小孩不肯吃飯怎麼辦?

2、固定的開飯時刻

盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。

3、減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促進孩子的食欲

孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。

5、選購孩子喜愛的餐具

孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。

6、多花心思在菜色上做變化

在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

7、讓孩子參與做飯的過程

例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。

8、為吃飯增添趣味性

在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在於如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼.

巧治小兒積食消化不良食欲不振的方法有哪些？

1、酸牛奶。先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易於消化，適用於胃腸炎的患兒。

2、脫脂奶。將牛奶煮沸，待冷卻後除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻後去脂肪膜，如此反復3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色，炒後澱粉變為炭化糊精，可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。

4、焦米湯。將大米洗干淨，晾至半干炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0．4％的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精，易於消化。適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

5、胡蘿卜汁。先用胡蘿卜500克，洗淨搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒後飲用。

6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗淨後搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，並富含鹼性及果膠，有吸附、收斂作用，適用於1歲以上的腹瀉患兒。

7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。以上幾點你不妨試試,希望對寶寶有幫助,祝寶寶健康快樂!

子到了1歲後，做父母的都會有同感，吃飯是件頭痛的事。確實是這樣，孩子滿周歲後，對飯的興趣再也不像嬰兒時期那麼濃厚了，他們更感興趣的是跑來跑去、爬上爬下、玩扔東西、手腳不停，很少有安頓的時候，不會老老實實坐著讓父母喂飯。顯然，進食就成了個問題。如果父母一手持勺，一手拿碗，躬腰駝背，追著孩子滿屋子轉去喂飯這不是解決問題的好辦法。怎麼去解決這個問題，父母首先得明白，1歲後的小兒體格發育的速度比嬰兒期減慢了，自然他對食物的需要量相對要少。因此，飯量不會像父母所期望的那麼大。父母對孩子的吃飯要求不應該比孩子本人還要急切，過多的分量孩子是接受不了的，反而容易使孩子認為父母在強迫他吃，吃飯是父母的要求，是父母的事情，孩子的進食就會從主動轉為被動，這樣，進食就成了問題。第二，孩子邊吃邊玩，也就說明他的肚子確實不太餓，如果確實肚子餓了的時候是不會到處玩的。父母見到孩子對吃飯已沒了興趣，就應該態度堅定地把飯菜收走。如果孩子見狀哭起來，可經再給他一次進食的機會，假如他無反悔的表現，就不要再喂下去了。可能有的父母會擔心孩子沒吃飽，過一會兒又把飯菜熱熱給喂上，這種做法是不行的。你是在提醒孩子盡管玩吧，反正過一會兒還有吃的呢，一頓飯拖拖拉拉，到下頓飯時，孩子肚裡還有存貨，肯定又不會好好進食。因此，父母一定要在孩子失去興趣的時候不聲不響地終止進餐，即使孩子沒吃飽也不會影響身體，你可以把下一餐時間提前些，孩子真正餓了就會老老實實地吃飯了。第三，邊吃邊玩對小兒的消化吸收不利，吃飯不僅僅是嘴巴吃進去再咽下去的事，而是有一系列全身的反應。人在進食時看到飯菜首先在大腦裡引起興奮，在大腦的支配下，又使胃腸道系統有節律地運動、興奮，分泌消化液，幫助食物很好地消化吸收，整個進食是一個有機的完整的過程。如果吃飯時心不在焉，對大腦的刺激就會減弱，大腦的支配作用減弱，以至於整個消化系統處於渙散狀態，不利食物的消化吸收。另外，孩子的興趣在玩上，根本不注意食物的色、香、味，難以促進食欲，再鮮美可口的食物也不能給他留下印象。孩子對吃飯就沒有強烈的要求。明白了以上三點，父母在安排孩子進食時，就要給孩子創造一下安靜、愉快的進食環境，讓孩子主動參與吃飯的准備工作，如洗手、拿小椅子等等，你偷偷拿走孩子的玩具，讓孩子意識到馬上就要吃飯了，把注意力轉到飯菜上來，吃飯時不要訓斥孩子，如果孩子已表示不願吃，就不要勉強，即使孩子沒有把父母專為他做的菜吃完。不能把孩子在飯桌小椅子上拘束時間太長，不然以後孩子一看到飯桌，就會食欲沒有了，總之要讓孩子覺得吃飯是件愉快的事，完全是自覺自願的。有一種情況是應該另當別論的，1歲多的小兒即使能坐下來吃飯，父母也別指望他能老老實實、一動也不動地坐著，不然你會失望的。他會忍不住用手指往飯菜碗裡戳戳，或一把就去抓飯菜，或手上沾著飯粒在桌上玩等等，讓你覺得一頓飯好難喂，但是，盡管孩子這樣玩著，他的嘴巴一直在努力吃著，你就不能認為孩子在搗蛋，也不能算邊吃邊玩，不需要停止他的進食，也不要去阻止孩子這些動作，你只要當心飯菜碗別讓孩子弄翻就行

