六歲以下的小孩怎樣預防近視？

六歲以下的小孩怎樣預防近視？

選擇能夠保護視力的電視。1、亮度必須達到適合眼睛觀看的亮度，即在5500-6500色溫，平均亮度在100-200（cdm2），這個范圍下有利於兒童的眼睛發育。2、基色必須純正，三基色發出的可見光不影響基色色相，從而三基色組合的色彩數量與自然色彩一致，保護兒童眼睛錐細胞正確辨識色彩。3、觀看電視畫面不能出現拖尾，保證眼睛聚焦良好，防止疲勞發生。

預防近視眼，要注意以下幾點：①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。③看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。④不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。⑤教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。預防措施還應從以下幾方面著手：（1）禁止近親結婚。（2）注意眼睛的保健。預防近視眼提倡一個早字，即應在學齡兒童時開始。①學校與家長應特別注意孩子學習時照明要符合要求（50～100米燭光），具體說如用25瓦普通燈泡，在距離半米處的照明度約為50米燭光，余類推。②防止用眼過度，即指不要使眼睛的內外肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態。③加強視力訓練和堅持眼睛保健操。④防止電視性近視。（3）加強體格鍛煉，增強身體素質，可以減輕減慢近視眼的發生，尤其是室外體育運動。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，極目欣賞祖國的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。（4）注意營養補充，尤其是維生素b、礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。

看電視不超過一個小時，每過一個小時就要休息15分鐘，看書寫字也一樣，平時多向遠方看看，特別是看綠色植物，做做眼保健操對眼睛有一定的保護作用，多吃魚類，還可以吃點苟杞子，有明目功效，，一般輕微近視不用戴眼鏡，慢慢條理後就會恢復視力的

