半小時以上的太陽。曬太陽時也不一定非要在戶外，在自家的陽台上也可以進行。曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達不到效果的。

三注意：營養均衡，多吃營養豐富的食物。孕婦在冬季飲食不應“厚肉薄菜”，還是要注意飲食營養的全面均衡，這也是抵抗外來有害物質的重要措施。孕婦應該比其他季節更應多吃些營養食物，以保證營養均衡。肉、蔬菜、水果一樣不能少。同時，還應注意補充水。有許多的孕婦認為水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其實菜蔬中的水分不同於白開水，孕婦還是注意飲些白開水。
參考資料：
http://zhidao.baidu.com/question/678666.html

一注意：保暖，
防止空調病。孕婦在冬季應注意保暖，力求室溫穩定、不宜過高，早晚外出時更應預防著涼受寒。避免隨意外出，更不能到影劇院、超市、商場等人多的公共場所去。如果家人和單位中有患病者更要少接觸。使用空調取暖時，應開啟門窗通風換氣，連續使用空調，要經常把窗留有3～4cm的縫隙，加強新鮮空氣的流入，保持室內空氣的新鮮。

二注意：多曬太陽，促進鈣吸收。孕婦常曬太陽是非常有好處的，這是因為鈣在體內的吸收離不開維生素d，需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內進行合成。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子裡，每天應曬半小時以上的太陽。曬太陽時也不一定非要在戶外，在自家的陽台上也可以進行。曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達不到效果的。

三注意：營養均衡，多吃營養豐富的食物。孕婦在冬季飲食不應“厚肉薄菜”，還是要注意飲食營養的全面均衡，這也是抵抗外來有害物質的重要措施。孕婦應該比其他季節更應多吃些營養食物，以保證營養均衡。肉、蔬菜、水果一樣不能少。同時，還應注意補充水。有許多的孕婦認為水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其實菜蔬中的水分不同於白開水，孕婦還是注意飲些白開水。

注意運動，使孩子不要太大，自己的肌肉比較有力量。

注意休息，正常進食飲水，保證足夠的營養，確保體力。

學習必要的分娩知識和技巧。

定期產檢
孕婦注意事項
許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日後後悔的行為。因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。

一正確驗孕

一般驗孕筆會標示准確率，例如95%、98%等，若無標示，並不表示准確率百分之百，因為有某些因素會造成驗孕筆失效。

驗孕筆可能失效

驗孕筆失效可以兩種型態表示：

1已懷孕，但驗出來顯示沒有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過期、藥劑已失效；另一種原因是廠商使用的藥劑有問題。

2未懷孕，但驗出來顯示有懷孕，即驗孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時體內的絨毛腺性激素會升高，可經由尿液驗出，驗孕筆就是在測試體內的絨毛腺性激素。但絨毛腺性激素存在於每一個人體內(包括男性)，只是量較少。有些試劑因為太敏感，即使量少也可能呈陽性反應，而讓使用者誤以為懷孕了。

檢驗時間不正確

太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結果不正確。有些人在行房後2～3天就檢驗，往往驗不出正確的結果。有些人則在懷孕一段時間後才驗，然而因為絨毛腺性激素值會隨著懷孕周數增加而增加，例如10周後，數值即可能達到10萬以上，而一般的驗孕筆在超過一定的數值後即驗不出來。

如何正確驗孕

如果對於驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個廠牌的驗孕筆。另外更可以到婦產科檢查，婦產科醫師覺得有懷疑時，會使用不同的試劑或是將尿液稀釋來檢驗，必要時還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周(從上次月經來時第一天算起)以後，可以用超聲波看看胚胎是否位於子宮內。雖然驗孕筆的准確度極高，但並非百分之百，需要仔細地確認，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而後來知道懷孕之後，造成終日惶惶不安的遺憾。

二慎用藥物

懷孕用藥分級

目前已被證實對胚胎有影響的藥物，包括抗癫痫藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。一般醫師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類如下。

a級：目前臨床實驗證實對胎兒無害。

b級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應，人體實驗尚無報告。

c級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應，人體實驗尚無報告，但必要時可用。

d級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。

x級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。

由於懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期，因此對於藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物)；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開給的用藥也應是可以信任的；而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無害，也不可聽信。

未確定懷孕前用藥要當心

在婦產科常遇到的問題為，准媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。通常醫師並不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往後的產前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。

而減肥瘦身在現代社會蔚為風潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產生極大爭議，某些藥物用於正常人身上，尚且造成傷害，何況是用於孕婦身上。已有許多案例顯示，由於孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的後遺症。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處於未懷孕狀態及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。

懷孕時服用中藥須謹慎

另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復方藥物，對於胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時須以中藥補身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽信人言，未經合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心髒外露的遺憾。坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無謂的傷害。

三遠離放射線

懷孕時應避免做放射性檢查，目前並沒有正確的統計，照了多少張x光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕後都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張x光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日後的產檢來觀察。

妊娠之後用藥物會使胎兒畸形。胎兒畸形大多數發生在妊娠的頭三個月，此時胚胎正在發育，尚未成熟，易受藥物影響致畸。當妊娠4個月以上，胎兒各器官已形成，發育趨於成熟，藥物的影響就不大了。其實並非任何藥物服用之後都會有致畸作用，只是某些抗癌藥、抗癫痫藥和某些鎮靜藥如冬眠靈、眠爾通、安定、利眠寧以及磺胺、鏈霉素、甲狀腺素，安其敏等在懷孕頭三個月服用有可能引起胎兒畸形。妊娠後感冒如服用中成藥銀翹解毒片、桑菊片、或阿期匹林。紅霉素等一般影響不大。當然，能夠注意保健，增強體質，盡可能減少患病，少用藥和不用藥才是積極的辦法。

愛孩子就要付出心血不是簡單的亂聽醫生和所謂專家的話拿孩子做藥的試驗品學習一下相關知識推薦一本不錯的書：父母是孩子最好的醫生馬悅凌著

一注意：保暖，
防止空調病。孕婦在冬季應注意保暖，力求室溫穩定、不宜過高，早晚外出時更應預防著涼受寒。避免隨意外出，更不能到影劇院、超市、商場等人多的公共場所去。如果家人和單位中有患病者更要少接觸。使用空調取暖時，應開啟門窗通風換氣，連續使用空調，要經常把窗留有3～4cm的縫隙，加強新鮮空氣的流入，保持室內空氣的新鮮。

二注意：多曬太陽，促進鈣吸收。孕婦常曬太陽是非常有好處的，這是因為鈣在體內的吸收離不開維生素d，需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內進行合成。因此，孕婦在冬季天氣較好的日子裡，每天應曬半小時以上的太陽。曬太陽時也不一定非要在戶外，在自家的陽台上也可以進行。曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達不到效果的。

三注意：營養均衡，多吃營養豐富的食物。孕婦在冬季飲食不應“厚肉薄菜”，還是要注意飲食營養的全面均衡，這也是抵抗外來有害物質的重要措施。孕婦應該比其他季節更應多吃些營養食物，以保證營養均衡。肉、蔬菜、水果一樣不能少。同時，還應注意補充水。有許多的孕婦認為水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其實菜蔬中的水分不同於白開水，孕婦還是注意飲些白開水。