每天吃一頓飯該怎樣上廁所才不算便秘

。不過這個方法真得很有效，我家的狗就是這樣養成習慣的。他抱來時2個多月，到三個月的時候就很有規矩了，從來沒錯過。這個方法比打他呀什麼的都管用，真的！！而且只給他固定一個地方大小便，不要很多個，那樣他會迷茫的，只要一個最好！！！！

你老公這種情況在臨床上叫做“腸易激綜合征”。屬於結腸的一種功能性病變。主要表現就是大便不調，易腹瀉，或易便秘，或便秘與腹瀉交替出現。腹瀉多與飲食刺激相關，常在進食生冷、油膩食物後加重。但夜間入睡後就不會發生腹瀉症狀。
本病目前無特效治理，藥物只起輔助作用，飲食及生活調理才是關鍵。具體如下：
1、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
5、藥物可試用一些“微生態制劑”，如“米雅顆粒”、“麗珠腸樂”、“整腸生”等。不主張隨便使用“抗生素”。
本病預後較好，極少發生嚴重並發症。
為穩妥起見，建議到正規醫院做個“大便化驗”及“纖維結腸鏡”，若一切正常，上述診斷可確定無疑。
中醫藥方面，也建議請正規中醫師查色按脈以後再辨證施治。“是藥三分毒”，不管中藥西藥，自己猜測著亂吃，弄不好會給身體帶來危害的。

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