冬天寶寶的腳總是冰的怎麼辦？

冬天來了，孩子穿得比較多，可是腳還總是冰的，手是熱的，睡在被子裡也是這樣？這樣正常嗎？孩子未到一歲

給孩子放了一個熱水袋，但是腳還是那樣，沒有理想當中的熱乎乎的！腳有點濕！
2009-11-1810:44

防治手腳冰涼七絕招

如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。

1、保暖

美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

2、運動

一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

3、飲食

多補充維生素e;多吃含煙酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。

4、服用中藥

中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開藥比較好。

5、按時吃飯

不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、面包，或是人參茶等適時地補充熱量。

6、泡澡

在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。

最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升陽氣，祛病延年。

7、按摩陽池穴能暖身

陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。

刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。手腳發冷的女性，一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發愁。

另外按揉湧泉穴、勞宮穴、氣沖穴，拍打腎俞穴都有一定的作用。

我今年23了,跟你家寶寶是一個情況.從小到大都是這樣的.你可以試試給寶寶放個熱水帶.睡覺的時候給寶寶的下半身多蓋一床被子.

我家寶寶3歲了。從小到大，我都很注意他的腳部保暖問題。首先白天穿的時候，要給他穿寬松的保暖襪子還有寬松的保暖謝。因為太緊的話會限制寶貝腳部的血液循環，人體的腳部本來就離心髒最遠，供血困難，如果很緊的話會限制血液流動的速度，自然就暖不起來了。
還有就是內褲也不要穿得太緊哦。

晚上睡覺的時候可以脫掉他的襪子睡覺哦，如果寶貝很會蹬被子就不要脫掉。剛開始比較冰的時候，可以和寶寶玩搓搓腳的游戲哦，我在家就會和寶寶這樣玩的呢。同時睡覺後，腳部給他多壓一層，目的是防止腳部太空，太空也會不保暖的哦。

同時問一點：你家寶貝有沒有貧血？去關注一下哦。貧血也會導致腳部冰涼的。一般晚上睡覺還腳部冰涼的話，是末梢供血不足引起的哦。

給寶寶泡腳，多吃點補血的吧