如何讓寶寶斷奶成功

，不宜油炸及使用刺激性配料。

嬰幼兒斷乳後不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、面條、馄饨、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主；雞蛋每日1個，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆漿或牛乳，每日500毫升，1歲以後逐漸減少到250毫升；水果可根據具體情況適當供應。

斷乳後嬰幼兒進食次數，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點、午後點。早餐要保證質量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進食瘦肉、碎菜面等；午前點可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午後為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調技術及方法，也能影響嬰幼兒的飲食習慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進嬰幼兒食欲，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。

●吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是寶寶斷奶後每天的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶寶在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，不宜吃辛辣食物。

●斷奶後飲食中的誤區

（1）只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但副食（魚肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利於寶寶的健康發育。

（2）用湯泡飯。有的父母覺得湯水的營養豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區，首先湯裡的營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉裡，事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。而且長期用湯炮飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。

（3）用水果代替蔬菜。有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，於是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果並不理想。這種做法是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質、維生素的攝入。

（4）斷奶後飲食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品，而且營養成分和稀飯沒什麼區別，都是碳水化合物。如果斷奶後，寶寶可以吃稀粥、稀飯了，就不需要再吃奶糕了。長期給寶寶吃奶糕，不利於寶寶牙齒的發育和咀嚼能力的培養。祝寶寶健康快樂!

你和我一樣，我也是寶寶8個月時給他斷奶，在斷奶期間好後悔，因為我覺得媽媽有奶水給寶寶吃，媽媽和寶寶都應感到幸福的事，有很多人奶水不足，想給寶寶吃都不成，自己有為何那麼早給寶寶斷奶呢，且寶寶吃奶時的樣子是最幸福的，所以我上網看了好多網文，網文都說無論什麼時候的母乳都比配方奶粉好，在斷奶的第六天我決定給回寶寶吃，我就將乳房裡的奶全部擠出，再讓寶寶吃，這時奶已差不多退完了，我就喝木瓜湯，豬蹄，喝好多好多的水，就算沒什麼奶我仍堅持給寶寶吸，過了差不多一個月，奶水回來了，雖然沒有以前的多，但還夠吃，因這時寶寶已吃幾餐輔食，奶水只是餐與餐之間和晚上的點心。現在寶寶一周歲半個月了，我在51長假這段時間給寶寶斷奶，今天是第6天，寶寶白天都不找奶，就是第一二天晚上醒兩次找奶，抱抱哭哭就又睡了，現在一晚就只醒一次，也不覺得寶寶難斷奶。
你現在才第四天，若想給回寶寶吃就要快點了，再晚點怕奶水退完了，那時想給也給不到了，斷奶期間給回寶寶人吃很多人都試過的，沒有什麼不良後果的，我那時也有問過醫生，醫生也是說沒有關系，請放心吧，想就要快了。為什麼斷了還要給寶寶喂奶呢？這樣子奶水不新鮮，而且以後會很難斷掉的，
沒什麼後悔的.8個月可以斷奶了,現在母乳的營養不能滿足你寶寶的需求了.可以增加輔食.但是配方奶是一定要給寶寶吃的,一天700ml-1000ml左右.我的寶寶9個月了，也開始斷奶了！還算順利。。。你如果沒有服用西藥退奶藥好象就可以繼續喂養。。。一般中藥對寶寶沒有什麼副作用的。。。既然斷了就不要輕易再喂。我也有同樣的急事,求助啊既然斷了奶，已經4天了，你就是再給寶寶奶頭，她也不會吸了，俗語講，寶寶斷奶，只要經過72小時就可以了，只要72小時內不給她奶頭，她是不會再想到吃奶了。寶寶總是要斷奶的，8個月也正是斷奶的好時刻，此時可以給寶寶喝些嬰兒配方奶粉、輔食等。

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