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孩子睡眠少,入睡困難怎麼辦?
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更新時間:2022-05-18
我孩子5歲多,她睡眠一直很少,每天在幼兒園中午都不睡覺,她說是睡不著,晚上回家也是到很晚才睡。她好像一天到晚精神都很好從來都沒有很困的意思,晚上也是大人逼著上床才睡的,在床上也要折騰半天才睡著。為此我非常煩,心想別人家的孩子每天基本都要睡上十多個小時,別的孩子一躺床就能馬上入睡,可她跟大人基本一樣,我怕長此下去對她身體會有影響。也在想是不是身體上缺少什麼東西。到底要怎麼樣才能讓她多睡,快快入睡呢?
起得早就睡得早,起晚還想睡早,大人都睡不著。對孩子別太寵。要讓他從小養成好的習慣,早起就會早睡,
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