一、從習慣抓起
根據實際，定出相關的措施：1、養成孩子定時入睡起身的習慣；2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種游戲活動，保證孩子有個好的心境；3、控制零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；4、鼓勵與榜樣相結合。。5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。

二、改變方法，激發食欲

1、講一些不吃飯的危害，如不好好吃飯身體就差，身體差抵抗力降低就要生病，生了病要看醫生，要打針吃藥，孩子一聽到打針就害怕，自然也就好好吃飯了。2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食，可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食欲。比如：“你喜歡警察叔叔，願意當警察嗎？吃得飽飽的，身體棒棒的，長大了才能當警察。”孩子一心想當警察，也就會順利進餐了。3、誘導選擇法。孩子年齡小，很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋，如果問：“你吃不吃雞蛋？”孩子們大都回答“不吃”。如果這樣問：“雞蛋很有營養，小孩子吃了才會長得高，你吃一個還是吃兩個？”孩子馬上就會說：“吃一個。”如吃芹菜時，可用“大炮來了！轟，炮彈在寶寶的嘴裡爆炸了！”引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以後，可以表揚他，鼓勵他下次吃得更多一些。4、改進烹調法。創設進餐情景，幼兒園要培訓營養員，讓她們多學點烹調技術，把孩子不願吃的東西做得色、香、味俱全，讓孩子一聞就想吃，一看就喜歡，給孩子一種這種東西很好吃的感覺，孩子擋不住誘，即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。另外，做飯菜時選料很重要。如好米燒出來的飯晶瑩剔透，香氣撲鼻，孩子一見很容易勾起食欲。菜要選新鮮的，這樣不但營養好，也容易燒出色、香、俱全的好菜。

三、讓孩子受點約束

孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯後有孩子喜歡看的動畫片vcd，規定幼兒，在放vcd前5分鐘必須吃完，否則不能看。孩子們為了自己喜歡看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。這個辦法既然帶有強制性，所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候，讓孩子受點約束是應該的。

四、適當控制，增加興趣

提倡給孩子的零食要適當。過量的零食會影響孩子的食欲，我們總結了3個“適當”，即零食品種要適當，食用時間要適當，蝦條、薯片等油炸類食品盡量少買，以讓孩子嘗嘗味道為主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
uid
2160785
帖子
864
精華
0
積分
0
閱讀權限
10
在線時間
31小時
注冊時間
2009-4-25
最後登錄
2009-8-24
查看詳細資料

現在這種情況很普遍,因為平時零食不斷,你想小孩能吃多少.吃飯時還能吃多少?這種情況就是,不要整天有零食陪著,孩子的胃的得不到休息,
可以有間餐,有時間,有規律的喂孩子,還要增加孩子的活動時間,使之有有消耗才能想吃飯,

現在這種情況很普遍,因為平時零食不斷,你想小孩能吃多少.吃飯時還能吃多少?這種情況就是,不要整天有零食陪著,孩子的胃的得不到休息,
可以有間餐,有時間,有規律的喂孩子,還要增加孩子的活動時間,使之有有消耗才能想吃飯,

現在這種情況很普遍,因為平時零食不斷,你想小孩能吃多少.吃飯時還能吃多少?這種情況就是,不要整天有零食陪著,孩子的胃的得不到休息,
可以有間餐,有時間,有規律的喂孩子,還要增加孩子的活動時間,使之有有消耗才能想吃飯,

兒童厭食的糾正方法
不少家長為孩子不好好吃飯而著急，而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩.這樣一來，吃飯問題成了年輕的父母傷透腦筋的一大問題.什麼原因使這些孩子不願吃飯呢？其實，真正由於局部或全身疾病而影響消化功能、使食欲下降造成厭食的幼兒實屬少數，而大多數幼兒是由於喂養不當和不良的飲食習慣引起的.那怎麼辦呢？就是要把已經顛倒了的飲食習慣重新糾正過來，養成孩子良好的飲食習慣，具體說有下列幾條:
一是不要把0食當“主食”:已經這樣做的，要糾正過來.
2是花樣翻新，誘導食欲:給兒童吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，不僅僅蛋類、肉類，還應有各種蔬菜瓜果，實踐證明，飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法.
3是要順其自然:對已經有厭食習慣的孩子，遇到他不肯吃飯時，不要大驚小怪，而要不動聲色地把食物拿開，孩子少吃一點或不吃一餐，是沒有什麼問題的，這時仍要注意不隨便給0食吃，孩子餓了，下餐飯自然會吃得好了，切不可再搞強迫或哄騙了.
4是飯前要保持愉快的情緒:愉快的情緒有助消化液的分泌，從而增進食欲.可在飯前給孩子看些有趣的畫報，聽些音樂，講些笑話或者邀請其他孩子一同進餐，千萬不要邊吃飯，邊訓斥孩子，這會影響孩子的食欲.
5是培養良好的飲食習慣:不要隨便給孩子吃0食，數量和次數應予以限制.尤其飯前兩小時內，一定不能給0食吃.吃飯也要定時，孩子每餐吃的量要大致固定下來，避免養成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習慣.

上一页 [1] [2] [3] [4]