建議樓主帶孩子到同仁醫院做檢查！孩子近視不宜手術矯正人眼的屈光狀態受遺傳和環境因素影響，青少年近視的發生除部分是與遺傳因素有關外，與長期從事近距離工作更密切相關。少年兒童期是生長發育階段，隨著年齡的增長，如果長時間近距離閱讀或寫作業、用電腦、看電視，近距離作業占據了主要的時間，如果用眼不當，尤其是照明不足、閱讀距離過近、閱讀時間過久、字體不清或過小以及寫字姿勢或坐姿不正確等，眼睛長時間視近物，睫狀肌長期收縮，產生調節疲勞，最終，眼球為了適應環境，通過眼軸變長，就會產生近視，並且近視度數會逐漸加深。臨床上，近視眼最突出的症狀是遠視力降低，但近視力可以正常。按照近視的程度，3.00d以內的稱為輕度近視，3.00d至6.00d的為中度近視，6.00d以上的為高度近視。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生則高達76.74%。得了近視就應配眼鏡，有的學生或家長認為眼鏡越戴度數越深，不願讓孩子戴眼鏡，其實這種思想是錯誤的。我們提倡戴框架眼鏡，兒童青少年調節力強，在配眼鏡之前一定要充分散瞳，即一定要散瞳驗光，配度數合適、鏡片質量合格的眼鏡。配鏡時還應該根據瞳距和驗光情況，選擇大小合適的鏡架。小瞳距的不要選寬鏡架，不要為了美觀而選擇不適合自己的鏡架。高度近視患者屈光度太高，鏡片圈數多，周邊厚，外觀不美，所以配鏡時要選擇小鏡架。鏡片越小，眼鏡重量越輕，可以減輕壓迫鼻子的負擔。高度近視的鏡片選用超薄鏡片較好。總之，戴框架眼鏡是矯正近視的最佳方法。可以根據驗光度數及時更換，對眼睛無傷害。此外，一定要定期做眼部檢查，定期驗光，每半年一次或至少一年一次，要根據屈光度數變化及時更換眼鏡。對於近視兒童一定要養成良好的閱讀習慣，坐姿正確，眼與書本之間保持一定的距離（25cm），閱讀的環境照明要充足，尤其是要注意勞逸結合，不要長時間近距離用眼，學習45分鐘後就應休息活動或遠眺，這樣可預防近視度數加深。特別注意：兒童青少年不宜戴隱形眼鏡（又稱角膜接觸鏡），角膜接觸鏡對衛生條件要求高，需要嚴格的清潔操作，護理工作繁瑣，要經常花時間護理眼鏡片，久戴容易造成慢性結膜炎，戴不合適容易造成角膜炎，兒童相對難以掌握，因此，兒童青少年最好不要戴隱形眼鏡，以免引起不必要的並發症。兒童青少年不能用准分子激光治療近視。准分子激光的原理是在角膜上進行激光切削，改變角膜的屈光狀態，它不能從根本上治療近視眼，有人術後會有一些並發症。對於兒童青少年屈光度數不穩定，不適合進行准分子激光手術治療近視。去童仁醫院看看吧這個很難辦。是不是有家族遺傳史？父母雙方、近親中有沒有高度近視？現在戴這麼深的度數的眼鏡，矯正視力達到多少？如果沒有達到0.8。就是弱視而不是近視。兒童弱視一定要在12歲之前做手術能根治。12歲以後不能根治了。越早做越好。你的孩子已有一點大了。同仁醫院是權威。激光的療效好像不錯，我有個朋友說他朋友作過的不好治療只好等他大了之後做手術是否有家族性的高度近視病史?一般象你孩子這樣的進行性的度數加深,應該是病理性近視.建議醫院檢查治療!不知道你家住在哪裡,一般國內比較好的是北京同仁,廣州中山.上海的五官科醫院也是不錯的!建議盡早治療,控制近視的加深!成年後可以行後鞏膜加固及lasik手術等!少看電視，多看綠色植物，一切都沒問題平時注意保護眼睛，每小時要眺望遠方一次。注意多補充維生素a。建議去醫院看看，可去同仁，度數進展如此之快，還是請專家指導一下。18歲以後，度數不再增長之後，可考慮做lasik手術。1、王寧利主任醫師博士生導師北京同仁醫院副院長眼科主任中華眼科學會青光眼學組委員中國超聲學會眼科分會常委亞洲閉角型青光眼研究協會理事主要從事眼科學臨床和基礎研究首次提出了我國閉角型青光眼關閉機制多樣性的觀點。2、熊瑛博士後北京同仁醫院眼科主治醫師在防治青少年屈光不正及不同視敏度眼波前像差的相關研究上有豐富經驗發表論文近十篇獲專利一項。主持人：准分子激光手術是不是所有想摘掉眼鏡的人都可以做呢？王寧利：准分子激光是一種近視眼的矯正手術，而並不是近視眼的治療手術。准分子激光是利用人體角膜層間的切削技術，在角膜上做出一個凹透鏡，達到矯正的目的。由於准分子激光治療需要切除一部分角膜，因此我們對於病人是有一定要求的，角膜厚度本身偏薄的人是不適合做這個手術的，高度近視眼不適合進行這個手術，近視眼有快速增長趨勢的人不適合做這個手術，尤其是近視眼病人的眼底有病變的，或者是已經發生了病理性改變的人也是不適合的。總之能不能夠進行准分子激光矯正手術一定好在和醫生充分溝通並協商後來進行選擇。主持人：高度近視到什麼程度就不建議做准分子激光手術了？熊瑛：一般1500度以上的近視眼患者我們都不建議做准分子激光手術，另外對於角膜過薄的人，度數的限制就更嚴格了。王寧利：我覺得正規醫療單位在適應證控制方面都做得很好，一些個別的不規范治療只是個別現象。主持人：那麼眼內鏡治療是怎麼回事兒？王寧利：准分子激光對於1500度以上的人不合適或者是角膜偏薄的人，如果確實因為職業等原因不能戴框架眼鏡，這樣我們就可以把框架眼鏡做成一個鏡片，然後植入患者眼內，同樣可以達到屈光矯正的作用，外觀上也是看不出來的。主持人：眼內鏡治療後眼睛內植入了異物會影響日常生活嗎？熊瑛：不會影響日常生活。眼內鏡片的演變和白內障人工晶體植入是息息相關的，白內障人工晶體植入已經有了一百多年的歷史了，目前看來組織相容性是很好的，沒有這些顧慮。主持人：山東劉先生42歲我孩子近視1300度，請問長期戴隱形眼鏡好麼？能手術嗎？王寧利：如果患者不願意戴框架眼鏡，戴隱形眼鏡也是一種方法。特別是將來在中國市場會推出一種高透氧並且對近視眼的發生有一定阻止作用的隱形眼鏡，這種隱形眼鏡對於近視患者是一種不錯的選擇。熊瑛：高度近視眼有一定的遺傳因素在裡面。王寧利：一般來說如果夫妻雙方都是高度近視並且有家族史的人，生出的孩子將來得近視眼的機會是非常高的。但是近視眼是一種和環境相關系的疾病，即便是有易感基因，如果出生後沒有觸發的的環境，也是能夠避免的。咨詢電話（010）65237754、65129911——5798；王寧利<br/><br/><fontcolor=#0556a3>參考文獻：</font>央視國際《健康之路》

