」,少數經大便排出,亦可能造成土壤污染再侵襲他人。而根據美國新生兒缺陷基金會所提,多氯聯苯若由孕婦吸收,可經胎盤或乳汁導致早期流產、畸胎、嬰兒中毒(即可樂兒)。 人體內多氯聯苯的禍害是永遠的,也無法排除,因此要特別呼吁大家重視。過去的多氯聯苯中毒,主要是食用回收、有毒的油所致,所以讀者應提高警覺,不要使用來路不明的食用油,也不吃多次油炸的回鍋油以策安全。 有醫學根據的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命a。
孕婦攝取太多的維他命a,會導致早產和胎兒發育不健全,所以每日只可攝取400-1250微克的維他命a,其中豬肝含極豐富維他命a,孕婦切忌過量進食。
2.要限制飲用含咖啡因的飲品。
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長,有可能出現手指、腳趾畸形的情況,也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品,如果非喝不可,每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒
如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。
上一页 [1] [2]
|
|