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8-9個月寶寶創意營養食譜

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
奶汁香蕉
原料:香蕉半只,配方奶100毫升,玉米面1勺,白糖半勺。
做法:香蕉去皮後用勺子碾碎;在配方奶中加入白糖、玉米面,上火,邊煮邊攪,然後倒入備好的香蕉即可。


魚泥燴爛面
原料:去骨魚肉1/4條,雞湯1碗,番茄半個,龍須面25克。
做法:將番茄去皮切成小塊寶寶營養食譜,魚肉加鹽搗爛;燒熱底油,炒番茄,然後加入雞湯,調味;待湯滾後下入面條,再開後,調小火,下入魚泥,慢慢熬一熬,聞到鮮香味道即可。


三色肝糊
原料:豬肝(或牛、羊肝)1塊,胡蘿卜半根、西紅柿半個、菠菜葉2棵,鹽、高湯適量,洋蔥少許。
做法:將豬肝洗淨,去筋膜後絞為漿汁;洋蔥去外衣後切成細末;胡蘿卜洗淨、去心、切碎;西紅柿去皮、切碎;上述原料及菠菜葉共入高湯中煮沸,加鹽攪勻即可。


紅豆椰奶
原料:紅豆3勺,椰子粉2勺,配方奶100毫升、冰糖適量。
做法:將紅豆洗淨,在水中泡20分鐘,用沸水煮5分鐘,再放入焖鍋中約1小時,熟爛為止;將椰子粉在干鍋裡用微火炒至微黃營養早餐食譜,然後和冰糖一起放入焖軟的紅豆中;與溫熱的配方奶攪拌後即可。
 

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