近年來，近視的人數呈上升的趨勢，而年齡卻呈下降的趨勢，其中有相當部分是青少年。

形成近視最主要的原因是：用眼不當。預防近視應該做到以下幾點：

近年來，近視的人數呈上升的趨勢，而年齡卻呈下降的趨勢，其中有相當部分是青少年。

形成近視最主要的原因是：用眼不當。預防近視應該做到以下幾點：

(1)家長要有意識地為孩子創造良好的照明條件。一般要求台燈距桌面1米左右，可用40瓦燈泡，若超過1米，應用60瓦燈泡。

(1)家長要有意識地為孩子創造良好的照明條件。一般要求台燈距桌面1米左右，可用40瓦燈泡，若超過1米，應用60瓦燈泡。

(2)看書寫字時，眼睛距桌面應保持1尺左右，光線應從左側或左前方射來，以免陰影擋住了光線。

(2)看書寫字時，眼睛距桌面應保持1尺左右，光線應從左側或左前方射來，以免陰影擋住了光線。

好，以下這些資料，希望對有幫助！

為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：

1.含鈣食物鈣是較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，但大家對它的認識還是集中在增進骨骼發育、防止兒童佝偻病等方面，很少將它與眼睛的發育聯系起來，然而醫學專家們指出，鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。其科學依據是：眼球如同一個盛滿清水的塑料小囊，如果鈣元素缺乏，其"液壓"就會忽高忽低，不能保持正常狀態，這種狀況就像一個正在亮著的燈泡，很容易被忽高忽低的電壓燒壞一樣。眼球如果缺少了鈣，可使發育異常而形成近視。

含鈣食物有：牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等，還要注意搭配動物的肝髒、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素d的食物，以增加鈣的吸收與利用。

2.含鉻食物鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據專家的測算，兒童每天約需鉻50-200微克。

含鉻食物有：谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，應多給孩子安排。

3.硬質食物經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，日本一位名叫船越的教授為此做了專門調查，資料顯示，常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個重要禍根，日本秋田大學醫學院衛生學教研室的島田副教授的一項研究表明，常吃不需咀吃力之柔軟食物的學生中，視力差的人特別多；而常吃硬食者，視力差的人很少。這是因為咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調節晶狀體的強大能力，避免近視眼的發生。

比較適合兒童的硬質食物有：胡蘿卜、水果、甘藍、動物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養分，特別值得推薦。

怎麼能有效預防小兒近視？

近視眼是兒童常見的眼病，近年來近視眼的發病率一直居高不下，因而它的預防越來越顯得重要。從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，注意孩子視力

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